„Je kunt voor geen geld geluk kopen”, zegt populaire wijsheid. "Maar het kan worden geërfd van de ouders", zeggen Amerikaanse wetenschappers.
Volgens hen zit iemands geluk in zijn genen geprogrammeerd, maar sommigen krijgen er veel van, anderen slechts een beetje. We vroegen doctor in de medische wetenschappen Yuri Soloveykin om commentaar op deze situatie.
Yuri Viktorovich, hoe kwamen Amerikaanse wetenschappers tot deze, eerlijk gezegd, sensationele conclusie?
- Psycholoog Ken Sheldon van de Universiteit van Missouri en professor aan de Universiteit van Californië Sonia Lubomirsky hebben lang vermoed dat niet alleen onze ziekten, gewoonten, neiging tot overgewicht of dun worden op genetisch niveau worden overgedragen. Als er een gen voor obesitas is, waarom kan er dan geen gen voor geluk zijn? - ze stelden zichzelf een vraag en gingen op zoek naar een antwoord. Rusteloze onderzoekers voerden zo'n experiment uit.
We rekruteerden een groep studentvrijwilligers en vroegen hen om een maand lang alle gebeurtenissen van hun leven in twee kolommen op te schrijven. Aan de linkerkant - degenen die positieve emoties bij hen opriepen. Naar rechts - negatief. Bovendien moesten studenten in detail beschrijven hoe ze blues en moedeloosheid bestreden, wat ze deden om zich te bevrijden van de omhelzing van melancholie.
En welke conclusie trokken de wetenschappers uit deze "werken"?
- Heel nieuwsgierig. Het bleek dat goede evenementen bijna hetzelfde effect hadden op de proefpersonen: ze inspireerden, inspireerden, gaven vreugde en zelfvertrouwen. Maar elke student ervoer op zijn eigen manier tegenslagen. Iemand die de sessie niet had gehaald, was slechts een paar dagen of zelfs een paar uur verdrietig. Maar er waren ook mensen die door deze omstandigheid in een echte depressie vielen en het probleem niet konden oplossen zonder de hulp van een psycholoog.
Natuurlijk, want alle mensen zijn anders. Ze worden op verschillende manieren en in verschillende gezinnen grootgebracht …
Promotie video:
- Rechtsaf. Hier kwamen Lubomirsky en Sheldon tot de conclusie dat ongeveer 50% van ons geluksgevoel afhangt van de opvoeding, de gebeurtenissen die ons leven vulden (iemand ervoer drie doden van dierbaren, en iemand niet één) en de acties die we ondernemen (iemand weet zichzelf op te vrolijken, maar iemand niet). De overige 50% kan worden verklaard door genetica.
Maar waar wordt het geluksgen precies opgeslagen? Welk chromosoom is daarvoor verantwoordelijk?
- Wetenschappers geloven dat de zeventiende. Dit is waar het 5-HTTLPR-gen zich bevindt. Het is verantwoordelijk voor het afgeven van serotonine aan zenuwcellen.
Het hormoon vreugde?
- Juist. Deze aanbieder van een goed humeur helpt cellen met elkaar te communiceren en zorgt voor de normale werking van het hele zenuwstelsel. En zijn gebrek, helaas, drijft een persoon tot melancholie en moedeloosheid, doet ons droevig naar de wereld kijken, treuren over ons ongelukkige lot en iedereen en alles uitschelden.
Zijn andere wetenschappers het eens met de conclusies van Lubomirsky en Sheldon?
- Best wel. Bovendien namen Britse wetenschappers, die geïnteresseerd waren in de conclusies van hun Amerikaanse collega's, de moeite om de genetische code van 2000 mensen te analyseren. De resultaten waren best interessant. Het bleek dat het 5-HTTLPR-gen dat we erven van onze ouders meerdere varianten (allelen) heeft. De ene krijgt de korte van de vader, de korte van de moeder. Voor anderen is het lang van de vader - lang van de moeder. De derde is de lange van de moeder - de korte van de vader of vice versa.
En wat betekent dat? Wat beïnvloeden deze allelen?
