"We moeten dromen onderzoeken en vooral ontdekken hoe ze aan de ziel verschijnen … het is duidelijk dat een droom geen zintuiglijke waarneming is … Daarom is het duidelijk dat deze toestand, die we 'droom' noemen, geen mening of begrip is, maar dat is het niet. het is ook een gewone zintuiglijke gewaarwording. Als het zo was, zou het immers mogelijk zijn om gewoon in een droom te horen of te zien. Maar hoe en hoe de visie van dromen tot stand komt - dat is wat moet worden onderzocht … ".
Dus Aristoteles sprak
Dit is hoe Aristoteles 'verhandeling Over dromen begint - het eerste wetenschappelijke werk over dromen. De grote denker wendde zich herhaaldelijk tot dit onderwerp - in totaal zijn er in het corpus van Aristoteles 'geschriften drie kleine verhandelingen over slaap en dromen: "Over slaap en waakzaamheid", "Over dromen" en "Over voorspellingen in een droom." Ze zijn allemaal opgenomen in de groep van de zogenaamde kleine natuurwetenschappelijke werken van de filosoof.
De wetenschap kon inderdaad niets toevoegen aan de informatie over dromen in het werk van Aristoteles tot het einde van de 19e - begin van de 20e eeuw. Het obstakel hier was de aard van dromen - in dit mysterieuze koninkrijk waren zowel de experimentele wetenschappelijke methode (waarop de Europese wetenschap terecht trots was) als de meest geavanceerde wetenschappelijke instrumenten - microscopen, telescopen, galvanometers even nutteloos …
De geboorte van wetenschappelijke somnologie
Een revolutie in de wetenschappelijke studie van slaap (en een sleutelgebeurtenis in de geschiedenis van alle neurowetenschappen) was de uitvinding in 1928 door de Duitse onderzoeker G. Berger van een methode voor het registreren van de biopotentialen van de hersenen - elektro-encefalografie.
Promotie video:
Berger zelf was de eerste die de verschillen in de elektro-encefalografische ritmes van een wakende en slapende persoon beschreef, wat in feite het startpunt werd voor de ontwikkeling van de slaapwetenschap - somnologie. Al snel verscheen een aantal artikelen waarin de basistoestanden van de hersenen tijdens de slaap werden beschreven. Er stond echter een grote doorbraak in slaaponderzoek in het verschiet. De ontdekking van de cycliciteit van de nachtrust (een ontdekking die "technisch" onmiddellijk na de komst van encefalografie zou kunnen worden gedaan) werd met twee decennia vertraagd vanwege zo'n vreemde reden als het besparen van EEG-papier! Feit is dat tijdens de slaap encefalogrammen ofwel aan het begin van de nacht werden opgenomen, of met korte tussenpozen meerdere keren per nacht. Bovendien wilden wetenschappers gewoon niet de hele nacht wakker blijven en de slaap van het onderwerp opnemen. Als gevolg hiervan vond pas in de tweede helft van de 20e eeuw een grote gebeurtenis in de somnologie plaats: de structuur van de slaap werd ontdekt en de belangrijkste (en droomgerelateerde) fase van de REM-slaap werd geïdentificeerd, evenals de fase van langzame golfslaap die ermee werd afgewisseld.
Onherstelbaar verdwenen
Zoals we nu weten, herhaalt de REM / langzame slaapcyclus zich gemiddeld ongeveer vier tot vijf keer tijdens een normale nacht van "in slaap vallen". De duur van elke volgende fase neemt toe. REM-slaapfasen vormen slechts 20-25% van de nachtelijke slaap, waarbij één fase 10-20 minuten duurt en wordt afgewisseld met langzame slaap. Mensen dromen juist van dromen in de REM-slaapfase - de proefpersonen, ontwaakt na het begin van de REM-slaapfase, beweren kleurrijke dromen te hebben gezien.
