Welke schoonheidsbehandelingen u ook doet en hoe vakkundig u make-up ook aanbrengt, uw huid zal nooit perfect zijn als u alles eet. Wat moet worden uitgesloten van hun dieet voor degenen die het verouderingsproces willen vertragen, zegt dermatoloog-schoonheidsspecialiste Anna Ponomareva.
Koffie
Koffie heeft een belangrijk nadeel: het droogt het lichaam uit. Inwendige organen lijden ook aan vochtverlies, maar dit is het meest merkbaar op de huid, die door gebrek aan vocht elasticiteit verliest. Koffiedrinkers hebben vaak een droge huid en vroegtijdige rimpels. Wat te doen? Ten eerste, vergeet niet dat een volwassen lichaam minstens 2 liter gewoon, niet-koolzuurhoudend water per dag nodig heeft voor de normale werking van interne organen. Koffie, thee, frisdrank, sappen en soepen vallen niet onder de categorie "gewoon water" - dit is voedsel. Ten tweede, onthoud de regel die strikt moet worden nageleefd: één kopje koffie is gelijk aan twee glazen water. Ten derde, om jeugd en schoonheid te behouden, is het beter om het gebruik van koffie te verminderen of zelfs helemaal op te geven.
Alcohol
Het effect van alcohol op het lichaam is in principe moeilijk te classificeren als een ‘nuttige’ categorie. Het heeft een slecht effect op het zenuwstelsel en is in overmatige hoeveelheden schadelijk voor de lever en de nieren, die verantwoordelijk zijn voor de eliminatie van gifstoffen en gifstoffen.
Bovendien veroorzaken verschillende alcoholische dranken uitdroging van de huid, wat steevast leidt tot uitdroging en irritatie, evenals zwelling. Er is maar één manier om de oplossing te vinden - die werd geuit door de held van de cultfilm "The Irony of Fate, or Enjoy Your Bath!": "Je hoeft minder te drinken, je hoeft minder te drinken."
Promotie video:
Suiker
Dit product heeft niet alleen een slechte invloed op de conditie van de tanden en leidt tot parodontitis en cariës, maar veroorzaakt ook het vroegtijdig verschijnen van rimpels, omdat het de bloedsuikerspiegel verhoogt, terwijl het de immuniteit vermindert en daarom de regeneratie van cellen, inclusief huidcellen, beïnvloedt. Tegen de achtergrond van suikermisbruik neemt de productie van collageen onvermijdelijk af en verschijnen er rimpels.
Melk
Melk bevat een grote hoeveelheid calcium, het is natuurlijk ideaal voor babyvoeding, tenzij het kind een voorgeschiedenis heeft van intolerantie voor melkeiwitten, maar volwassenen moeten het met de nodige voorzichtigheid gebruiken. Het is dit product dat de belangrijkste reden is voor het zogenaamde "melkachtige gezicht", wat blijkt uit de aanwezigheid van oedeem onder de ogen, constant gezwollen oogleden, vlekken op de huid. Het is bewezen dat het lichaam van een volwassene de vertering van lactose niet volledig aankan, wat op zijn beurt leidt tot vochtophoping in de darm en oedeem veroorzaakt. Melk bevat onder andere, zelfs in een zak en in poedervorm, een grote hoeveelheid hormonen die qua eigenschappen vergelijkbaar zijn met vrouwelijke geslachtshormonen, daarom veroorzaakt het de verschijning van ontstekingshaarden en puistjes op de huid.
Frisdrank
Frisdrank drinken betekent vrijwillig huiduitslag en een droge huid veroorzaken. En aangezien sommige soorten van deze drank cafeïne bevatten, drogen ze het lichaam uit.
Vlees
Laten we beginnen met het feit dat de meest schadelijke vleessoorten nog steeds rood zijn: rundvlees, varkensvlees, lam, enz. Niet alleen wordt al het moderne vlees dat we in supermarkten kopen, gevuld in fabrieken met verschillende chemie, maar ook het gebruik van rode variëteiten leidt tot de vorming van vrije radicalen in het lichaam, die het verouderingsproces alleen maar beïnvloeden en onvermijdelijk dichterbij brengen. En gebakken vlees is ook schadelijk omdat tijdens het kookproces giftige stoffen vrijkomen, die het lichaam van binnenuit vergiftigen, wat op zijn beurt leidt tot huidallergieën en huiduitslag.
Brood
Witbrood is een snelle koolhydraat die slecht is voor je figuur. Bovendien worden meelproducten niet door onze darmen opgenomen en leiden ze tot spijsverteringsproblemen. En de spijsvertering en de conditie van de huid zijn onderling verbonden zaken.
Worst
Levensmiddelenadditieven, mononatriumglutamaat, zout, antiklontermiddelen, kleurstoffen - dit is geen volledige samenstelling van worsten. Daarnaast een beetje vlees met alle gevolgen van dien, vet en je vraagt je niet meer af waarom je een puistje, uitslag, rimpels of iets anders op je gezicht hebt.
Pittig
Aangenomen wordt dat acuut het metabolisme stimuleert, terwijl het de conditie van de huid niet op de beste manier beïnvloedt. Als u de neiging heeft om een vasculair netwerk op het gezicht te vormen, is het beter om af te zien van gekruid voedsel, omdat dit de bloedvaten verwijdt en ze beter zichtbaar maakt.
Zout
Allereerst zal ik zeggen dat iedereen het al weet: zout houdt vocht vast. Daarom bevordert het oedeem en overgewicht.
Het veroorzaakt ook donkere kringen onder de ogen, omdat het leidt tot een schending van de lokale bloedcirculatie en bloedstagnatie is altijd blauwe plekken.
Oksana Morozova
