Gevoelens, emoties en wereldbeeld hebben invloed op het fysieke lichaam, de gezondheid en het welzijn. Het lichaam weerspiegelt, net als een spiegel, onze psycho-emotionele toestand. We voeren zelfdiagnostiek uit en identificeren brandpunten van spierspanning en krachteenheden. Nadat u de oorzaken hebt weggenomen, kunt u de gevolgen het hoofd bieden.
De reden voor de toename van spierspanning bij mensen is constante mentale en emotionele stress. Voer een zelfdiagnose uit … Reflecteer, lichaam en geest zijn één, elke karaktereigenschap van een persoon heeft een overeenkomstige fysieke houding.
Het karakter komt in het lichaam tot uitdrukking in de vorm van spierstijfheid (overmatige spierspanning, van het Latijnse rigidus - hard) of spieromhulsel.
Emotionele klemmen
Chronische stress blokkeert de energiestromen die aan sterke emoties ten grondslag liggen;
Geblokkeerde emoties kunnen niet worden uitgedrukt en vormen specifieke klonten herinneringen met een sterke emotionele lading van dezelfde kwaliteit, die gecondenseerde ervaringen en gerelateerde fantasieën uit verschillende perioden van iemands leven bevatten.
Door spierspanning weg te nemen, komt er veel energie vrij, die zich manifesteert in de vorm van een gevoel van warmte of koude, tintelingen, jeuk of emotionele lift. Zuiverheid is een toestand van de moderne mens.
Promotie video:
De opgelegde idealen van materieel welzijn en comfort, de voorwaarden voor het bereiken ervan, een oriëntatie op het eindresultaat en niet op het leven op dit moment - houden mensen in constante spanning. Vandaar dat spierklemmen> spasmen van bloedvaten> hypertensie, osteochondrose, maagzweer en nog veel meer.
Al het andere is secundaire redenen.
De functie van het spierschild is om te beschermen tegen ongenoegen. Het lichaam betaalt echter voor deze bescherming door het vermogen tot genot te verminderen.
Het gespierde schild is gevormd in zeven voorwaardelijke segmenten, bestaande uit spieren en organen. Deze segmenten bevinden zich in de ogen, mond, nek, borst, middenrif, buik en bekken.
Het elimineren van spierklemmen wordt bereikt door:
- ophoping van energie in het lichaam;
- direct effect op chronische spierblokkades (massage);
- de uitdrukking van de losgelaten emoties, die tegelijkertijd worden onthuld;
- spontane bewegingen, danstherapie, ontspanningsoefeningen, yoga, qigong, holotrope ademhaling, etc.
1. Ogen. Het beschermende schild komt tot uiting in de onbeweeglijkheid van het voorhoofd en de "lege" uitdrukking van de ogen, die van achter het onbeweeglijke masker lijken te kijken. Verdunning wordt gedaan door de ogen zo wijd mogelijk te openen om de oogleden en het voorhoofd te grijpen; gymnastiek voor de ogen.
2. Mond. Dit segment omvat de spiergroepen van de kin, keel en achterhoofdsknobbel. De kaak kan te strak of onnatuurlijk ontspannen zijn. Het segment bevat de uitdrukking van huilen, schreeuwen, woede. Spierspanning kan worden verlicht door huilen, lipbewegingen, bijten, grimassen en masseren van de spieren van het voorhoofd en gezicht na te bootsen.
3. Nek. Bevat diepe nekspieren en tong. De spierblokkade wordt voornamelijk tegengehouden door woede, geschreeuw en huilen. Een direct effect op de spieren in de diepten van de nek is onmogelijk, daarom kunnen schreeuwen, zingen, kokhalzen, de tong uitsteken, het hoofd kantelen en draaien, enz., De spierklem elimineren.
4. Thoracaal segment: brede spieren van de borst, spieren van de schouders, schouderbladen, borst en armen. Gelach, verdriet, passie worden tegengehouden. Je adem inhouden is een manier om elke emotie te onderdrukken. Het schild wordt ontrafeld door werk aan de adem, vooral door de volledige uitademing.
5. Diafragma. Dit segment omvat het middenrif, zonnevlecht, inwendige organen, spieren van de wervels op dit niveau. Het schild komt tot uiting in de voorwaartse kromming van de wervelkolom. Uitademen is moeilijker dan inademing (zoals bij bronchiale astma). Het spierblok houdt intense woede in stand. Je moet de eerste vier segmenten vrijwel oplossen voordat je verder gaat met het oplossen hiervan.
6. Buik. Buik- en rugspieren. De spanning in de lumbale spieren hangt samen met de angst voor aanval. Spierklemmen aan de zijkanten worden geassocieerd met het onderdrukken van woede, afkeer. Het openen van de schaal in dit segment is relatief eenvoudig als de bovenste segmenten al open zijn.
7. Het bekken. Het laatste segment omvat alle spieren van het bekken en de onderste ledematen. Hoe sterker de spierspasmen, hoe meer het bekken naar achteren wordt getrokken. De bilspieren zijn gespannen en pijnlijk. De bekkenbodem dient om opwinding, woede en plezier te onderdrukken.