Tegelijkertijd bleek dat mensen zich slechts een onbeduidend deel van hun dromen herinneren! Het is een feit dat een droom alleen in het geheugen kan worden gereproduceerd als het ontwaken plaatsvond tijdens de snelle fase of onmiddellijk erna. Omdat als er wordt overgeschakeld naar langzame slaap (en dit is gewoon een normale cyclus voor een persoon), dan wordt de droom (die wat werk heeft verricht dat nog steeds onbegrijpelijk is, maar duidelijk noodzakelijk voor de hersenen) ontoegankelijk voor reproductie en eenvoudig uit het geheugen wordt gewist. We kunnen zeggen dat de mogelijkheid om een droom te onthouden op het moment van ontwaken verschijnt. Als een persoon niet wakker wordt, maar in een langzame slaapfase gaat, wordt de droom niet herinnerd en zal de persoon nooit van deze droom weten. In dit geval lijkt het een persoon bij het ontwaken dat hij sliep zonder dromen. Maar dit gebeurt niet - er zijn altijd dromen, we herinneren ze ons ze gewoon niet!
Geheugen eigenaardigheden
Welnu, in die gevallen waarin een persoon wakker wordt na een fase van REM-slaap - hoe goed herinnert hij zich ze dan? Er is een mening (het werd uitgedrukt in de oudheid) dat mensen hun eigen dromen heel snel vergeten. Maar is het echt zo?
Zoals studies van de afgelopen jaren hebben aangetoond, worden onze herinneringen aan dromen (uiteraard als deze droom niet uit het geheugen wordt gewist door de langzame slaapfase) net zo goed in het geheugen opgeslagen als herinneringen aan gebeurtenissen in het echte leven. Onderzoekers van de University of Leeds maakten bijvoorbeeld deze vergelijking: vijfentwintig deelnemers moesten 's ochtends twee weken lang hun dromen opschrijven. Direct na het opnemen van de droom hadden ze ook een gebeurtenis van de vorige dag moeten opnemen. Het resultaat was onverwacht - er werden geen overtuigende verschillen gevonden tussen de reproductie van dromen en de werkelijkheid.
In andere studies vroegen wetenschappers "experimentele" vrijwilligers om dromen en echte gebeurtenissen uit het verleden te beschrijven, waarbij ze de tijd aangeven waarop de bijbehorende droom of gebeurtenis plaatsvond. Men ontdekte dat de tijdsverdeling van gebeurtenissen waartoe de herinneringen behoorden en de tijdsverdeling van gebeurtenissen waartoe dromen behoorden praktisch hetzelfde zijn - de meeste van alle herinneringen en dromen gingen over de periode van de adolescentie of het recente verleden. Integendeel, het minimumaantal herinneringen had betrekking op de vroege kinderjaren en de periode tussen de adolescentie en het recente verleden.
Een interessant effect is al lang bekend, dat droomvertraging wordt genoemd. De essentie van dit fenomeen is dat mensen meestal dromen van dingen die verwijzen naar de dag voorafgaand aan het in slaap vallen en naar gebeurtenissen van ongeveer een week geleden. Omdat slaap duidelijk verband houdt met geheugenmechanismen, wordt de droomvertraging blijkbaar verklaard door het "herschrijven" van herinneringen - de hersenen filteren, na ongeveer een week te hebben gewacht, de gebeurtenissen die in het geheugen zijn vastgelegd en filteren onnodige gebeurtenissen eruit. Onlangs is dit algoritme bevestigd in studies van het gewone daggeheugen. De Nederlandse psychologen Murr en Dros publiceerden gegevens dat als een persoon, nadat hij materiaal uit het hoofd heeft geleerd, het niet (in een of andere vorm) binnen een week herhaalt, de informatie snel wordt vergeten. Op dezelfde manier worden dromen (die van hen die over het algemeen in het geheugen zijn gebleven) na ongeveer een week vergeten,tenzij een persoon ze in zijn hoofd "scrolt", en nog beter opschrijft of aan iemand anders opnieuw vertelt.
