Technologie heeft ons anders doen denken, ons anders voelen, zelfs anders dromen. Ze hebben invloed op onze geheugen-, aandachts- en slaapcycli. Dit komt door een wetenschappelijk fenomeen dat bekend staat als neuroplasticiteit - het vermogen van de hersenen om gewoontegedrag te veranderen op basis van nieuwe ervaringen. In dit geval zijn dit interactieve technologieën en komt er een enorme hoeveelheid informatie van internet.
Sommige experts zijn van mening dat moderne technologieën een positief effect op ons hebben, ons leven organiseren en hun hoofd bevrijden van routineprocessen om na te denken over belangrijkere processen. Anderen zijn bang dat technologie onze focus heeft verlamd, ons ongeduldig heeft gemaakt en ons van onze creativiteit heeft beroofd. Elke studie over dit onderwerp wordt fel bediscussieerd, maar tegelijkertijd komen we met elk van deze studies een stap dichter bij het begrijpen van hoe technologie onze hersenen beïnvloedt.
Hieronder staan 8 grote veranderingen bij mensen die worden veroorzaakt door moderne technologie.
1. We zien gekleurde dromen
Televisie beïnvloedt een persoon zo sterk dat het zelfs de slaap beïnvloedt. In 2008 ontdekte een onderzoek van de Universiteit van Dundee in Schotland dat volwassenen ouder dan 55 jaar die zijn opgegroeid in het zwart-wittijdperk, meer kans hebben op zwart-witdromen. Maar jongere deelnemers aan de studie die zijn opgegroeid in het tijdperk van technicolor, zien hun dromen bijna altijd in kleur. De American Psychology Association bevestigde de resultaten van deze studie in 2011.
2. We testen FOMO
Promotie video:
FOMO (angst om iets te missen; oorspronkelijk staat FOMO voor angst om iets te missen) wordt door The New York Times gedefinieerd als "een mengeling van angst, ontoereikendheid en irritatie die kan oplaaien terwijl we op sociale media browsen".
Vóór de komst van Instagram en Facebook konden mensen die besloten om een rustige zaterdagavond thuis door te brengen met een glas wijn in het gezelschap van een oude favoriete film, een beetje spijt krijgen dat ze niet het huis uit waren gekomen en misschien iets over het hoofd zagen. Maar dankzij sociale media is dit gevoel aanzienlijk toegenomen. in eindeloze feeds zien we constant posts met foto's van verschillende bijeenkomsten, leuke diners, gekke feesten en de stromende rivieren van alcohol erop. Ook al is zo'n vakantie absoluut niet interessant voor je, je denkt toch: "Misschien moet ik nu iets anders doen?" Dit is FOMO.
Er zijn zelfs aanwijzingen dat als we naar foto's van het eten van vrienden op Instagram en Pinterest kijken, ons eten ons smakeloos lijkt.
3. "Valse trillingssyndroom"
We zijn constant in een staat van verhoogde gevoeligheid voor onze mobiele telefoons, zo erg zelfs dat we vaak verwarren wanneer hij belt en wanneer niet. In 2012 ontdekte een onderzoek dat in het tijdschrift Computers and Human Behavior werd gepubliceerd dat 89% van de 290 studenten die aan het experiment deelnamen, last had van het 'valse trillingssyndroom' (het fysieke gevoel dat hun telefoon trilde, zelfs als dat niet het geval was). over twee weken. Een onderzoek onder ziekenhuismedewerkers liet dezelfde resultaten zien.
Onderzoekspsycholoog Larry Rosen suggereert in een interview met NPR dat fysieke sensaties, zoals jeuk, nu door onze hersenen verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd als een trillende telefoon. "Ons brein traint en reageert anders, niet dezelfde sensaties als voorheen", zegt de wetenschapper. En hoewel het "valse trillingssyndroom" geen ernstige gevolgen of problemen veroorzaakt, lijkt het toch iets bizar en ongebruikelijks te zijn.
4. We kunnen niet slapen
Wij zijn technofielen, gewend om in bed in slaap te vallen met laptops tot de rustgevende melodieuze BBC-serie over de aard van China of de 4e aflevering tot een reeks van enkele ongecompliceerde series, sommigen van ons kunnen de dag eindigen met het lezen van het hoofdstuk van The Hunger Games op hun iPad, anderen - zonder sms toe te voegen. Maar deze geruststellende avondroutines zijn misschien wel de eerste schakels in de keten van onze slaap, zo'n onderdeel van het patroon.
