Dit artikel zal je helpen begrijpen waarom we onbewust geluk opgeven. In plaats van in te stemmen met geluk, bekritiseren we anderen, geven we de schuld en blijven we ongelukkig. Dit gebeurt door een onbewust leven.
Een bewust leven is een leven in begrip en werkelijke acceptatie van zichzelf, als een persoon die in staat is om alles te bereiken wat hij wil. En het hangt allemaal af van onze keuze. De keuze om hier en nu gelukkig te zijn! Kiezen om te werken in een baan die geluk brengt. De keuze om bemind te worden en lief te hebben.
De onbewuste afwijzing van alles wat je gelukkig kan maken, gebeurt om de simpele reden dat je meestal onbewust leeft. Maar hoe paradoxaal het ook klinkt, de meeste mensen willen dat belangrijke moment om bepaalde problemen op te lossen niet accepteren en realiseren. Het lijkt hen dat ze zich van alles bewust zijn, en elke handeling wordt uitgevoerd onder het toeziend oog van het bewuste 'ik'. Dit is in feite niet het geval. Een man verandert bijvoorbeeld voortdurend van baan met tussenpozen van zes maanden. Op rationeel niveau voert hij verschillende rechtvaardigingen aan: "Ik verliet deze baan omdat …" In feite, na analyse, ziet hij dat dit hiertoe werd geduwd door een onopgelost conflict met zijn vader, dat hij voortdurend overdroeg aan de leider, en in het algemeen voor de samenleving.
Voorbeelden uit mijn praktijk laten zien dat we gemotiveerd zijn om onbewust succes, gezondheid en geluk af te wijzen door programma's uit de clan, de vroege kinderjaren. Daarom, als je klaagt dat je ongelukkig bent, kun je na het lezen van dit materiaal verder zeggen: "Ik wil me realiseren wat me ervan weerhoudt gelukkig te worden." Houd er rekening mee dat alle informatie over dit onderwerp nutteloos is als u geen actie onderneemt. "Hoe verder te gaan?" - ze vragen mij. Formuleer een verzoek voor wat je hier en nu wilt, en doe wat nodig is om het resultaat te krijgen. Soms komt een student naar me toe en zegt: "Weet je, er is nog niets voor mij veranderd." Waarop ik hem antwoord: "Blijkbaar is er nog steeds geen volledig besef van wat er in jou weerstand biedt tegen je verzoek."
Je moet weten dat je door je complexen, interne conflicten heen te werken, een basis creëert voor het innerlijke 'ik' om automatisch het obstakel uit te werken dat is ontstaan om het gewenste antwoord op het verzoek te ontvangen … Zonder een stichting genaamd 'bewustzijn', zal een persoon voortdurend problemen voor zichzelf creëren en lijden, vergelijkbaar met hoe de Titanic neerstortte op het onzichtbare deel van de ijsberg. In een staat van bewustzijn valt een persoon in zijn leefruimte (wat hij ook doet), de ziekte ziet als een les, geeft deze met succes door en gaat verder, en na de val blijft de neuroticus liegen en lijden. Met andere woorden, de neuroticus verlaat de geleerde les, bekritiseert, geeft anderen de schuld voor zijn problemen en lijdt verder.
Om je op dit moment je weerstand tegen geluk te laten beseffen, moet je jezelf de volgende vraag stellen: wat zou ik nu doen als mij werd aangeboden:
- veranderen van baan;
- uw woonplaats wijzigen;
Promotie video:
- ga scheiden?
Denk een paar minuten na en schrijf de antwoorden op, dat wil zeggen, die gevoelens, beelden die spontaan in me opkwamen na het lezen van deze vragen. Als je bijvoorbeeld bang bent voor het onbekende (werk, woonplaats, etc.), dan staat deze angst je misschien niet toe om honderd procent te leven.
Wat helpt het obstakel voor geluk weg te nemen?
Het eerste waar u naar moet kijken, is hoe de wet van de spiegel werkt. Ik schreef al dat alles wat er met ons en om ons heen gebeurt, een weerspiegeling is van wat er in de diepten van onze essentie gebeurt. Daarom is het niet nodig om een antwoord te zoeken op de vraag "Hoe het obstakel voor geluk wegnemen?" uit. Hij is in jou. Pythagoras schreef hierover: "Jaag het geluk niet na, het is altijd in jou."
De tweede stap in het omgaan met het obstakel voor geluk is het smeden van een goed werkende alliantie met je onderbewustzijn. Zonder dit krijg je niets in termen van zelfcorrectie, net zoals een ouder niets goeds krijgt tijdens het opvoedingsproces als hij een slecht psycho-emotioneel contact heeft met zijn kind. Verder, als je je tot jezelf wendt, tot de diepten van je zelf, word je automatisch bewust van het hier en nu. Een interne werkalliantie met je 'ik', zoals in het geval van een therapeutische alliantie, stelt je in staat om verschillende psychoanalytische procedures uit te voeren, je eigen weerstand tegen pijnlijke inzichten te overwinnen en je bewustzijn van jezelf en de leefruimte in het algemeen te vergroten.
