Onderdrukte emoties vernietigen ons lichaam en kunnen tot echte lichamelijke ziekten leiden, weten psychologen zeker. Elke emotie die geen uitweg heeft gevonden, lokt een intern conflict uit en veroorzaakt een ziekte. Wetenschappers schatten dat in meer dan een derde van de gevallen de oorzaak van fysieke symptomen niet virussen en bacteriën zijn, maar stress, emotioneel trauma en interne conflicten.
"We kunnen zeggen dat psychosomatische ziekten pijn en lijden van de ziel zijn, die geen andere uitweg hebben gevonden, behalve via het lichaam, dit is het verhaal van de ziel over zichzelf, en meestal de schreeuw", zegt psycholoog Irina Kostina. Volgens haar begint de ziekte op het moment dat iemand zijn fysieke en emotionele grenzen bereikt. De tijd om deze grenzen te bereiken, hangt af van hoeveel energie iemand heeft, of hoe vaak hij dezelfde innerlijke pijn heeft ervaren.
De vader van de psychosomatiek, Franz Gabriel Alexander, vertelt in het boek "Psychosomatic Medicine" in detail en in detail dat de ziekte zich voordoet op het kruispunt van drie sferen - psychologisch, fysiologisch en sociaal, schrijft Natalia Emshanova in haar artikel. Volgens Alexander ziet het totaalplaatje er zo uit. Er zijn twee factoren: fysiologisch (orgaan verzwakt door genetica of ontwikkelingsstoornissen) en psychologisch (persoonlijkheidskenmerken, interne conflicten en de gebruikelijke reeks emoties). En dan komt er een sociale factor naar hen toe (een ongunstige situatie), die een reactie uitlokt. Je kunt zeggen dat de sterren samenkwamen.
Het meest merkwaardige is dat de psychologische factor - het soort aanvankelijke psycho-emotionele conflict - in de tijd ver van de ziekte zelf kan worden gelokaliseerd. Dat wil zeggen: "in het begin was er een woord", en de persoon wist het niet eens totdat er een zekere schok plaatsvond. Het blijkt in zekere zin dat er in ieder van ons een bepaalde tijdbom is in de vorm van twee factoren: een verzwakt orgaan en een "nucleair conflict" (van het woord "kern, centrum").
Een nucleair conflict ontstaat in de regel in de kindertijd als gevolg van de tegenstelling tussen de verlangens en gevoelens van het kind en de eisen van het gezin. Het kind krijgt van de ouders een bepaalde houding, die stilletjes in het onbewuste sluimert. Na een tijdje wordt langdurige stress gesuperponeerd op de eerder ontvangen setting, van waaruit echte gevoelens worden onderdrukt en ziekte verschijnt. Laten we nu proberen uit te zoeken wat voor soort "nucleair conflict" er achter deze of gene ziekte schuilgaat.
Huidziektes
De huid is zowel de grens van het lichaam als het zintuig. Zij is zowel wat ons beschermt als waarmee we in aanraking komen. Door aanraking kunnen we liefde en tederheid overbrengen. Ze kunnen ook een bron van pijn zijn. De huid wordt rood van schaamte, wordt bleek en zweet van angst en verraadt ons als een slechte partizaan.
Promotie video:
Huidziekten zijn altijd problemen met contact en grenzen. Dit is altijd een tegenstrijdig bericht "Raak me aan - raak me niet aan."
Ergens in de diepte kan er onderdrukte en zelfgestuurde woede zijn. Degenen die, met het tonen van liefde, te veel de grenzen overschreden of, integendeel, brutaal werden afgewezen als ze wilden benaderen.
Als voorbeeld kunnen we een hyperbeschermende moeder noemen, die constant niet alleen de baby aaide en streelde, maar ook zonder pardon afstand deed van zijn spullen en persoonlijke ruimte als volwassene.
Maar aangezien de vrouw altijd aanhankelijk en kwetsbaar was, was het absoluut onmogelijk om boos op haar te zijn, want 'ze is een moeder en ze doet alles alleen voor hem'. Op momenten dat opnieuw grenzen werden overschreden, voelde de tiener tegelijkertijd woede en schuld voor deze emotie. Het was onmogelijk deze gevoelens te begrijpen en uit te drukken. Op zulke momenten in het leven was neurodermitis bijzonder sterk.
