Een lucide droom is een speciale bewustzijnsstaat waarin een persoon een droom ziet en dit proces tot op zekere hoogte kan beheersen. Om het gewenste resultaat te verkrijgen zijn er veel verschillende technieken ontwikkeld en is er een groot aantal onderzoeken gedaan. Van bijzonder belang zijn de testen door Dr. Denholm Aspey, een specialist aan de Universiteit van Adelaide. In het onderzoek slaagde meer dan de helft van de deelnemers erin lucide te dromen. Het recordcijfer werd bereikt in slechts een week testen, en wetenschappers denken dat dit niet de limiet is.
Wat zijn lucide dromen?
Deze term wordt opgevat als een speciale staat van veranderd bewustzijn wanneer een persoon slaapt, een droom ziet en begrijpt dat dit een droom is. Lucide dromers kunnen hun dromen beheersen. Ooit werd deze toestand niet serieus genomen, maar recent onderzoek op dit gebied heeft bevestigd: dit is geen mythe. De resultaten van wetenschappelijk onderzoek geven ondubbelzinnig aan dat veel mensen lucide dromen kunnen hebben en dit proces zelfs tot op zekere hoogte kunnen beïnvloeden. Er wordt nu gezocht naar methoden om de droomruimte naar believen te veranderen, en deze onderzoekslijn wordt als veelbelovend beschouwd.
Helaas is niet alles zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Om de slaap onder controle te houden, heeft u moderne apparatuur nodig. Bovendien worden niet alle ontwikkelde methoden om de slaap te beïnvloeden als betrouwbaar beschouwd. Dit is triest, want mensen kunnen echt plezier beleven aan hun dromen. Lucide dromen kunnen ook een geweldig hulpmiddel zijn om met wat trauma en ongezond gedrag om te gaan.
Promotie video:
Dromen als onderwerp van onderzoek
Dr. Aspie vroeg zich ernstig af of de slaap op de een of andere manier kon worden beïnvloed.
Bij het onderzoek waren 169 mensen betrokken, en op elk van hen testte de wetenschapper zijn eigen ontwikkelingen:
- Realiteitscontrole. De proefpersoon moest regelmatig controleren of hij echt wakker was.
- MILD - Mnemonic Induction of Lucid Dreaming. Testdeelnemers moesten 5 uur later wakker worden om te zeggen: "De volgende keer dat ik slaap, zal ik me bewust zijn van alles wat ik droom." Beoefenaars van deze methode hebben een duidelijk idee van hoe het is om dromen te beheersen.
conclusies
Dr. Aspie meldt dat de geïsoleerde realiteitscheck geen tastbare resultaten heeft opgeleverd. Succes werd genoteerd in een groep die deze methode met MILD beoefende. 53% van de deelnemers had lucide dromen en 17% van hen bereikte elke avond wat ze wilden. De wetenschapper meldde dat dit een zeer goed resultaat is, en het is aanzienlijk hoger dan in andere vergelijkbare onderzoeken.
Interessant is dat ongeveer 55% van de mensen in staat is om zelf lucide dromen op te wekken, zonder enige oefening of tussenkomst, maar zulke dromen komen vrij zelden voor tijdens hun leven. De meeste lucide dromers worden snel wakker, en het is erg belangrijk om te leren hoe je minstens een uur in zo'n droom kunt blijven.
Dr. Aspi is op zoek naar vrijwilligers voor een nieuwe studie. De wetenschapper meldt dat de verkregen resultaten nuttig kunnen zijn bij de behandeling van bepaalde ziekten.
Ekaterina Sibileva