Technologie heeft onze fysiologie veranderd. Dankzij hen begonnen we anders te denken, ons anders te voelen en zelfs anders te dromen. Technologische vooruitgang heeft invloed op onze geheugen-, aandachts- en slaapcycli. Dit fenomeen wordt neuroplasticiteit genoemd, d.w.z. het vermogen van de hersenen om te veranderen onder invloed van nieuwe indrukken.
In dit geval worden afdrukken gemaakt via internet en interactieve technologieën. Sommige cognitieve wetenschappers zijn erg positief over deze nieuwe processen in onze hersenen - ze geloven dat technologie iemand in staat stelt om het leven op nieuwe manieren te organiseren en ons bedachtzamer over bepaalde dingen te laten nadenken.
Andere onderzoekers zijn huiverig voor deze veranderingen - naar hun mening worden we ongeduldiger, lijdt onze concentratie eronder en zijn we niet langer creatief genoeg. Maar hoeveel standpunten er ook zijn, één ding weten we zeker: technologie heeft onze gedachten fundamenteel veranderd. Dit zijn de richtingen die we het meest veranderen:
1. We hebben gekleurde dromen
Televisie heeft een diepgaand effect op onze psyche en in het bijzonder op dromen. In 2008 ontdekte een onderzoek van de Universiteit van Dundee in Schotland dat volwassenen ouder dan 55 jaar die opgroeiden in huishoudens met zwart-wittelevisies meer kans hadden op zwart-witdromen.
Foto: qwrt.ru
Promotie video:
Daarentegen dagdromen de jongere deelnemers aan de studie, die opgroeiden in het tijdperk van kleurentelevisie, bijna altijd in kleur. De American Psychological Association heeft deze gegevens in 2011 gepubliceerd.
2. We voelen FOMO (Fear Of Missing Out) - dit is de angst om iets belangrijks te missen
De New York Times definieert dit probleem als "een mengeling van angst, ontoereikendheid en irritatie die kan oplaaien terwijl je sociale media of de pers leest", en vandaag wordt het de norm.
Vóór de komst van Instagram en Facebook voelden mensen die zaterdagavond een fles wijn wilden drinken zonder uit bed te komen zich een beetje ongemakkelijk, het leek hen dat ze de schuld hadden van het feit dat het leven voorbijging. Maar dankzij sociale media wordt dit gevoel alleen maar verergerd - foto's van verschillende gerechten en berichten over leuke feestjes, plus eindeloze video's van bier drinken, dankzij vrienden, overspoelen je vriendenfeed. Zelfs als dit allemaal niet echt interessant voor je is, zul je nog steeds een verwijtende gedachte hebben: "Kan ik nu iets anders doen?" Dit is FOMO.
Er is zelfs onderzoek dat aantoont dat het staren naar eten op Instagram je eten flauw laat smaken.
3. "Fantoomtrilling"
Het lijkt ons af en toe dat onze telefoon gaat overgaan, ook al is dat niet zo. In 2012 ontdekten onderzoekers in een studie gepubliceerd in Computers and Human Behavior dat 89% van de 290 ondervraagde studenten ten minste één keer per twee weken 'fantoomvibraties' ervaart - het fysieke gevoel dat hun telefoon trilt, zelfs als dat niet het geval is. aan de hand.
Een van de psychologen die bij de studie betrokken waren, suggereerde dat onze hersenen bepaalde fysieke sensaties, zoals jeuk, nu behandelen als een trillende telefoon. "Iets in ons brein werkt niet meer zoals een paar jaar geleden."
Hoewel niemand echt klaagt over deze sensaties, moet je toegeven dat het behoorlijk bizar is.
4. We kunnen niet slapen
We zijn echte technofielen geworden die niet in slaap kunnen vallen zonder het zachte licht van de monitoren of het rustgevende geluid van onze favoriete tv-serie. Anderen kunnen hun dag niet eindigen zonder het volgende hoofdstuk van The Hunger Games op hun tablet te lezen. Maar al deze zogenaamd rustgevende procedures verstoren onze slaap nog meer.
Foto: qwrt.ru
Neurologen zijn van mening dat licht van monitoren, tablets of de lichtgevende diodes van smartphones een grote invloed heeft op het niveau van hormonen die verantwoordelijk zijn voor rust. Helder licht kan onze hersenen misleiden, en dan besluit het dat het nog steeds dag is buiten het raam, wat betekent dat het nodig is om het lichaam in een staat van activiteit te houden, wat de fysiologische cycli van ons lichaam zal beïnvloeden.
