'Oma, ik vloog weer in een droom!' - het kind werd wakker met een blije glimlach, en de triomfantelijke grootmoeder "Je vliegt, dan groeit je!", zondigde in het algemeen niet tegen de waarheid. En laten we ons nu een ander scenario proberen voor te stellen: de slaap van de baby is onrustig, na een plotseling ontwaken brabbelt hij van schrik: "Oma, ik vloog weer in mijn slaap …" Reactie van een liefhebbende grootmoeder? Nadat ze haar kleinzoon heeft gekalmeerd, zal ze in haar ziel klagen over de overdreven beïnvloedbaarheid die inherent is aan jonge leeftijd, zal ze zich haasten om het kind te voeden met heerlijke yoghurt - en het kleine verdriet zal worden vergeten … tot de volgende droom.
VLUCHTEN IN DROOM OF REALITEIT?
Herinneringen aan vreemde of onaangename dromen achtervolgen ons soms gedurende ons leven, en niet noodzakelijk een speciale "nachtmerrie". Soms beangstigen vage beelden en vage sensaties alleen met de volharding waarmee ze ons periodiek in een droom bezoeken. We voelen ons als gijzelaars van een geheim dat achter een onbegrijpelijke droom schuilt en geen rust geeft. Obsessieve dromen onderscheiden zich in de regel door de eentonigheid van complotten: dan, wegkwijnend van angst of schuldgevoel, zoeken we naar ons favoriete speeltje en kunnen we dit niet vinden; Wanhopig proberen en niet in staat zijn om een vervagende vriend in te halen. We dwalen door donkere, eindeloze labyrinten of beklimmen gammele trappen; "Gevoelloos" op het bord onder de strikte blik van de leraar … Als we als volwassenen dergelijke "berichten" blijven ontvangen, spreekt dit hoogstwaarschijnlijk (schreeuwt!)dat we van kinds af aan onopgeloste problemen hebben opgepikt en dat ze ons leven blijven beïnvloeden.
SLAPEN OF NIET SLAPEN?
We brengen een derde van ons leven door in een droom, en ik zou willen hopen dat het niet voor niets is. Welnu, hoe zit het met, zegt u, een al lang bekend wetenschappelijk feit: het is in een droom dat de hersenen rusten en de reserves van vitale energie worden aangevuld. Misschien is alleen de moderne geneeskunde het niet eens met de algemeen aanvaarde waarheid. Wetenschappers zijn tot de sensationele conclusie gekomen dat dromen de belangrijkste functie van slaap is.
Dromen zijn de "speeltuin" van de emotionele sfeer, het belangrijkste onderdeel van de menselijke persoonlijkheid. De dromen van een kind zijn een lakmoesproef van zijn ontwikkelingsstaat. Als een kind zich zonder problemen ontwikkelt in alle aspecten - emotioneel, sociaal en intellectueel - zijn zijn dromen gevuld met gelukkige, vreugdevolle en creatieve beelden en gevoelens. Als er verontrustende beelden en emoties in dromen voorkomen, betekent dit dat het kind problemen heeft met zijn ontwikkeling. Objecten en symbolen in de dromen van een kind zijn erg belangrijk, omdat ze altijd een weerspiegeling zijn van zijn relatie met ouders, leeftijdsgenoten, school.
Promotie video:
OPEN STILLE GANG …
Alle indrukken, gevoelens, gedachten, angsten, creatieve impulsen glijden van de hogere bewustzijnsniveaus overdag naar het onderbewustzijn en worden daar opgeslagen met zeven zegels in een soort virtuele ruimte, door psychologen bijgenaamd een 'geheime tuin' (we kennen deze ruimte ook, maar we noemden zijn "ziel", in de diepten waarvan we allemaal weten, onthouden, begrijpen). De strakke controle van het onderbewustzijn wordt alleen verzwakt in de diepe slaapfase, en we kunnen "zien" wat er achter slot en grendel wordt bewaard in de "gekoesterde tuin". Verborgen emoties barsten naar buiten in de vorm van een droom of nachtmerrie. Als je op het "juiste" moment wakker wordt, kun je je in ieder geval een deel van waar je van gedroomd hebt onthouden en een idee krijgen van het probleem dat het onderbewustzijn heeft overwogen.
NACHTMERRIES. GEBRUIK "VOOR VREEDZAME DOELEINDEN"
Een betrouwbare waakhond - een afweermechanisme - voorkomt dat onaangename herinneringen naar boven zweven en beschermt het dagelijkse leven tegen ongemak. We lossen dus onopgeloste problemen op, zonder te vermoeden dat ze zelfs vanuit gevangenschap ons leven blijven beïnvloeden, en op de meest ongewenste manier, door te verwijzen naar hun bestaan, behalve in dromen. Bevrijd van de censuur van verbodsbepalingen overdag, creëert ons onderbewustzijn beelden die vrij nauwkeurig de werkelijke gebeurtenissen weergeven. Als problemen of conflicten worden geassocieerd met dierbaren, dierbare of gezaghebbende mensen (voor een kind zijn dit ouders, onderwijzeres, vrienden), maskeert het onderbewustzijn ze daarentegen in fantastische symbolen. De vreemde beelden die soms in nachtmerries verschijnen, voorkomen dat het kind de bron van de zorg moet toegeven. Dus de nachtmerries dromenwanneer het onderbewustzijn de 'vulkaan' van opgesloten emoties niet aankan. Het stadium van "gemanifesteerde ziekte" begint. Nu kunt u "diagnosticeren" en "de behandeling starten". Het is duidelijk dat het kind allereerst moet worden geholpen om de droom zo gedetailleerd mogelijk te onthouden. Om te bepalen wat voor soort probleem er schuilgaat in de fijne kneepjes van een nachtmerrie, kunnen 'sleutelvragen' helpen:
- Welke details waren het meest opvallend in het verhaal van het kind?
