"Je oogleden worden zwaar, je ogen sluiten" - velen beschouwen hypnose als een bijna occulte methode om het menselijk onderbewustzijn te beïnvloeden. In feite is dit echter slechts een soort psychologische correctie, officieel verwijst hypnotherapie naar medische diensten. Het wordt actief beoefend om mentale en fysieke ziekten te behandelen. Voor Wereld Hypnose Dag sprak RIA Novosti met degenen die in trance gingen om met problemen om te gaan.
Kon niet slapen zonder tv
Vita Lanina was van kinds af aan bang in het donker. Op bepaalde momenten nam de angst af, maar de angst bleef altijd: Vita kon niet slapen zonder een nachtlampje of tv aan, en verre reizen, waar ze lang van had gedroomd, was niet beschikbaar.
“Mijn vader werkte als psycholoog, dus ik heb lang geprobeerd om aan de interne klemmen te werken, om met de fobie om te gaan, maar het mocht niet baten. Het escaleerde tijdens een moeilijke emotionele periode. Ik begreep dat de angst al op jonge leeftijd werd gevormd, dus besloot ik over te gaan op hypnose”, vertelt Vita aan de correspondent van RIA Novosti.
De eerste ervaring, herinnert ze zich, was erg komisch: een hypnotherapeut (een psychiater van opleiding) zette bij de eerste afspraak een zwarte plastic zak op het hoofd van het meisje zodat ze in het pikkedonker zou zijn. “Het was verschrikkelijk, maar effectief. Hij stelde me vragen, antwoordde ik. Er was niet zoiets dat ik in een diepe trance raakte en niet besefte wat er aan de hand was."
Daarna bezocht Vita nog een aantal hypnologen, elk had zijn eigen methode: iemand vroeg zijn ogen te sluiten en zich een bepaalde situatie voor te stellen, iemand telde tot tien. Maar ze "viel niet uit de ruimte", zoals te zien is in de films, specificeert Lanina. 'Een hypnoloog nam zijn toevlucht tot esoterie. Het lijkt mij dat daar echt enkele wonderen hebben plaatsgevonden, alsof hij de kans had om mij meer dan een gewoon mens te beïnvloeden: hij leek rechtstreeks verbinding te maken met de herinnering en zocht daarin de oorzaak van mijn angst. Dit is zijn specifieke techniek, ik weet niet hoe het werkt. Het lijkt erop dat ik met gesloten ogen tegen iemand praat”, vervolgt de gesprekspartner.
Ze sprak ook met andere hypnoloogpatiënten. Ze herinnerde zich vooral een meisje dat wanhopig probeerde af te vallen: noch een dieet, noch de hulp van artsen hielpen.
Promotie video:
Vita probeert het algemene principe van alle sessies uit te leggen: experts stelden vragen, ze herinnerde zich gebeurtenissen tot in het kleinste detail.
“Ik begrijp nu dat hypnose geen magie is, geen wonder, het helpt om de aard van fobie te begrijpen, om erachter te komen. Allereerst moet een persoon ‘hypnotiseerbaar’ zijn, dat wil zeggen toegeven aan suggestie, gevoelig zijn. Als je naar een hypnotherapeut gaat, is je verlangen zeker een belangrijke factor. Ik heb een zeer ontwikkelde verbeeldingskracht, ik heb een goed beeld van bijvoorbeeld hoe emotionele bulten langs mijn benen lopen. Tijdens het hypnoseproces worden sommige jeugdherinneringen uit je gehaald. En er zijn mensen die heel open zijn: ze kunnen iedereen binnenlaten in hun innerlijke wereld”, zegt Vita.
Lanina is nog niet helemaal van de angst voor het donker af, maar nu voelt ze zich op haar gemak: “Ik doe het nachtlampje aan, maar ik ben er net aan gewend geraakt om zo te slapen. Maar nu begrijp ik de oorzaak en het gevolg - daarom ben ik niet bang. Tegelijkertijd ontkent het meisje niet dat voor hetzelfde resultaat de technieken van een gewone psycholoog voldoende zouden zijn. Het zou echter veel meer tijd kosten, omdat hypnose een radicalere maatregel is.
Slechts tien procent
Hypnotherapeut Gennady Ivanov nam per ongeluk hypnose op: aanvankelijk was hij gewoon geïnteresseerd in esoterie, daarna raakte hij geïnteresseerd in praktijken die al het onbewuste uit iemands geheugen kunnen halen. Als gevolg hiervan leerde hij psychotherapeut te worden en ging hij naar de professionele studie van hypnose. Ivanov merkt op: als iemand ergens bang voor is, kan hij hypnotiseerbaar zijn. Gemiddeld heeft één op de twintigste in de wereld een fobie, het is vrij gemakkelijk op te sporen.
“Sommige situaties vormen voor sommigen geen enkele bedreiging, maar het zal iemand zoals stress beïnvloeden. In een gesprek stel je bijvoorbeeld een simpele vraag en je tegenstander vindt het vreemd. Hij begint zich te misdragen, wordt in het algemeen grof en gedraagt zich onnatuurlijk. In feite heb je hem in de staat van hypnose gebracht - iemand die voor zichzelf in een stressvolle situatie verkeert, weet niet wat hij moet doen. Een ervaren hypnotherapeut verdiept deze toestand gewoon. Meestal is dit een verwijzing naar episodes uit de vroege kinderjaren. Wanneer een symptoom aanwezig is, is er iets dat dit ondersteunt op het niveau van neurale verbindingen. Deze ketting moet worden herhaald, tot het einde gedemonteerd. In de regel verdwijnt het probleem ook na een “flits””, legt Ivanov uit.
