Waar komen dromen vandaan, kunnen ze worden geïnterpreteerd en gebeurtenissen kunnen op basis daarvan worden voorspeld? Waarom hebben we nachtmerries? Het blijkt dat al deze verschijnselen verklaard kunnen worden
TIJDENS de nachtrust blijven de hersenen werken. De resultaten van dit werk zijn onze dromen. In de regel ziet een persoon dromen wanneer hij in een snelle slaapfase is, dat wil zeggen, in de tweede helft van de nacht, dichter bij de ochtend, - zegt de professor van de cursus somnologie aan de N. N. I. M. Sechenova, doctor in de medische wetenschappen Gennady KOVROV. - In 80% van de gevallen herinneren mensen zich een droom en worden ze net na deze periode wakker. Als een persoon een droom ziet in de fase van langzame slaap, herinnert hij zich deze slechts in 10-20% van de gevallen, maar vaker is het geen holistische droom, maar vluchtige, niet-gerelateerde restjes.
Het brein werkt voor iedereen, respectievelijk, alle mensen zien dromen. Het is alleen dat niet iedereen ze zich herinnert. En zelfs als u zich de droom herinnert, kunt u deze in de regel pas direct na het ontwaken vertellen. Later verdwijnt het volledig of herinner je je alleen fragmenten van dromen.
Is de ochtend wijzer dan de avond?
Er zijn niet zo veel onderzoeken die gaan over de analyse van de oorzaken en de plot van dromen, waar ze vandaan komen. Waarom die en niet andere dromen verschijnen, hoe ze verband houden met wat was, kunnen wetenschappers tot nu toe niet zeggen. Maar er zijn aannames. Tijdens een nachtrust wordt informatie geordend, opgeslagen in het langetermijn- of kortetermijngeheugen. Bovendien, omdat je geen tijd hebt om informatie op een dag te verteren, proberen de hersenen, terwijl je rust, een aantal psychologische problemen op te lossen. Geen wonder dat ze zeggen: de ochtend is wijzer dan de avond.
U bent bijvoorbeeld bang dat u bent bedrogen, en na het slapen lijkt het niet zo belangrijk. 'S Morgens worden veel problemen verwijderd, omdat de hersenen er' s nachts in slaagden om erover na te denken.
In een droom wordt de informatie van de afgelopen dag verwerkt, die we niet alleen bewust, maar ook onbewust ontvangen, zonder het zelfs maar te merken.
Het komt voor dat een persoon droomt en tegelijkertijd weet dat hij slaapt (dit wordt lucide dromen genoemd). Haast je niet om van dit vermogen te genieten.
Als je tegelijkertijd slaapt en er tegelijkertijd van lijkt te weten, dan is de droom onnatuurlijk, ontoereikend, je wordt geknaagd door angst, je probeert de situatie zelfs in een droom onder controle te krijgen.
Boven teken of toeval?
Soms voorspellen dromen een tragedie, vaak de dood van familieleden, geliefden die ziek zijn, zich slecht voelen. Maar in de regel, denkend aan iemands ziekte, scrolt een persoon onwillekeurig in zijn hoofd een verscheidenheid aan opties - van volledig herstel tot een tragische uitkomst. Het is niet verwonderlijk dat in een droom de hersenen hetzelfde produceren. En als een droom uitkomt, is het misschien niets meer dan een ongeluk.
Het meest gelukkig zijn degenen die rustige, interessante dromen schieten. Ze zeggen dat alles in orde met je is - probeer deze toestand in jezelf te behouden.
Dromen zouden u moeten waarschuwen als:
• het aantal dromen neemt toe;
• negatieve emoties verschijnen na het slapen, het gevoel van eigenwaarde neemt af;
• na het slapen, hartkloppingen optreden, kortademigheid;
• je hebt stereotiepe dromen (dezelfde droom wordt herhaald);
• traceert de relatie van de plot van dromen met stressvolle situaties (wanneer je ze opnieuw ervaart in een droom);
• de droom eindigt met niets;
• de droom eindigt ongunstig.
