Vaak worden we 's ochtends wakker, na een of andere originele droom, en we haasten ons om die met onze dierbaren te delen, terwijl we vaak zeggen: "Ik had vandaag zo'n … een droom …".
Maar om precies te zijn in het gebruik van woorden, slapen en dromen, dan is het de moeite waard ze allemaal te scheiden. Sinds slaap is dit nog steeds een fysiologisch concept en impliceert het in feite het proces waarin onze spieren ontspannen, het hartritme kalm is en de ademhaling wordt gemeten. Dit is de zogenaamde langzame slaap.
Paradoxale droom
Maar er is nog steeds een REM- of paradoxale slaap, ook wel REM-slaap (snelle oogbeweging) genoemd, dankzij deze kunnen we een verscheidenheid aan afbeeldingen waarnemen, die veel oplopen tot vrij originele plots. Bij dit soort slaap wordt de pols versneld en maken de ogen onder de gesloten oogleden snelle bewegingen, vandaar de naam REM.
Het is tijdens deze periode dat we dromen zien, wanneer ons bewustzijn geen macht over ons heeft en ons onderbewustzijn al als gids fungeert.
Velen hebben de neiging hun dromen te beschouwen als niets meer dan originele videobeelden die niets betekenen en die het niet waard zijn om op te letten. Maar dromen zijn in essentie een van de hulpmiddelen waarmee ons onderbewustzijn ons enkele signalen en waarschuwingen kan sturen, die we in de wakende staat, wanneer we constant met iets bezig zijn, meestal niet opmerken.
En als je geen aandacht schenkt aan de signalen die ons lichaam ons geeft, zal het later, wanneer het probleem een ziekte wordt, veel moeilijker zijn om het te bestrijden.
Promotie video:
Bronnen van interne problemen en ziekten
Onze ziekten en problemen komen tenslotte voort uit het feit dat we niet weten hoe we de problemen van onze fysiologie of psyche moeten begrijpen en accepteren. Vanaf hier beginnen verslavingen zich te ontwikkelen, kunnen fysiologische problemen de maag, het hart en andere organen aantasten, en psychologische achteruitgang van de eetlust, slapeloosheid en andere angststoornissen.
Wanneer een bepaald probleem in ons volwassen begint te worden, probeert het onderbewustzijn, als een zorgzame voogd, op verschillende manieren contact met ons op te nemen. Het kunnen voorgevoelens zijn, dromen, een soort interne sensaties die zich niet lenen voor logische verklaring (per type, dat lijkt hier allemaal te zijn). En hoe verder we ze niet opmerken en negeren, hoe meer we het probleem verergeren, dat zich tot een ziekte ontwikkelt.
Om dit te voorkomen, moet je proberen contact te maken met je onderbewustzijn, er vriendschap mee te sluiten, en dankzij dit zullen we onze innerlijke conflicten beter kunnen leren kennen en de bronnen van onze verborgen problemen kunnen achterhalen.
Dromen als manier om een dialoog aan te gaan met het onderbewustzijn
Zoals we hierboven al zeiden, is een van de manieren om met het onderbewustzijn te communiceren onze dromen, maar ze zijn meestal erg verward en tegelijkertijd zijn de beelden zo verward en met elkaar verweven dat we niet kunnen begrijpen wat we nog steeds aan ons wilden overbrengen.
Maar als we er een gewoonte van maken om met ons onderbewustzijn te communiceren, ermee te praten, vragen te stellen, dan zal het onderbewustzijn niet opzij gaan staan en een dialoog met ons aangaan. Het is duidelijk dat dit geen gesprek in letterlijke zin is, anders zullen ze ons gewoon niet goed begrijpen en twijfelen aan onze geschiktheid.
Maar als u, in ieder geval periodiek voordat u naar bed gaat, de vragen stelt die ons interesseren, dan is de kans om antwoorden te krijgen in een droom veel groter dan wanneer deze vragen niet worden gesteld. Om ernstige mentale afwijkingen te voorkomen, hoeft u geen onwerkelijke karakters te verzinnen, het is voldoende om te geloven dat er iets in u is, of het nu een ziel is, een hoger zelf, onderbewustzijn of iets anders dat alle problemen kent die in ons voorkomen, alsof het niveau van de fysiologie, en op het niveau van de psyche.
De reacties van het onderbewustzijn leren begrijpen
Er zijn verschillende praktijken om een dialoog met het onderbewustzijn tot stand te brengen, maar we zullen hier nog niet op ingaan. In de eerste fase moeten we op zijn minst leren luisteren en onze innerlijke stem horen.
Om dit te doen, is het handig om een van de manieren om dromen te onthouden te gebruiken, een stem op te nemen of uit te spreken, je dromen, zodat je ze later kunt analyseren, en misschien zul je merken dat er enkele signalen en waarschuwingen in zaten. Neem je dromen serieus, maar leef ze niet, want ze zullen het echte leven zeker niet vervangen, maar ze zijn heel goed in staat om problemen op te lossen.
De reacties van het onderbewustzijn via dromen kunnen worden toegeschreven aan het mentale deel van het lichaam, maar de antwoorden op het niveau van de fysiologie kunnen in de echte wereld worden ontvangen, en niet in het koninkrijk van Morpheus. Om dit te doen, is het voldoende om een vraag te stellen en opties voor een antwoord aan te bieden. Het antwoord kan elke reactie van ons organisme en lichaam zijn, zoals tintelingen, gevoel van warmte of kou, en andere sensaties die we kunnen voelen op het niveau van de fysiologie.