- Ons gevoel van geluk of ongeluk! 40% van degenen met lange allelen was helemaal tevreden met hun leven, nog eens 30% was gewoon gelukkig. Totaal - 70%. Maar onder de eigenaren van korte allelen was slechts 15% van de mensen tevreden met hun positie.
Dus het zijn de lange allelen die ons gelukkig maken?
- Dat mag je zeggen. Het is gewoon dat verschillende allelen van een gen met verschillende sterktes werken. Als het allel lang is, werkt het gen harder, levert het meer serotonine af en maakt het ons gelukkiger.
Het blijkt dat als een persoon een korte - korte combinatie heeft geërfd, hij zijn hele leven ongelukkig zal zijn?
- Je vergeet dat het geluksgen slechts 50% van onze emotionele stemming beïnvloedt. De rest vormen we zelf onder invloed van ons leven. Meer dan eens heb ik mensen moeten observeren die de natuur een nogal somber karakter heeft gegeven. Maar ze werkten aan zichzelf en veranderden na 10-15 jaar in echte vrolijke kerels en optimisten. Waarom ben ik? Bovendien kan ieder van ons zijn stemming beheersen. Zelfs als mama en papa je niet de gewenste genencombinatie hebben gegeven, wanhoop niet, maar werk aan jezelf.
Maar zoals? Wat kan er worden gedaan als een persoon zich ongelukkig voelt, als ze pech hebben met allelen?
- Eerst moet u begrijpen welke gebeurtenissen of verschijnselen u gelukkig maken en hoe vaak ze in uw leven voorkomen. Genen en de werkzame stoffen die ze produceren (waaronder serotonine) zijn immers verantwoordelijk voor de frequentie van gelukkige momenten. Ze helpen je met optimisme naar de wereld te kijken, zelfs als er zich kleine problemen voordoen. Stel je een situatie voor - een jong meisje werd in de steek gelaten door een man. Hoe zal de jongedame, die de lange allelen van het gelukkige gen heeft, erop reageren? Ze zal een beetje verdrietig zijn, dan zal ze met haar vrienden naar de club gaan, plezier hebben met heel het hart, champagne drinken en zeggen: “Hoera, ik ben vrij. Dit betekent dat ze openstaat voor nieuwe kennissen. Ik zal mezelf een betere en betrouwbaardere man vinden."
Blijkbaar zal een jonge dame met korte allelen gedurende twee weken in een depressie storten. Blijf je uren op de bank liggen, huilend en heb je medelijden met jezelf?
- En daar is. En dit is het beste geval. Mensen van wie het lichaam niet genoeg serotonine aanmaakt, hebben immers de neiging de minste nederlaag als een mislukking van hun hele leven te beschouwen. Ze hebben geen stressbestendigheid en beschouwen prestaties en kleine geneugten als een ongeluk, daarom vrolijken overwinningen hen slechts voor korte tijd op. Dat is de reden waarom ze vatbaarder zijn voor depressies, evenals voor allerlei soorten verslavingen - alcoholisme, shopaholisme, gokverslaving, drugsverslaving. In deze plaatsvervangers voor geluk zoeken ze verlossing van al hun problemen.
Welk advies zou je deze mensen geven?
- Het meeste advies is zo oud als de wereld: laat jezelf 's ochtends glimlachen, na een tijdje wordt het een gewoonte. Stem af op optimisme, denk vaker aan het goede, waardeer wat je hebt, vergelijk jezelf niet met anderen, benijd niet. Stel doelen en bereik ze. Besteed meer tijd aan uw hobby's, leef u uit.
Sergey BORODIN
Tweelingen zien in 99% van de gevallen de wereld op dezelfde manier en zijn even gelukkig of juist ongelukkig. Maar bij tweelingen, die, in tegenstelling tot tweelingen, een andere set chromosomen hebben, wordt dit patroon niet waargenomen. Elk van hen is gelukkig op zijn eigen manier.
Het niveau van geluk, zeggen wetenschappers, hangt niet alleen af van genen, maar ook van leeftijd. Vreemd genoeg, hoe ouder een persoon is, hoe gelukkiger hij is. Op hun veertigste zijn mannen en vrouwen het minst gelukkig. De tevredenheid met het leven stijgt op 46-jarige leeftijd en piekt op 70-jarige leeftijd. En de gelukkigste leeftijd is 74.