Door uw immuniteit te verhogen kunt u uw gezondheid verbeteren en minder ziek worden. Hoewel er nu veel verschillende medicijnen in apotheken te vinden zijn, hebben folkremedies ook hun relevantie niet verloren.
Veel laboratoria die zich bezighouden met de vervaardiging van geneesmiddelen, gebruiken kruiden, dat wil zeggen natuurlijke stoffen.
Hieronder staan enkele recepten om de immuniteit te versterken met folkremedies:
- Neem walnotenblaadjes, giet kokend water, laat het een nacht trekken. En drink een kwart glas op één dag. Of eet gewoon walnoten.
- U kunt kruidenpreparaten doen. Brouw citroenmelisse, ivan-thee, kastanje. Het is noodzakelijk dat de drank ongeveer twee uur wordt toegediend. U kunt zwarte bessenbessen, veenbessen, viburnum en anderen toevoegen.
- Het is noodzakelijk om het sap van wortels, radijs te mengen, een lepel honing, citroensap toe te voegen. Drink de resulterende bouillon in de lente en herfst, net op tijd voor acute luchtweginfecties.
- Neem droog fruit van rode bosbessen, duindoorn, frambozen, rozenbottels en andere bessen. Giet kokend water over. Wacht ongeveer vijf, tien minuten. En giet de resulterende bouillon in het bad. Deze procedure verhoogt de immuniteit en helpt u te ontspannen.
- Neem 2 eetlepels dennennaalden, spoel af. Giet kokend water over, kook ongeveer 20 minuten. Dan kun je suiker toevoegen, bij voorkeur honing. Drink 2-3 keer per dag een glas.
- U kunt de volgende balsem bereiden. Hiervoor heb je 100 gram aloë-sap, 500 gram walnoten, 300 gram honing nodig, voeg water en citroensap toe. Roer de ingrediënten, zet ze een dag op een donkere plaats. Het moet 2-3 keer per dag worden geconsumeerd, voordat u voedsel eet.
Algemene tips om de immuniteit te versterken:
- Zorg ervoor dat er geen giftige stoffen in het lichaam komen.
- Slechte gewoonten verzwakken het immuunsysteem. Weg met ze.
- Het is noodzakelijk om te sporten of op zijn minst lichamelijke activiteit te verhogen. Niets verzwakt het immuunsysteem zoals een gebrek aan beweging.
- Stress heeft een destructief effect. Probeer ze te vermijden. Probeer meer positieve emoties te hebben.
- Een goede manier om de immuniteit te versterken, is door middel van verharding. Maar begin geleidelijk. Bijvoorbeeld afvegen met een koude handdoek. Ga dan verder met douches.
Gezondheid is een geweldig cadeau, je moet het beschermen. Door de bovenstaande tips te volgen, kunt u uw immuniteit vergroten.
Andrey Kleshnev
