Tegenwoordig kun je bijna geen gezonde mensen boven de 25 ontmoeten. Iedereen heeft wel een of andere pijnlijke plek of aandoening. Je kunt hier natuurlijk lang praten over erfelijkheid, ecologie en de verkeerde manier van leven. Heb je ooit gehoord van een concept als organische spraak?
Ontdekking van een Duitse psychotherapeut
We horen of lezen vaak dat gedachten materieel zijn. Alsof je niet aan het slechte kunt denken - het zal uitkomen! Maar geloven we serieus in zulke dingen?
De Duitse psychotherapeut Nossrat Pezeshkian was de eerste die de aandacht vestigde op het feit dat er in het menselijke lexicon woorden en uitdrukkingen zijn die verband houden met bepaalde fysiologische processen. Hij noemde dit fenomeen organische spraak.
Studies hebben aangetoond dat mensen die graag bepaalde uitdrukkingen gebruiken, een grotere kans hebben om ziekten te ontwikkelen die met deze woorden overeenkomen.
Welke zinnen moet je vermijden?
Promotie video:
We volgen dus ons vocabulaire en vervangen de "gevaarlijke" zinnen.
Dus iedereen die beweert dat hij "bezig is met zelfkritiek" of iemand "niet verteren" kan een maagzweer krijgen. Als iemand zegt dat hij “ergens aan geknaagd is” of dat alles “zich dood verveelt”, dan kan hij kanker krijgen.
Veilige vervanging: "Ik mag deze persoon niet", "Er zit me iets dwars", "Ik ben dit beu."
Fans van de uitdrukkingen "beu", "moe tot op het punt van misselijkheid", "met een hart opduiken" lijden aan verlies van eetlust en anorexia nervosa.
Veilige vervanging: "Deze situatie zit me dwars!", "Ik heb er genoeg van!"
Vermijd de zin "ik ben bitter." Het kan inderdaad bitter worden, wat wijst op lever- of galblaasproblemen.
Veilige vervanging: "Ik ben van streek door deze situatie", "Ik ben verdrietig."
Veel mensen praten graag over hoe ze “iets ter harte nemen”, dat hun “hart breekt” of iemand hen “in het hart” heeft geslagen. Door dit te doen, verhogen ze het risico op een hartinfarct.
Veilige vervanging: "Ik ben erg overstuur", "Ik ben gestrest."
Veelvuldig gebruik van de uitdrukkingen "zit in mijn nieren" of "urine raakt mijn hoofd" leidt tot urologische aandoeningen.
Veilige vervanging: "Ik kan er gewoon niet vanaf komen", "Er kwam een soort gril in me op."
Het is ook gevaarlijk om te zeggen dat je "een uitlaatklep nodig hebt", "de zuurstof afsnijdt", dat je "op iemand niest". U kunt problemen hebben met de longen en bronchiën.
Veilige vervanging: "Ik moet afgeleid worden", "Ik krijg obstakels", "Kan me niet schelen."
Het is de moeite waard om af te zien van uitspraken dat iemand "bloed van je drinkt", "sappen eruit perst" of dat er iets in "je vlees en bloed" is gekomen. Dit kan leiden tot ziekten van de bloedsomloop, lymfatische en endocriene systemen.
Veilige vervanging: "Hij spant me in", "Ze snapt me", "Het is een deel van mij geworden."
Degenen die graag speculeren over welke "last van zorgen" ze hebben gedragen of dat ze problemen hebben "om hun nek", zullen zeker osteochondrose krijgen.
Veilige vervanging: "Ik ben met dit en dat bezig", "Ik heb nu veel dingen te doen en maak me zorgen", "Ik heb veel problemen."
Als iemand zichzelf "te dunne huid" of "licht gewond" noemt, kan hij worden ingehaald door allergieën of huidziekten.
Veilige vervanging: "Het doet me te veel pijn."
Het hoofd niet vermelden waard. Als je zegt dat "je je hele hoofd brak", "je hoofd riskeerde", "je hoofd sloeg", dat iets je "aanhoudende hoofdpijn" bezorgde, dan zou je migraine moeten verwachten.
Veilige vervanging: "Ik heb lang met dit probleem geworsteld", "Het was niet veilig", "Het bracht me voortdurend problemen."
Het is niet aan te raden om te zeggen dat "je geduld op is" of dat je "stoom moet afblazen". Dit leidt tot problemen met bloedvaten, hypertensie.
Veilige vervanging: "Ik kan hier niet meer tegen!", "Mijn geduld is voorbij!"
Meer favoriete zinnen: "Mijn ogen zouden het niet hebben gezien", "eng om te zien", "het licht is niet mooi." Visieproblemen kunnen beginnen, tot volledige blindheid.
Veilige vervanging: "Ik wil hier niet mee omgaan", "Ik voel me ongemakkelijk."
Als je zegt dat je het niet wilt horen, krijg je gehoorproblemen die doofheid kunnen veroorzaken.
Veilige vervanging: "Ik ben hier niet in geïnteresseerd."
U moet niet klagen dat u "mank loopt in beide benen", zelfs niet als u echt erg moe bent of als uw benen pijn doen. U kunt ernstige problemen krijgen met de onderste ledematen en het bewegingsapparaat.
Veilige vervanging: "Mijn benen zijn moe, ik moet rusten."
Ten slotte, als u beweert "geschud" of "gestoten" te zijn, kunt u het slachtoffer worden van depressie.
Veilige vervanging: "Ik voel me niet op mijn gemak", "Ik maak me zorgen."
Om nog maar te zwijgen van uitdrukkingen als "volledig verdreven", "volledig verpletterd" of "als een mes naar het hart". Ze spreken voor zich.
Veilige vervanging: "Ze willen teveel van me", "Teveel beweert mij", "Ik word er zenuwachtig van."
Hoe kom je af van "organische spraak"?
Dit is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. Let gewoon op je toespraak. In eerste instantie kunt u gesprekken opnemen op een dictafoon en deze vervolgens beluisteren voor analyse. Als u merkt dat "destructieve" zinnen vaak in uw toespraak voorkomen, bedenk dan hoe en wat u kunt vervangen. Oefen meerdere keren en vervang deze woorden opzettelijk.
Als "verboden" zinnen uit uw vocabulaire verdwijnen, zal uw fysieke en mentale welzijn misschien aanzienlijk verbeteren, en in de toekomst zult u de ontwikkeling van verschillende pathologieën vermijden.
Auteur: Zhanna Kazakova