Een andere, polaire variant is een erg drukke moeder. Ze ging altijd vroeg weg, en kwam als het kind al sliep. Maar als de baby onder de vlekjes en zweren raakte, bleef ze thuis en smeerde ze hem in met zalf en raakte ze zachtjes aan met warme handen … Maagdarmstelselaandoeningen
De woorden "buik" en "leven" gaan hand in hand
Tijdens het voeden krijgt het kind niet alleen moedermelk, maar ook warmte, aandacht, zorgzaamheid, genegenheid, plezier en geruststelling. Als de moeder op tijd voedt, voelt het kind zich geliefd, beschermd en houdt hij van het leven. Een langdurig hongergevoel maakt je boos en absorbeert dan gretig meer dan je nodig hebt.
Bedenk eens hoeveel gevoelens er bij eten horen! Het spectrum van psychosomatische ziekten is ook enorm. Boulimia is een onverzadigbaarheid, hebzucht naar voedsel, als een metafoor voor het grootste gebrek aan liefde en veiligheid.
Anorexia - weigering om te eten als een rel, als een extreme manier om aandacht te trekken. Hongerstaking als uiting van woede en wrok.
Maagzweren en zweren aan de twaalfvingerige darm zijn een ziekte van "mensen van de westerse beschaving die leven met ambities en ambities", zakenmensen en hyperverantwoordelijke werkers. Aan de oppervlakte - ambitie, activiteit, onafhankelijkheid en in de diepte - het onderdrukte verlangen naar liefde en grote wrok.
Luchtwegaandoeningen
Een gelijkmatige en diepe ademhaling wordt geassocieerd met vrijheid, gemak en tevredenheid. Zwaar - met een lading ervaringen, remmingen, angst. Gestopt - met woede en verontwaardiging. Inademen is vullen. Uitademen - verwoesting, ontspanning. De natuurlijke voortzetting van de ademhaling is spraak. Herinner je je de zinsnede "trapte op de keel van je eigen lied"? Mensen die zichzelf het "stemrecht" ontnemen, ontwikkelen vaak verkoudheden met verschillende complicaties.
En de kern van bronchiale astma is het conflict tussen de behoefte aan liefde en de angst voor afwijzing. De behoefte aan liefde en steun is sterk, maar wordt onderdrukt, omdat het met "verstikking" dreigt, woede is ook onmogelijk, aangezien het met afwijzing dreigt. Dus de astmatische blijft ergens tussenin, tussen inademing en uitademing, als gevolg van verhoogde eisen en verwachtingen, niet in staat om te ontspannen, last van verstikking.
Hart-en vaatziekten
We houden van deze oprechte, altijd glimlachende mensen. We zeggen ook "ogen zijn bloeddoorlopen van woede", en we vermijden degenen die hun ongenoegen tonen en openlijk woede uiten. Hoe om te gaan met woede en verontwaardiging? Als een kind niet wordt geleerd om ze constructief te uiten, om op een beschaafde manier zijn grenzen te verdedigen en zijn waarden te respecteren, dan zal het leren woede te onderdrukken om een fatsoenlijk persoon te zijn. En hoe sterker de druk van het medium, hoe hoger de drukkolom zal stijgen. “Ik wil hier de leiding hebben, alles onder controle hebben en jou in jouw plaats zetten. Ik ben heel erg boos, maar het is niet zo fatsoenlijk. Ik moet een goed gezicht houden. Daarom zal ik nu naar je glimlachen ', zal een patiënt met hypertensie je vertellen. Niet met woorden. Tonometer.
Metabole en endocriene problemen
Metabole processen in het lichaam vinden rustig en onmerkbaar plaats en laten ons alleen het resultaat zien: een verandering in stemming, slaperigheid of kracht, activiteit of lethargie. Het opsporen van de pathologie van stofwisselingsprocessen is een van de moeilijkste taken, omdat het "stofwisselingsproces" zelf geen pijn doet. Soms heeft een persoon helemaal geen pijn, en alleen door indirecte tekenen kan iemand vaststellen dat er iets mis is gegaan.