Het komt vaak voor dat de patiënt niet volledig genezen is - het paniekgevoel dekt bijvoorbeeld niet langer voor de vlucht, maar hij begrijpt nog steeds dat een dergelijke angst bestaat, hoewel hij deze onder controle heeft. In sommige gevallen werkt een persoon volledig door zijn angsten heen en ervaart hij deze in de toekomst niet meer.
'Idealiter moet je de reeks gebeurtenissen vinden die de fobie hebben gevormd. De therapeutische richting waaraan een persoon zich houdt, is van groot belang. Als je zijn hoofd gewoon 'opent', heeft het geen zin ', legt de specialist uit.
Mensen willen wonderen
Niettemin wordt volgens Ivanov hypnose tot dusverre niet gezien als een conventionele methode van psychotherapie, maar als een soort mysterieuze praktijk van een reeks reïncarnaties of regressie naar een vorig leven met mystieke rituelen. “Er is een heel stereotiep schema op het werk, dat intense passies veroorzaakt. We willen in een wonder geloven: wanneer ons wordt verteld over goochelarij en focus is één ding, maar wanneer magie, buitenzintuiglijke waarneming wordt verbonden, wordt het meteen interessanter. Als we zeggen dat hypnose is gebaseerd op het lang bestudeerde Pavlov-effect en niet op een wonder, zal niemand geïnteresseerd zijn. Iemand wordt vatbaar voor suggestie als je hem verrast”, zegt hij.
Dat is de reden waarom veel hypnotherapeuten verschillende "aas" gebruiken om het effect te versterken, maar niet meer. Door suggestibiliteit beginnen de hersenen te hallucineren, zegt Ivanov.
“Veel pseudotherapeuten gebruiken dit: het is gemakkelijker om het probleem niet op te lossen, maar om de verantwoordelijkheid op iets te verschuiven - van karma tot een buitenaardse invasie of een universele samenzwering. Maar zo'n "behandeling" heeft geen zin: de tijd verstrijkt, de hypnotiseur vertrekt en het effect verdwijnt. Zonder therapie is zo'n hypnose niets meer dan een placebo: het kan als een motivatieboek een tijdje inwerken, maar het zal het probleem niet oplossen”, aldus de bron.
“De meesten van hen“vergeten”zelfs elementaire kennis, werken als coach of organiseren trainingen”. Hypnose wordt ook in de rechtbank gebruikt. Advocaat Vadim Rubtsov leed niet aan uitgesproken fobieën, maar merkte dat hij zich te veel zorgen maakte toen hij de belangen van zijn cliënten verdedigde. Verhoogde ongerustheid bemoeide zich soms met zijn werk.
“Daarnaast reageerde ik pijnlijk op ongegronde beschuldigingen, en in onze praktijk wordt dit heel vaak gebruikt om de tegenstander uit balans te brengen. De beschuldigingen zijn in de regel ongegrond, maar leiden tot verdoving. In een oogwenk wordt de logica uitgeschakeld en kunt u een fatale fout maken, de zaak verliezen. Ik moest leren hoe ik zulke reacties kon beheersen - daarvoor ging ik naar een hypnoloog”, herinnert Vadim zich.
Hij zegt dat de specialist hem in diepe trance heeft gebracht: wat hij deed en waarover hij sprak, herinnert Vadim zich niet meer. "In feite kan het me niet schelen wat de hypnoloog in mijn geheugen heeft gevonden - het is belangrijk dat het probleem is verdwenen." Vadim raakte geïnteresseerd in hypnose als een praktijk, hij begon een aantal methoden te bestuderen.
Ik zag eens hoe een tegenstander in het Arbitragehof de triple helix-techniek direct tijdens de vergadering gebruikt (een van de hypnosetechnieken, de auteur is psychiater Milton Erickson. Het verhaal bestaat uit drie interessante verhalen die niet met elkaar in betekenis zijn verbonden, maar ze volgen elkaar op Terwijl het bewustzijn van een persoon de verhalen 'verlaat' en er betekenis in zoekt, inspireert de verteller de luisteraar met de nodige houding). Ik begreep: je moet deze methoden bestuderen om ze te kunnen weerstaan ”, legt Rubtsov uit.
Als een korrel van een olifant
De psychotherapeutische gemeenschap staat sceptisch tegenover hypnose. Psychoanalytici zijn het erover eens dat elke fobie moet worden uitgewerkt, zonder dat hypnose niet altijd helpt. Hij kan alleen maar een hulpmiddel zijn.
Klinisch psycholoog Alexander Pyatnitsky legde aan RIA Novosti uit dat, zoals elke techniek, hypnose voor elke patiënt afzonderlijk moet worden geselecteerd, en sommige hebben een soortgelijk effect op het onderbewustzijn in het algemeen, zoals een olifantenkorrel.
“Hypnose is gehuld in een heleboel mythen. Er is directieve hypnose - wanneer iemand zich echt niets herinnert nadat hij het heeft ingenomen. Ze kunnen hem elke installatie bijbrengen. De tweede versie van hypnose is trance, in dit geval is de patiënt bij bewustzijn, begrijpt hij alles. Overigens vallen velen uit zichzelf meerdere keren per dag in deze toestand: het is genoeg om naar één punt te denken en te kijken. Door metaforen, verschillende visualisaties krijgt de therapeut toegang tot herinneringen en kan zo met de fobie werken”, zegt Pyatnitsky.
Hypnose, zo legt de specialist uit, is de eenvoudigste techniek waarbij men niet aan zichzelf moet werken, wat geen voordeel kan worden genoemd. “Maar veel psychische problemen zijn een telefoontje, een signaal dat iemand iets verkeerd doet. Het is geen goed idee om gewoon af te snijden en die bel te vergeten. '
Irina Khaletskaya