Neurologen suggereren dat het licht van de schermen van laptops, tablets en smartphones onenigheden in ons lichaam veroorzaakt, met name de productie van slaaphormonen. Blootstelling aan fel licht kan de hersenen laten denken dat het nog steeds dag is, wat mogelijk langdurige effecten kan hebben op het circadiane ritme van het lichaam (onze interne slaapklokken). Onze ogen zijn bijzonder gevoelig voor blauw licht dat door schermen wordt uitgezonden. Dit maakt het veel moeilijker om in slaap te vallen, vooral voor degenen die al worstelen met slapeloosheid.
(Oh, God … Dit is de reden voor "bevriezing" in sociale netwerken! Facebook, Vkontakte … Ze zijn allemaal BLAUW!)
5. Ons geheugen is slecht, evenals de concentratie van aandacht
In de oudheid was uit het hoofd leren een buitengewoon waardevolle vaardigheid. Zo waardevol dat studenten vaak hele boeken uit het hoofd konden lezen. In ons tijdperk van Google, waarin bijna elk stukje informatie direct beschikbaar kan zijn, hoeven we ons absoluut geen zorgen te maken over het opslaan of onthouden van feiten, laat staan hele boeken. Waarom de hoofdstad van Mozambique uit je hoofd leren als je het eenvoudig aan Siri kunt vragen?
In 2007 ondervroeg een neurowetenschapper 3.000 mensen en ontdekte dat jongere respondenten minder geneigd waren algemene persoonlijke informatie te onthouden, zoals de verjaardag van een familielid of zelfs hun eigen telefoonnummer. Evenzo hebben onderzoeken aangetoond dat rekenmachines eenvoudige wiskundige vaardigheden kunnen verminderen. Sommige mensen kunnen niet door hun stad navigeren zonder GPS-ondersteuning.
Ook sociale media en internet in het algemeen verminderen onze focus. Mensen die ondergedompeld zijn in digitale media, vinden het moeilijk om boeken voor langere tijd te lezen, ze bladeren vaak gewoon over het artikel in plaats van elk woord te lezen. Dit fenomeen kan vooral verontrustend zijn voor jonge mensen, van wie de hersenen zich nog in de vormingsfase bevinden en daarom mogelijk niet in staat zijn om concentratievaardigheden te ontwikkelen.
6. We hebben visuele vaardigheden verbeterd
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat first-person shooters zoals Halo en Unreal Tournament de besluitvorming en visuele vaardigheden verbeteren. Deze spellen dwingen spelers om snelle beslissingen te nemen op basis van visuele aanwijzingen, wat de visueel-ruimtelijke aandachtsvaardigheden verbetert, of het vermogen om informatie over onze fysieke omgeving te analyseren. Gamers zijn ook beter in het detecteren van contrast tussen objecten bij weinig licht. En complexe strategieën zoals Starcraft kunnen de 'cognitieve flexibiliteit' van de hersenen of het vermogen om tussen taken te wisselen verbeteren, waardoor het controversiële vermogen van een persoon om te multitasken toeneemt. Dit viel vooral op bij het experimenteren met oudere mensen.
7. Maar de controle over impulsiviteit is afgenomen
Helaas vond dezelfde studie uit 2013 van videogames zoals Halo het moeilijk voor spelers om impulsief of agressief gedrag te beteugelen. De onderzoekers concludeerden dat door spelers te dwingen om in geweldsituaties snelle beslissingen te nemen, hun "actieve uitvoerende controle" - de reactie van de kniereflex en andere impulsen - wordt geremd. Dit heeft ertoe geleid dat wetenschappers beweren dat deze spelers meer vatbaar zijn voor onmiddellijke vijandigheid of agressie in het echte leven.
8. We creëren meer
Technologie is toegankelijker geworden voor creatieve mensen en voor alle anderen die ermee omgaan. Auteur Clay Shirkei stelt dat het internet wat hij noemt "cognitief surplus" versterkt - de overtollige hersencapaciteit die we kunnen toewijzen om doelen te bereiken die ons voldoening schenken. Sociale media bieden gebruikers volgens Shirkey de mogelijkheid om met teksten, afbeeldingen en video's te communiceren op een manier die televisie niet kan. Sociale media bevorderen een cultuur van delen, waarbij gebruikers meer geneigd zijn om informatie te creëren en te delen, of het nu gaat om een Flickr-album, een populaire boekrecensie, een Wikipedia-add-on of een doe-het-zelf-project.
"Zodra we niet meer aan deze tijd denken in de context van het doden van vrije tijd, en erover gaan denken als een soort sociaal goed, dan kan de accumulatie van zo'n bezit onder de geschoolde bevolking van de planeet een biljoen manuren per jaar bedragen", schrijft Shirkey.
(Maar echt, als je al deze zinloos verspilde tijd en energie in het netwerk verzamelt en het naar iets nuttigs leidt, kan het resultaat hoger zijn dan alle verwachtingen)