Waarom leert empirische ervaring ons dan dat we dromen buitengewoon slecht onthouden? De reden is dat mensen bij het extraheren van materiaal uit het geheugen vertrouwen op stereotiepe scenario's, waarbij de ontbrekende elementen worden aangevuld met afbeeldingen uit een standaard, goed geleerd schema. Het is gemakkelijk voor mensen om zich gewone handelingen en daden te herinneren die ze duizenden keren hebben herhaald en die in de vorm van kant-en-klare sjablonen in de hersenen zijn gehamerd. Om een specifieke gebeurtenis te onthouden (bijvoorbeeld om op een van de dagen aan het werk te gaan), hoeft u deze sjabloon alleen maar aan te vullen met een paar details die deze specifieke gebeurtenis onderscheiden van honderden soortgelijke. Maar juist in dromen heersen elementen die volledig uit alle sjablonen vallen, en daarom zijn onze stereotiepe sjabloonscenario's meestal niet geschikt om dromen te onthouden! En zonder hen wordt het waanzinnig moeilijk om de indrukken van slaap in het geheugen te reproduceren.
Om een droom beschikbaar te maken voor herinnering, zijn daarom extra inspanningen vereist, waarbij meestal de 'plot' van de droom wordt aangepast aan de gebruikelijke patronen. Tegelijkertijd gaan onvermijdelijk veel fragmenten van de droom die zich niet lenen voor rationele presentatie, verloren.
Verovering van de droomwereld
Deze situatie kan in de nabije toekomst echter volledig veranderen. Duizenden jaren lang beschouwen mensen dromen als een gebied van bewustzijn dat niet kan worden gecontroleerd. Maar, zoals studies van de afgelopen decennia hebben aangetoond, kunnen mensen (in ieder geval sommigen) na een speciale training hun dromen beheren, zinvolle acties ondernemen tijdens deze dromen en zelfs sporten! En door technologische vooruitgang zullen binnenkort zelfs mensen zonder speciale vaardigheden dromen kunnen beheersen. Sommige uitvinders beloven in ieder geval een persoon in de zeer nabije toekomst volledige controle te geven over de wereld van dromen, door actief geld in te zamelen via crowdfundingbronnen.
Tegenwoordig is er bijvoorbeeld het Aurora-apparaat - een elektronisch verband voor onderdompeling in lucide dromen. Aurora kan de fase van de REM-slaap volgen (waarin een persoon een droom ziet), de aard van de slaap analyseren met een speciaal programma en, met behulp van het LED-signaal, de gebruiker laten weten dat hij momenteel slaapt. In dit geval wordt de persoon niet wakker, maar realiseert hij zich gewoon dat wat er met hem gebeurt onwerkelijk is en kan hij zijn slaap beheersen. Voor de niet-ingewijden ziet het concept er vreemd uit, maar het werkt betrouwbaar! En het biedt geweldige kansen. "Door iets in een droom te trainen of te leren, verbetert een persoon zijn vaardigheden in het echte leven", zegt Daniel Scunover, de ontwikkelaar van het apparaat, "dus als je bijvoorbeeld een voetballer bent, kun je aan de vooravond van de beslissende wedstrijd maar beter in je slaap voetballen" …
Er zijn ook dergelijke ontwikkelingen in Rusland - zo verwierf Oleg Kochankov bekendheid, die als afgestudeerde student van Sarov Lyceum nr. 15 de Sleep Corrector creëerde, die een aantal onderscheidingen ontving (ook op internationale tentoonstellingen).
Het is echter de moeite waard om naar de stemmen van sceptici te luisteren (onder wetenschappers die de activiteit van de hersenen bestuderen). Ze wijzen erop dat onze "dromen" helemaal niet zijn wat we werkelijk "droomden", maar wat we ons konden herinneren toen we wakker werden. In hoeverre geleide dromen echt worden geleid, en in hoeverre dit een illusie is die wordt veroorzaakt door zelfhypnose (wanneer droomherinneringen worden bewerkt in overeenstemming met een gegeven matrix die al in de wakende staat is) is volkomen onduidelijk.
Ondertussen is ernstige interferentie met obscure hogere zenuwactiviteit potentieel zeer gevaarlijk en moet met de grootste voorzichtigheid worden uitgevoerd.
Tijdschrift: Secrets of the Universe №2 (147). Auteur: opgesteld door Alexander Stela