Dergelijk werk helpt om eerlijk te zijn in het proces van introspectie, om bewust te zijn van het innerlijke veld van 'ik', bijvoorbeeld om een voorbeeldige dialoog met mezelf te voeren: 'Ik kan niet trouwen omdat ik me ertegen verzet, en niet omdat er geen waardige partners zijn' of 'ik heb Ik ben in conflict met de kinderen, omdat ik angstig ben en me in hun leven meng … . U zult het er waarschijnlijk mee eens zijn dat dit op het eerste gezicht zeer eenvoudige uitdrukkingen zijn. En in de praktijk kunnen maar weinigen ze uitspreken, laat staan in de psychoanalytische ruimte werken.
De psychoanalyse laat zien dat je altijd een uitweg uit een probleem moet zoeken in de situatie die je ertoe heeft geleid. Simpel gezegd, waar er een uitgang is, is er een ingang. Vaker is het binnenkomen en verlaten van de probleemruimte een trauma in de primaire relatie met de ouders. Daarom is het niet nodig om een uitweg uit het probleem te zoeken in alcohol, medicijnen, enz. Het is in het besef dat psychotrauma uit de kindertijd nog steeds je lot bepaalt. Een jonge vrouw zegt bijvoorbeeld: "Ik zit op een doodlopende weg … Geen enkele man die ik op mijn levenspad heb ontmoet, past bij mij." Waar denk je dat de weg van deze vrouw uit het doodlopende lot eruit ziet? Misschien kom je al tot het inzicht dat ze zich moet realiseren in de hier en nu-modus,hoe de afwezigheid van de vader of de ontkenning van hem van haar kant en van haar moeder in haar onbewuste de vorm van een negatief beeld van een man in stand houdt en in het algemeen haar perceptie van relaties met hem verstoort.
Behalve dat je je bewust bent van je interne conflicten, is het ook nodig om het idee te accepteren dat er in het leven van een persoon altijd ups en downs zijn op alle niveaus. Observeer nu hoe uw borst beweegt. Zie je, als je inademt, gaat het omhoog, en als je uitademt, gaat het naar beneden. En we zijn niet boos als het naar beneden gaat. Een bewust persoon is niet van streek als er een val optreedt (stressvolle situatie). Hij weet dat dit een les is die hij moet leren en waar hij van moet leven. De neuroticus is hier niet toe in staat. Hij slaat de volgende les over, een hint en creëert nog een obstakel voor geluk. Hij is niet anders dan een student die heeft gefaald. Alleen een arme student is bang voor school, en een neuroticus is bang voor het leven in het algemeen. Hoewel de psyche, het lichaam en de gebeurtenissen suggereren hoe obstakels voor geluk kunnen worden weggenomen, is de neuroticus niet klaar om van buitenaf naar zichzelf te kijken, om te zien en toe te geven wat er gebeurt. Vaker verwijt hij de ander dat hij het zelf niet kan geven.
Bewustwording ontwikkelen van het obstakel voor geluk
Als je zulke teksten leest en psychotechniek beoefent, ontwikkel je automatisch bewustzijn. Door je bewuste straal te focussen op wat je nu voelt, wat je lichaam ervaart, wat er in je leven gebeurt, ben je in staat jezelf te begrijpen en je psychische energie en lichaam te beheersen, om antwoord te krijgen op een verzoek uit het algemene informatieveld.
Dus nu wil ik een oefening aanbieden om bewustzijn te ontwikkelen
Werken met uw verzoek
Leun achterover, sluit uw ogen en doe de ontspanningsoefening. Open daarna uw ogen en schrijf op een vooraf voorbereid vel papier 3 wensen op die vandaag erg belangrijk voor u zijn. Selecteer het gemiddelde verlangen (2e van uw lijst). Vraag uzelf, terwijl u nadenkt over het gekozen verlangen: "Wat heb ik vandaag gedaan (acties, gedachten, enz.) Zodat dit verlangen niet wordt vervuld?"
Vraag jezelf vervolgens af: "Hoe motiveer (rechtvaardig) ik hier en nu mijn passiviteit in termen van de vervulling van verlangen?" Ben je je nu bewust van iets dat je voorheen niet besefte over je afwijzing van geluk?
Sluit vervolgens uw ogen, adem rustig door uw neus. Stel je voor dat je wens is uitgekomen. Visualiseer een beeld van wat er gebeurt … Haal diep adem en open je ogen.
Noteer in uw gezondheidsdagboek wat u zich realiseerde na het uitvoeren van deze techniek.
Tot slot wil ik enkele nuttige vragen geven die u zullen helpen om op tijd obstakels voor geluk weg te nemen.
- Weet ik wat ik hier en nu wil?
- Bekritiseer, oordeel, klaag, evalueer of oefen ik bewustwording en handelend om te krijgen waar ik om vroeg?
- Hoe kan ik veranderingen in mijn leven weerstaan?
- Stel ik me altijd voor hoe het uiteindelijke resultaat van mijn vraag eruitziet?
- Hoe vaak train ik mijn wil en vermogen om te handelen?
Dus in dit materiaal (een meer uitgebreide presentatie zal in mijn nieuwe boek staan), wilde ik je naar het idee leiden dat wanneer we het beseffen, we de controle over ons leven nemen. Dit wordt bevestigd door de praktijk van leven en denkers aller tijden. In het bijzonder schreef D. Locke hierover het volgende: "Het geluk en het ongeluk van een persoon zijn meestal het werk van zijn handen."
