Elke zelfmoord veroorzaakt een verhit debat in de samenleving over psychische problemen. In deze discussies worden vaak veel mythen geboren en sommige blijken buitengewoon vasthoudend te zijn. In dit artikel zullen we proberen de meest populaire te verdrijven.
Mythe # 1: Mensen die zelfmoord proberen te plegen, proberen gewoon aandacht te krijgen / Dit is een schreeuw om hulp
Feit: De meeste mensen die proberen hun leven te doden (meer dan 90%), lijden aan een psychische aandoening. Depressie, bipolaire stoornis, schizofrenie, alcoholisme, drugsverslaving en vaak een combinatie van deze ziekten zijn de belangrijkste oorzaken van zelfmoord.
Pogingen om zelfmoord te presenteren als een eigenaardige manier om aandacht te trekken, is door de zieke een gewone manipulator te noemen. Bovendien, zelfs als een zelfmoordpoging een schreeuw om hulp is, heeft de persoon hulp nodig!
Mythe 2: egoïstische mensen plegen zelfmoord
Feit: zelfmoord is een vreselijke tragedie voor een gezin, voor de meeste van degenen die zo'n dood van een geliefde hebben overleefd, is het leven voor altijd verdeeld in "voor" en "erna". Iemand die echter in zo'n diepe depressie verkeert dat hij besluit zelfmoord te plegen, denkt dat anderen alleen maar beter af zullen zijn zonder hem.
Promotie video:
Drie moorddadige gevoelens worden de grond voor zelfmoord: hulpeloosheid, hopeloosheid en iemands eigen waardeloosheid. De hopeloosheid fluistert: 'Je leven zal nooit beter worden. Probeer niet eens iets te veranderen. " Hulpeloosheid verlamt de wil - een persoon voelt dat hij niets kan controleren: wat er ook gebeurt, het verergert alleen maar de situatie. ' Waardeloosheid voegt brandstof toe aan het vuur: “Je bent een absoluut nutteloos wezen op deze planeet. Je leven is zinloos, je bemoeit je alleen met iedereen."
Deze trieste drie gundo's in het hoofd van een zieke zijn zo luid dat elke poging om een persoon te overtuigen van de waarde van het leven, hun eigen betekenis, liefde voor hem gewoon verdrinkt. Veel mensen die zelfmoord plegen, zijn er oprecht en vast van overtuigd dat ze hun dierbaren een dienst bewijzen met hun zelfmoord.
Het is natuurlijk moeilijk om het probleem van zelfmoord vanuit die hoek te zien. Maar als u ooit aan een ernstige depressie heeft geleden of als u zelf heeft nagedacht over hoe u het leven uit eigen vrije wil kunt verlaten, dan weet u waar dit over gaat.
Natuurlijk, als je de zelfmoord van een geliefde moest meemaken, voelde (of voelde je) je hoogstwaarschijnlijk woede en verbijstering jegens hem. Het is dus normaal om iemand een egoïst te noemen die je op zo'n monsterlijke manier heeft verlaten (of geprobeerd heeft dit te doen), omdat hij je zoveel pijn heeft bezorgd.
Mythe 3: Vraag de persoon over wie je je zorgen maakt niet of hij of zij zelfmoordgedachten heeft - dit kan hem provoceren
Feit: als u zich zorgen maakt over een dierbare, wees dan eerlijk tegen hen. Vraag hem rechtstreeks of hij overweegt een einde aan zijn leven te maken. Wat er daarna gebeurde? Luister. Met uw vraag geeft u hem / haar zeker voor het eerst de gelegenheid om alles uit te drukken wat zich in uw ziel heeft verzameld.
Mythe # 4: Mensen die zelfmoord plegen, willen echt dood
Feit: een suïcidaal persoon wil van pijn af - en dit is precies hetzelfde als de dood willen. De overlevende springers van de Golden Gate Bridge (San Francisco) gaven toe dat ze al tijdens de vlucht van gedachten waren veranderd. Vooral in deze zin worden de woorden van de mislukte zelfmoord Ken Baldwin herinnerd, die zei dat hij op het moment dat ik in 1985 van de brug sprong, 'onmiddellijk besefte dat alles in mijn leven dat onherstelbaar leek, absoluut te repareren was - behalve dat ik net gesprongen."
