Positieve emoties zijn ongetwijfeld belangrijk, maar negatieve emoties mogen niet worden genegeerd aangezien ze belangrijk zijn voor het optimaal functioneren van het lichaam. We ervaren negatieve emoties als er iets onzeker of onbekends in onze omgeving is. Angst is bijvoorbeeld de manier waarop de hersenen ons vertellen dat dit ding (of persoon) belangrijk is en moet worden aangepakt voordat we verder gaan.
Zonder de ervaring van negatieve emoties is de kans kleiner dat je optimaal presteert, aldus Amerikaanse wetenschappers. De reden is dat negatieve emoties de hersenen activeren die ons vertellen wanneer ons werk begint te lijden. Zonder deze zintuigen functioneren de hersenen niet zo efficiënt als ze kunnen voor optimale prestaties.
Onaangename emoties helpen ons (en onze hersenen) om prestaties te verbeteren, wat experimenteel is bewezen, volgens een artikel van een wetenschapper aan de Universiteit van Toronto. Speciale apparatuur tijdens het experiment beoordeelde de hersenactiviteit. Er is een hersenactiveringscircuit afgeleid dat verantwoordelijk is voor het monitoren van onze huidige gedragsindicatoren.
Ze controleert constant ons gedrag, zorgt ervoor dat alles verloopt zoals gepland en dat er geen problemen zijn die opgelost moeten worden. Wanneer een probleem wordt gedetecteerd, zendt het systeem een signaal uit dat de rest van de hersenen erover vertelt. Het bleek dat het gevoel van angst het werk van de studiedeelnemers optimaliseert.
Deze resultaten bevestigden de suggestie van de auteurs van het onderzoek dat wanneer mensen zich angstig voelden, hun hersenen efficiënter presteerden dan wanneer ze zich minder angstig voelden.
Waarom is dat? Omdat negatieve emoties een grote rol spelen in het prestatiesysteem van de hersenen, omdat ze het werk van de hersenen activeren, waardoor je zelfs het kleinste probleem kunt identificeren en oplossen. Over het algemeen zijn negatieve emoties zoals angst vereist voor optimale menselijke prestaties, omdat ze u in staat stellen om falen te zien en u helpen om uw doel te bereiken.
Voeler Tatiana