Bovendien zijn onze ogen bijzonder gevoelig voor blauw licht dat van schermen komt. Dit maakt het alleen maar moeilijker voor ons om in slaap te vallen. Dit geldt vooral voor degenen die al proberen slapeloosheid te bestrijden.
5. We hebben een beperkt geheugen en zijn vergeten hoe we ons moeten concentreren
Zelfs in de oudheid werd het vermogen om uit het hoofd te onthouden als een vrij waardevolle vaardigheid beschouwd. Het was zo belangrijk dat studenten hele boeken uit het hoofd konden leren. Maar nu, in een gelukkige Google-wereld, hoeven we ons geen zorgen te maken over het onthouden van enkele feiten, omdat we dankzij de zoekmachine alles en altijd kunnen vinden. Wie moet de hoofdstad van Mozambique uit zijn hoofd leren als je het Siri kunt vragen?
Foto: qwrt.ru
In 2007 ondervroegen neurologen 3.000 mensen en ontdekten dat jonge mensen de meest voorkomende persoonlijke informatie niet onthouden, zoals de verjaardagen van familieleden of zelfs hun eigen telefoonnummer. Evenzo heeft onderzoek aangetoond dat het gebruik van een rekenmachine de basisvaardigheden voor rekenen verlaagt. En sommige mensen kunnen zich niet meer door de stad verplaatsen zonder de hulp van GPS.
Sociale media en internet hebben ook invloed op ons concentratievermogen. Het is vrij moeilijk voor mensen die constant in digitale media zijn ondergedompeld om veel tijd te besteden aan het lezen van gewone boeken, en ze bladeren ook door artikelen in plaats van elk woord zorgvuldig te lezen. Dit fenomeen is vooral zorgwekkend voor jonge mensen, omdat hun hersenen meer plastisch zijn, wat betekent dat ze hun aandachtsconcentratievaardigheden uiteindelijk misschien niet ontwikkelen.
6. We hebben visuele vaardigheden verbeterd
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat first-person shooters zoals Halo of Battlefield-games de besluitvormingssnelheid verhogen en de visuele vaardigheden verbeteren.
Foto: qwrt.ru
Onderdompeling in het spel dwingt spelers om snel te reageren op visuele aanwijzingen, waardoor het aandachtsniveau en het vermogen om informatie uit de externe omgeving te analyseren toeneemt. Bovendien zijn gamers beter in staat om objecten in de omgeving te onderscheiden bij weinig licht.
Bovendien kunnen complexe strategieën zoals Starcraft een positieve invloed hebben op de "cognitieve flexibiliteit" van onze hersenen, waardoor de speler leert om te multitasken. Dit was vooral uitgesproken bij de oudere studiedeelnemers.
7 … maar zelfbeheersing is verzwakt
Helaas bleek uit hetzelfde onderzoek uit 2013 dat games zoals Halo gamers impulsiever en minder terughoudend maken. De onderzoekers concludeerden dat door spelers te dwingen overhaaste beslissingen te nemen, de hersenen niet langer agressieve reacties remmen.
Er zijn ook andere onderzoeken die de relatie tussen gewelddadige videogames (en andere soorten QMS waarin we geweld zien) en agressie in het echte leven onderbouwen.
8. We creëren / creëren meer (we zijn creatiever)
Ik zou deze recensie met een positieve noot willen afsluiten: technologie maakt het leven gemakkelijker voor creatieve mensen en mensen die interactie hebben met creatieve media. Auteur Clay Shirky stelt dat het internet wat hij noemt "cognitief surplus" verbetert - wanneer we onze vrije tijd en hersenactiviteit kunnen kanaliseren in een verscheidenheid aan creatieve activiteiten die we leuk vinden.
Foto: qwrt.ru
Sociale media, waarin we zoveel vrije tijd besteden, bieden ons de mogelijkheid om tegelijkertijd teksten, video's en afbeeldingen te gebruiken (wat we niet op tv zien), waardoor we worden aangemoedigd om met elkaar te communiceren en samen iets nieuws te creëren, zij het nieuw album op Flickr, boekbespreking, Wikipedia-artikel of doe-het-zelf-project.
Daniel Pink is de auteur van Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us:
"We doen dit omdat het interessant is, en omdat het verenigt, en omdat het je het gevoel geeft dat je een zinvolle bijdrage hebt geleverd." Als we tijd niet langer beschouwen als individuele minuten die we nodig hebben om weg te zijn of te gebruiken als een sociaal goed, dan kunnen we deze tijd op totaal verschillende manieren toepassen. De accumulatie van vrije tijd onder de geschoolde bevolking - kan oplopen tot een biljoen uur per jaar - is onze nieuwe bron.