Mythe # 5: Als je een mogelijke zelfmoord niet toestaat om hun plannen uit te voeren op de manier die ze willen, zullen ze een andere manier vinden om zelfmoord te plegen
Feit: preventieve maatregelen werken. Terugkeren naar de Golden Gate Bridge bijvoorbeeld: ze staan al jaren op de eerste plaats in de ranglijst van de meest populaire manieren om een einde te maken aan het leven op het hele westelijk halfrond. In 2017 sprongen 39 mensen van deze brug. Overigens heeft de regering van San Francisco een anti-zelfmoordbarrièreproject van $ 200 miljoen goedgekeurd, dat tegen 2021 moet zijn voltooid.
Sceptici zouden kunnen zeggen dat toekomstige springers gewoon een andere brug zullen vinden. Maar ze hebben het mis: in 2013 is een analyse gemaakt van gegevens van 22 eerdere studies over zelfmoord om te begrijpen hoe effectief alle soorten netten, hekken op bruggen, viaducten en rotsen, "gekozen" door zelfmoordenaars, zijn. Resultaat? Terwijl het aantal zelfmoorden op aangrenzende bruggen en rotsen (zonder netten en hekken) licht toenam, daalde het totale aantal zelfmoorden met bijna een derde.
Dus het werkt. Maar hoe zit het met degenen die probeerden zichzelf te doden maar werden tegengehouden? Zullen ze het later nog eens proberen? Vreemd genoeg, nee. In een onderzoek uit 1978 analyseerden onderzoekers 515 gevallen van 1937 tot 1971 waarin mensen probeerden van dezelfde Golden Gate Bridge te springen, maar werden gered. 90% van deze mensen leefde of stierf een natuurlijke dood, zelfs decennia later.
Natuurlijk kan niemand van ons in zijn eentje een hele brug met een net bedekken om een geliefde te redden van de fatale domheid, maar we zijn binnen de macht om een jachtgeweer voor zonde te verbergen. Een onderzoek uit 2004 wees uit dat mannen met vuurwapens in hun huis 10 keer meer kans hebben om zelfmoord te plegen dan mannen zonder wapens. En in 1986 publiceerde de New England Journal of Medicine de resultaten van een onderzoek waaruit bleek dat voor elke crimineel die werd gedood met een vuurwapen in het huis, er 37 zelfmoorden waren die zelfmoord pleegden met hun eigen vuurwapens.
Mythe # 6: Media hebben niet veel invloed op zelfmoord
Feit: zelfmoord door namaak is een realiteit. Tientallen onderzoeken hebben aangetoond dat het overdrijven van de details van de zelfmoorden van sterren (bijvoorbeeld de dood van Robin Williams in 2014) leidt tot de opkomst van veel navolgers. Hoe meer details de pers bereiken (hoe de overleden favoriet van het publiek precies zelfmoord voorbereidde, welke dosis en welke slaappil hij gebruikte, welk merk scheermes zijn aderen doorsneed met een scheermes), hoe wanhopiger mensen besluiten hun voorbeeld te volgen. Daarom is het zo belangrijk dat journalisten in dergelijke gevallen geen details geven.
Mythe # 7: zelfmoordgedachten zijn zeldzaam
Feit: helemaal niet. De gedachte van de gedachte is echter anders. Een ding zijn vluchtige gedachten als “Ik ben alles beu. Het zou leuk zijn om alle problemen in één keer te beëindigen "of" Ik zou gewoon van de aardbodem willen verdwijnen, alsof ik niet bestond. " Dergelijke gedachten kunnen in verschillende levensfasen bij iedereen opkomen. Ze duiken op in je hoofd en gaan weg, en je hoeft je er geen zorgen over te maken. Als dergelijke gedachten echter vaak voorkomen, en vooral als je een moeilijke periode doormaakt, is het heel goed mogelijk dat je psyche SOS-signalen afgeeft.
Sommige mensen worden achtervolgd door passieve gedachten over de dood, zoals "Als ik in slaap viel en niet wakker werd, zou ik dat helemaal niet erg vinden." Of ze stellen zich voor dat ze per ongeluk worden aangereden door een bus.
De volgende gevaarlijkste zijn actieve suïcidale gedachten wanneer een persoon in zijn verbeelding speelt terwijl hij plotseling voor de bus op de weg springt. En het laatste, meest gevaarlijke niveau is het opstellen van een gedetailleerd plan: wanneer, waar en hoe zelfmoord te plegen.
Als iemand u echter zelfmoordgedachten opbiecht, probeer dan niet de omvang van hun gevaar in te schatten: het is verstandiger en veiliger om een dergelijke openbaring altijd buitengewoon serieus te nemen.
Svetlana Gogol
