Soms komt het voor dat je met je rug naar een persoon staat, maar op fysiek niveau voel je zijn doordringende blik op je gericht. Of een dag vol vreugde en harmonie wordt plotseling "zwart" met de verschijning van slechts één onaangenaam type onderweg. Iemand is gevoeliger voor negatieve energie van buitenaf, iemand weet hoe hij het niet door zichzelf heen moet laten gaan en het mentale evenwicht onder alle omstandigheden kan behouden. Door eenvoudige ontspanningstechnieken te volgen, leert u opmerkzaam en kalm te zijn, beschermd tegen de stromen van negativiteit.
Houd je energie in de hand
Strek je armen naar voren, met je handpalmen naar elkaar gericht, maar raak elkaar niet aan. Laat uw handen langzaam sluiten totdat u warmte in uw vingers voelt. Het is belangrijk om je te concentreren op de ademhaling - kalm, ritmisch, gericht op vrede. Geleidelijk aan kunt u de warmte van uw handen naar uw hele lichaam overbrengen. Deze energiestromen worden in je weer opgebouwd en vullen je met kracht.
Artsen over de hele wereld hebben de genezende kracht van dergelijke positieve energie erkend. Door te leren het naar het juiste deel van het lichaam te leiden, kunt u uzelf genezen. Maar zelfs zonder veel oefening is het mogelijk om harmonie in jezelf te bereiken. Je hoeft alleen maar naar jezelf te luisteren, je energie rustig voor te stellen in de vorm van een bal die je in je handen houdt. Het belangrijkste is om je handpalmen niet te sluiten, deze energiebal niet te verpletteren. Je voelt de warmte er fysiek van, ontspan je gewoon en laat je door deze warmte verwarmen.
Ontspan mentaal
Dit is niet gemakkelijk, want gedachten flikkeren constant in mijn hoofd. Soms kunnen we zelfs tijdens de slaap niet ontspannen, maar het is noodzakelijk om onze hersenen rust te geven. Verplaats de energiebal naar je hoofd, raak hem aan met je handen. Stelt u zich voor dat stralen van straling uw hersenen binnendringen en zich door uw lichaam verspreiden. Na verloop van tijd zul je niet alleen specifieke delen van het lichaam kunnen genezen, maar ook je emoties kunnen corrigeren. Het zal gemakkelijker voor je zijn om met wrok, woede, angst of schaamte om te gaan. Door ze te realiseren, heb je de controle over jezelf zonder energie te verspillen.
Promotie video:
Beheers de techniek om terug te gaan in de tijd
Wetenschappers hebben bewezen dat tijd over het algemeen een illusie is. Het bestaat alleen in jouw geest. Beheer de tijd in jezelf, beweeg mentaal terug, denk na over je acties en gevoelens, en corrigeer ze mentaal. Ga naar die momenten waarop je het gelukkigst was, blijf er langer in hangen. Onthoud uw gevoelens op dat moment en breng ze vandaag over in uw leven.
Je moet ook naar enge of verdrietige momenten gaan. Door je gevoelens en acties te analyseren, kun je voorkomen dat negativiteit in de toekomst de kop opsteekt. Ook als de situatie niet van jou afhangt en in ieder geval weer zal gebeuren, ga je er al anders mee om. Je geest zal worden gereinigd en je bewustzijn zal niet werken aan vernietiging, maar aan creatie. Je laat jezelf niet breken, de harmonie bewaren en contact leggen met je verleden.
Stem af om los te laten
Stel je al het slechte voor dat je ervan weerhoudt in de vorm van stof te leven. Schud het af, veeg het af met je handen, spoel het af. Voer een mechanische reiniging uit en stel je voor dat je je bewustzijn en aura zuivert. Haal gewoon bewust de negatieve invloed van de omgeving weg, van slechte energie, het boze oog. Iedereen kan zowel zijn eigen lichaam vernietigen als het genezen. Bevrijd jezelf van al het in bedwang gehouden en zware dat op de ziel rust.
Al deze eenvoudige oefeningen zullen je bewustzijn en kracht geven. Beheers energiebeheertechnieken en genees jezelf. Verschillende trainingen - en u kunt zelf energie naar de juiste plek in het lichaam verplaatsen, waardoor ongemak wordt geëlimineerd. De laatste tijd wenden steeds meer mensen zich tot vergelijkbare technieken en vinden ze harmonie en gemoedsrust.
Pavel Lebedev
