Pijn is subjectief. Iedereen heeft een pijngrens waarboven pijn niet meer te verdragen is. Als u uw pijngrensniveau begrijpt, voelt u zich goed over uw lichaam.
Wat is een pijngrens?
Pijngrens is een specifiek niveau van irritatie van veel zenuwuiteinden. De reactie op zo'n irritatie is een pijntest. Geen mens is hetzelfde, dus geen twee velddrempelniveaus zijn hetzelfde. De een zal de pijn van de injectie rustig verdragen ("de muggenbeten"), terwijl de ander ondraaglijk lijdt.
Als een persoon zelfs het minimale niveau van blootstelling aan een bron van pijn niet kan verdragen (bijvoorbeeld met een injectie), wordt een lage pijngrens bepaald. In het geval dat een persoon pijn lijdt zonder de gezondheid te verslechteren, wordt een hoge pijngrens bepaald. Het is opmerkelijk dat de pijngrens kan afnemen als iemand erg moe, mentaal uitgeput, overwerkt of als er een tekort aan B-vitamines in het lichaam is.
Waar hangt de pijngrens van af?
Zones van zenuwuiteinden, die nociceptoren worden genoemd, reageren op pijn in het menselijk lichaam. Ze worden door het hele lichaam aangetroffen. Het niveau van "pijnsensatie" hangt af van de werking van nociceptoren.
Sporters hebben een hogere pijngrens omdat ze constant microdoses pijn moeten ervaren. De mate van pijngrens wordt bepaald door de mate van fitheid van het lichaam. De pijngrens wordt bepaald door genen, maar hangt ook sterk af van de fysiologische kenmerken van een persoon, zijn arbeidsomstandigheden en de mate van gezondheid.
In 2012 begon Dr. Patrick McHugh, Senior Research Fellow aan de Universiteit van Huddersfield, met onderzoek naar het biochemische element tetrahydrobiopterine, of BH4, dat verantwoordelijk is voor pijnverlichting. Het doel van het onderzoek is om te begrijpen waarom 15% van de mensen nauwelijks op pijn reageert. De onderzoeksresultaten kunnen helpen bij het maken van een medicijn voor mensen met een lage pijngrens. Het onderzoek van Dr. McHugh is nog niet voltooid.
Promotie video:
Kan de pijngrens worden verhoogd?
Ja dat kan. Stel je het lichaam constant bloot aan kleine doses pijn, dan stijgt na een tijdje de pijngrens in dit deel van het lichaam. Als u bijvoorbeeld elke dag naalden in de huid steekt, wordt de huid op deze plek dikker en reageren de zenuwuiteinden niet meer op de bron van pijn. U kunt aan de pijn wennen.
Als u de nociceptoren constant met constante kracht beïnvloedt of het blootstellingsniveau verhoogt, is er een mogelijkheid om het niveau van gevoeligheid van nociceptoren te verhogen. Neurologen merken op dat een hoge pijngrens is bij mensen die een actieve levensstijl leiden, een positieve instelling hebben, goed eten en constant aan sport doen.
Een interessant feit is dat je het niveau van de pijngrens psychologisch kunt 'aanpassen' aan een bepaalde situatie (bijvoorbeeld om naar de tandarts te gaan of je te laten vaccineren). Als je aan je gevoel werkt en jezelf aanpast aan het feit dat "het helemaal geen pijn doet", dan gaat alles veel gemakkelijker.
Hoeveel "pijnlijke" soorten mensen zijn er?
Neurologen verdelen mensen in 4 pijnlijke nociceptieve typen. Gebruik een speciaal apparaat - een algesimeter om het niveau van de pijndrempel te meten.
Lage pijndrempel en lage pijntolerantie-interval
Mensen van dit type kunnen helemaal geen pijn verdragen. Alle medische procedures kunnen het beste worden uitgevoerd onder lokale anesthesie om pijnlijke shock te voorkomen.
Lage pijngrens en lang interval van pijntolerantie
Mensen van dit type verdragen pijn niet goed, maar in tegenstelling tot mensen met een laag interval kunnen ze zich psychologisch aanpassen aan een "lichte" procedure.
Hoge pijngrens en onbeduidend (klein) tolerantie-interval
Een persoon van dit type tolereert gemakkelijk pijn en pijnlijke manipulaties. Zenuwuiteinden reageren niet op injecties, slagen, snijwonden of huidbeschadiging. Maar dit soort mensen heeft ook psychologische ondersteuning nodig bij pijnlijke medische manipulaties.
Hoge pijngrens en lang pijntolerantie-interval
Dit zijn "tinnen soldaatjes". Mensen van dit type kunnen gemakkelijk pijnlijke gevoelens verdragen, ze kunnen op hete kolen lopen, op glas lopen en op nagels gaan liggen. Ze nemen pijn slecht waar.
Hoe belangrijk is het om de pijngrens te kennen?
Dit is net zo belangrijke informatie als de bloedgroep en Rh-factor. Het is noodzakelijk om het niveau van de pijndrempel te kennen, zodat een persoon in een noodsituatie, tijdens medische manipulaties, geen pijnschok ervaart.