Verhoogde hemoglobine- en adrenalinespiegels - terwijl u boos was. En liet het scherp vallen - toen u depressief en vermoeid was. Heeft je maag bijtend sap laten produceren. Spasme van haarvaten. Verstoorde metabolische processen. In feite versloeg dit personage je - precies dezelfde stoffen die tijdens het slaan in de bloedbaan kwamen.
Als je snel een kwaadaardig monster of een dwaas hebt weggejaagd en geprobeerd hem te vergeten, zal je niets ergs overkomen. Als je het lang volhield en bleef communiceren, is dit niet goed voor je gezondheid. Gevaarlijk. En degene die de stemming ophief: iets aardigs zei, grapjes maakte, een grappige anekdote deelde of een compliment schreef - dat zorgde ervoor dat hormonen vrijkwamen die de gezondheid versterken. De bloedvaten werden groter, er kwam meer zuurstof, de stofwisseling verbeterde en het immuunsysteem werd versterkt. En het leven duurde. En ik wilde ook iets plezierigs zeggen en doen - er begon een kettingreactie.
Een goed humeur is van invloed op bloedonderzoeken en in het algemeen op alle tests. Over immuniteit - bescherming tegen ziekte. En voor de levensverwachting. We moeten zorgen voor een goed humeur. En waardeer degenen die het geven. En laat je humeur niet bederven; we geven onszelf geen klappen en manchetten. Iemand werd 's ochtends wakker - dit is een nieuwe geboorte, een nieuw klein leven - laat het beginnen met een goed humeur, met goed nieuws en kleine genoegens!