- De karakters van zijn droom waren bekend; kan hij bepalen welke gevoelens hij ervoer in een droom?
- Welke emoties overheersten in zijn droom?
- Speelde het kind een actieve of passieve rol?
- Zoals het kind zelf denkt - wat is de betekenis van zijn droom?
GROENE BABY
Probeer de droom van de negenjarige Misha te ontcijferen: “Ik rende door onze tuin en de planten grepen mijn benen. Ik probeerde sneller te rennen, maar ze groeiden en werden langer. Eentje om mijn been gewikkeld, maar ik wist te ontsnappen. Ik wist dat ze achter me aan zaten. Mijn hart bonsde en het leek me dat ik zou sterven als ik de tuin niet uitkwam. En toen hij eindelijk het uiteinde van de tuin bereikte, veranderde het houten hek in een schoolpoort - zo glanzend, ijzer. Ze groeiden en werden groter en groter, en ik kon er gewoon niet bij."
Wat het kind voelde na het ontwaken: toen ze wakker werd, raakte Misha letterlijk verlamd van angst. Hij begreep niet waarom hij van zulke monsterlijke planten droomde. Hij herinnerde zich dat hij, toen hij bij het tuinhek kwam, boos werd toen het in een schoolpoort veranderde en het als een val in de vreselijke tuin dichtsloeg. De moeder van de jongen hoorde dat hij in zijn slaap huilde en kwam hem kalmeren. Maar zelfs daarna kon hij zijn angst niet van zich afschudden tot de ochtend.
Het bleek dat Misha zijn schoolprobleem al heel lang verborgen hield.
De jongen was klein en werd op school aangevallen en lastiggevallen. Hij wilde er thuis over vertellen, maar de 'grootvaders' dreigden dat als hij klaagde, het nog erger zou worden. Terwijl de vervolging de vorm aannam van aanstootgevende bijnamen, bedreigingen, uitstapjes, werd hem geld afgenomen voor het ontbijt. Maar Misha was bang dat de overtreders hun dreigementen zouden nakomen en hem zouden slaan als hij hen niet meer geld kon brengen dan voorheen.
NOODHULP - DOOR EIGEN KRACHT
Specifieke oefeningen zijn ideaal als u denkt dat u een krachtig middel nodig heeft om terugkerende nachtmerries te stoppen. Ze zijn ontworpen om uw kind te helpen zijn zelfvertrouwen terug te krijgen nadat het bang is geweest, en om hem het vertrouwen te geven dat u "aan hun kant" staat.
Als je eenmaal de oorzaak van de nachtmerrie hebt vastgesteld, probeer dan een van de volgende technieken.
GELUKKIG GEVAL
Als uw kind zich klaarmaakt om naar bed te gaan, bied hem dan een gelukkig moment of evenement aan, zoals van afgelopen zomer. Vraag uw baby om zich een aangename gebeurtenis in al zijn details te herinneren. Wie was betrokken? Wanneer was het precies? Herinnert hij zich hoe hij zich voelde? Vraag nu of hij deze gebeurtenis in zijn droom wil doen herleven. Leg uit dat u moet proberen de gelukkige momenten in gedachten te houden totdat u in slaap valt.
LEUKE REIS
Vraag uw kind voordat u naar bed gaat, wat voor soort reis hij zou willen maken. Het antwoord zal u misschien verbazen. Vraag waarom hij deze specifieke plek heeft gekozen en hoe hij zich het voorstelt. Vind het in een atlas of naslagwerk. Gebruik vragen en suggesties om het avontuurlijke reisverhaal naar de "bestemming" te schrijven.
Bied aan om deze reis in je slaap te doen.
LOPEN ENG
Als de baby een nachtmerrie heeft gehad, vraag hem dan om alle details te tekenen. Laat het kind dan de tekening verfrommelen of zelfs verscheuren. Hier moet je zeggen: "Zie je, je bent sterker dan hij!" Voor terugkerende nachtmerries is het goed om "team" uitspraken te oefenen, zoiets als "Ik ben sterker dan jij, je komt niet meer terug!" Je kunt een ritmisch rijm of lied over dit onderwerp componeren en hard zingen of het gedurende de dag herhalen, het is ook goed om te lachen, je kunt boksen.
Je kunt het kind uitnodigen om zichzelf te tekenen naar het beeld van een reus en naast een klein - in vergelijking met een reus - een beeld uit een nachtmerrie. Nu kan het kind zich voorstellen wat hij, als een reus, zal doen met een nachtmerrieachtige dwerg. Vervolgens kan hij de tekening verscheuren en naar de prullenbak sturen met "command" -instructies.
Yulia Agafonova