De meest voorkomende ziekten van dit spectrum zijn diabetes mellitus, hypo- en hyperfunctie van de schildklier. De psychologische factoren die ervoor zorgen dat ze voorkomen, zijn heel verschillend. Hypothyreoïdie De schildklier is dus een orgaan dat rechtstreeks verband houdt met ontwikkeling. Hypothyreoïdie manifesteert zich extern als vermoeidheid, lethargie, verminderde aandacht en geheugen. Simpel gezegd, een persoon houdt plotseling op actief te zijn. Hij "geeft letterlijk op".
De reden hiervoor kan banale teleurstelling zijn, het verlaten van je droom. “Waarom zou u uw vitaliteit belasten en investeren als uw verlangens op het altaar van andermans eisen, normen en regels worden geplaatst? Ik verklaar een sit-in staking."
Hyperthyreoïdie
De schildklier ziet eruit als een schild. Daarom heet het zo. De wens om beschermd te worden verschijnt in een situatie van dreiging. Wanneer een persoon bang is, klopt zijn hart sneller, handpalmen zweten, verschijnt motorische opwinding en versnelt het metabolisme. Precies hetzelfde effect op het lichaam wordt uitgeoefend door het vrijkomen van schildklierstimulerend hormoon, dat wordt geproduceerd door de schildklier.
Volgens de psychodynamische benadering kan hyperthyreoïdie worden veroorzaakt door onzekerheid, veiligheid in de kindertijd en trauma.
Diabetes mellitus wordt letterlijk vertaald als "suikerbloeding". Vreugde en plezier verlaten het lichaam zonder erin te worden vastgehouden. En het is niet mogelijk om ze van buitenaf in de vorm van snoep te krijgen. Wat kan tot zo'n triest beeld leiden? Verdriet kan. En ook chronische stress en conflicten, constant in spanning zijn en twijfelen aan jezelf, dat iemand geliefd en nodig kan zijn.
Honger, angst en gevoelens van emotionele verlatenheid. Dit zijn de gevoelens die altijd op de achtergrond aanwezig zijn in het leven van diabetici. Het blijkt dat het leven niet zoet is.
Ziekten van het bewegingsapparaat
Beweging is leven. Rennen, springen, vooruit duwen, leren, bewegen en handelen. Dit is hoe energie en kracht in een persoon tot uiting komen. We houden van actieve volwassenen. Maar kinderen zijn vervelend. 'Ga al zitten, ren niet, draai je niet om, kalmeer. Word comfortabel en gehoorzaam. Word beheersbaar. " Vertel eens, hoe zou je je voelen als je een "dwangbuis" droeg? Verontwaardiging, woede, woede over degenen die het aandurfden u uw vrijheid te ontnemen.
Wat als deze schandalige mensen je liefhebbende mama en papa zijn? Wat moet je dan doen? Wat te doen met uw destructieve impulsen? Dat klopt, in fysieke activiteit en constante monitoring. Geduld en nederigheid van buitenaf en onderdrukte woede van binnenuit kunnen de innerlijke basis worden voor het ontstaan van reumatoïde artritis.
Auto-immuunziekten
Immuniteit is ontworpen om het lichaam te beschermen door schadelijke micro-objecten die binnenkomen te vernietigen. Hoe komt het dat de eigen organen beginnen te worden gezien als iets bedreigend, dat onderdrukking en vernietiging vereist? Het is makkelijk. U bent waarschijnlijk bekend met de verkeerde verdeling van emoties in negatief en positief. We verlaten vreugde, plezier, tederheid. We ontdoen ons van woede, walging en jaloezie. Maar zo werkt het niet.
De emotionele achtergrond, evenals de hormonale, is hetzelfde voor een persoon. U kunt de ene niet "verwijderen" zonder de andere te wijzigen. Als er een persoon is, dan is er ook een schaduw. Ziekten van dit spectrum ontstaan wanneer een van de delen van de persoonlijkheid streng is veroordeeld om te vernietigen.
Ik wil je waarschuwen voor het onmiddellijke verlangen om je ouders de schuld te geven van al je problemen. Geloof me, ze hebben je opgevoed op basis van de middelen die ze hadden. En als ze wisten hoe ze je beter konden opvoeden, zouden ze het zeker doen. Maar alles liep zoals het gebeurde.