Vingers en tenen, neus, oren, wangen en kin worden het vaakst aangetast. Je lichaam probeert warm te blijven en vitale organen (hart, lever) veilig te houden, en trekt daarom bloed van je ledematen naar het midden.
Wanneer dit gebeurt, beginnen lichaamsweefsels te bevriezen.
In het proces van bevriezing worden twee fasen onderscheiden.
De eerste fase wordt oppervlakkige bevriezing genoemd, waarbij de aangetaste delen van het lichaam rood en koud worden.
Als oppervlakkige bevriezing vordert, wordt de huid gevoelloos of treedt een tintelend gevoel op.
Door de stijfheid van de gewrichten wordt een persoon onhandig. Het goede nieuws is dat oppervlakkige bevriezing niet noodzakelijkerwijs de huid beschadigt.
Als u er tekenen van opmerkt, ga dan naar binnen, drink een warm drankje en bel uw arts als u pijn, koorts of een blaar op uw huid voelt. Als oppervlakkige bevriezing echter doorgaat naar de volgende fase, zal de rode huid beginnen te vervagen of wit worden.
Het deel van de huid kan weer opwarmen, wat een zeker teken is dat de zaak ernstig is. Wanneer uw huid weer opwarmt of weer ontdooit, wordt deze blauw of paars en kunnen er met vloeistof gevulde blaren ontstaan.
Promotie video:
U kunt volledige gevoelloosheid ervaren in het getroffen gebied - het gevoel van pijn en kou zal verdwijnen. Na een dag of twee vormen zich bellen, dan wordt het bevroren weefsel blauw, dan zwart en sterft het af.
Als u vermoedt dat u bevriezing heeft, neem dan onmiddellijk contact op met een medische instelling. Dompel het getroffen gebied niet onder in warm water; uw huid kan ongevoelig worden voor pijn en als het water te heet is, brandt u.
Meet de temperatuur van het water - deze mag niet hoger zijn dan 40 graden Celsius. Gebruik een natte doek als u het getroffen gebied niet nat kunt maken.
Hoe kan ik bevriezing voorkomen?
De binnenste laag kleding mag geen vocht vasthouden.
De tweede moet warm zijn en de bovenste moet het lichaam beschermen tegen wind en regen.
Bescherm uw handen en voeten. Draag warme sokken Vooral voeten zijn gevoelig voor bevriezing.
Draag wollen sokken over katoenen sokken om je voeten warm en droog te houden. Draag wanten in plaats van handschoenen, zodat je vingers elkaar raken en warmte delen.
Gebruik aanraakgevoelige handschoenen die u op het smartphonescherm kunt indrukken om bevriezing tijdens het telefoneren te voorkomen. Vergeet je oren niet en draag een hoed die je oren bedekt. Beperk de tijd buiten bij koud weer.
Vermijd alcohol - het lichaam verliest sneller warmte, dus geniet thuis van sterke dranken. Bewegen: Door te bewegen blijft het bloed stromen, waardoor je lichaam warm blijft.
