Wetenschappers van Duke University hebben een nieuwe studie uitgevoerd waaruit bleek dat mensen gemiddeld 7 uur per dag slapen. Dit is 2 keer minder dan bijvoorbeeld de slaap van dwergmaki's, en sommige primaten slapen over het algemeen 17 uur per dag.
Mensen slapen 7 uur per dag, zowel in hoogtechnologische samenlevingen als in gemeenschappen die geen gebruik maken van geavanceerde technologie en zich houden aan natuurlijke lichtcycli.
Het blijkt dat wanneer mensen slapen, 25% van deze tijd wordt ingenomen door REM-slaap, waarin ze dromen. De rest van de primaten dromen ook, maar de fase van de REM-slaap in hen duurt slechts 5%. De rest van de tijd dommelen ze gewoon in. Opgemerkt wordt dat mensen wakker kunnen blijven en veel langer kunnen handelen, omdat ze onmiddellijk in de REM-slaap vallen en daar veel meer tijd doorbrengen dan dieren.
Deskundigen waren geïnteresseerd in hoe mensen erin slagen te ontsnappen aan de constante slaperigheid die inherent is aan andere primaten? Volgens de auteurs van de studie gebeurde dit wanneer mensen van de bomen naar de grond klommen, en dit werd vergemakkelijkt door 3 redenen waardoor de waakcyclus bij menselijke voorouders toenam: het risico op overlijden door roofdieren, bedreigingen door intra-groepsconflicten en de voordelen die het individu ontving. van de toegenomen tijd van sociale interactie.
Het is opmerkelijk dat als iemand iets interessants moet doen, hij gemakkelijk slaap kan opofferen, in het besef dat zijn gezondheid de volgende dag niet erg goed zal zijn.
Wetenschappers suggereren dat onze voorouders misschien niet sliepen, maar andere mensen ontmoetten en hun waakzame genen sneller doorgaven. Dit betekent dat entertainment en communicatie, en in geen geval angst, mensen betere dromers maakten, waardoor ze slimmer en actiever werden dan andere dieren.