Britse onderzoekers stellen dat je niet naar de sportschool hoeft om aan je conditie te werken. Het is voldoende om gewoon oefeningen in het hoofd te denken en voor te stellen.
Wetenschappers geloven dat je in plaats van tijd en geld te verspillen aan sportscholen, je gewoon op een stoel kunt zitten en je kunt voorstellen om gewichten op te tillen. Het klinkt echt ongeloofwaardig, maar te oordelen naar de tests van de onderzoeksgroep onder leiding van Michael Mosley, die op de website van Daily Mail staan beschreven, werkt het.
Deskundigen voerden een experiment uit waarbij ze werden geholpen door 7 vrijwilligers. Een paar weken lang dachten ze elke dag 15 minuten na en stelden ze zich voor hoe ze een zware halter moesten optillen of hoe ze een auto moesten duwen.
De resultaten verrasten iedereen zonder uitzondering. Het bleek dat de fysieke fitheid van vrijwilligers met gemiddeld 8% toenam. Het is vermeldenswaard dat bij het experiment niet alleen gezonde mensen betrokken waren, maar ook mensen met een handicap, die simpelweg niet kunnen sporten. In sommige gevallen stegen de fysieke krachtindicatoren met 33%, wat simpelweg niet wordt aangenomen.
Maar neurofysiologen slaagden er nog steeds in de verkregen resultaten te onderbouwen. Wanneer de hersenen zenuwimpulsen naar de spieren sturen, reageren ze hoe dan ook, zelfs zonder rekening te houden met het werkelijke gebrek aan fysieke activiteit.
