En je kunt uit sociaal isolement komen met behulp van gewichtsverlies.
“Eenzaamheid is het lot van de sterken. De zwakken klampen zich altijd vast aan de menigte! - zei vroeger de Duitse schrijver Jean Paul, een sentimentalistische, ietwat romantiserende vrijgezellenfeest. Een groep artsen aan de Universiteit van Cambridge (VK) onder leiding van John Perry besloot echter uit te zoeken wat mensen echt tot eenzaamheid leidt.
"In het VK ervaart een op de vier 65-plussers een gevoel van sociaal isolement", zeggen de onderzoekers. - Dit komt deels door levensomstandigheden of eerdere persoonlijke ervaringen. Maar het bleek dat dit niet het enige probleem is. De hang naar een afgezonderde levensstijl is genetisch inherent aan ons.
Wetenschappers uit Cambridge bestudeerden de Britse Biobank-database. Het bevat DNA-monsters en gedetailleerde medische dossiers van ongeveer een half miljoen inwoners van Foggy Albion. Perry en collega's analyseerden de genetische informatie van in totaal 452.302 mensen. De DNA-structuur van mensen die in de vragenlijsten een hoge mate van sociaal isolement aangaven, werd vergeleken met het DNA van degenen die niet klaagden over het gebrek aan contact met de buitenwereld. Een eenzaam persoon werd overwogen als hij alleen thuis woonde, en vrienden en familieleden kwamen minder dan eens per week langs om hem te bezoeken.
De onderzoekers vonden 15 genetische variaties die veel voorkomen bij alleenstaanden. Het meest paradoxale is dat de locatie van de "eenzaamheidsgenen" op het chromosoom samenviel met de geografie van de genen die verantwoordelijk waren voor de neiging van mensen om te zwaar te zijn! Zo bleek dat eenzaamheid en overgewicht nauw met elkaar samenhangen.
"Menselijk gedrag en gezondheid worden bepaald door de complexe interactie van genen en de omgeving", zegt John Perry. - De erfelijkheidsgraad van ouders met een dergelijke eigenschap als neiging tot eenzaamheid kan worden geschat op 4-5 procent. Maar het is verbazingwekkend dat we met één schot twee vliegen in één klap kunnen slaan: door mensen te stimuleren overtollig gewicht te verliezen en daarmee de epidemie van eenzaamheid te bestrijden!
In de tussentijd is bekend dat eenzaamheid de levensverwachting verkort. De "onthechting van het team" in termen van het schadelijke effect op de gezondheid is vergelijkbaar met roken en overtreft dergelijke erkende factoren van verhoogde mortaliteit zoals lichamelijke inactiviteit en obesitas.
Naast het eenzaamheid-gen hebben wetenschappers nog een aantal andere ontdekkingen gedaan. Dus toen ze de mate van betrokkenheid van alleenstaanden bij sociale interactie bestudeerden, ontdekten artsen dat er delen van de genetische code zijn die ons aanmoedigen om regelmatig de pub te bezoeken (de kans op overerving is 4%), de sportschool (3,4%) en de kerk (4,6%).
Promotie video:
De vraag rijst: is het de moeite waard om te proberen je lot te veranderen als onze gewoonten gecodeerd zijn in genen? De invloed van genetische aanleg is echter in alle gevallen niet meer dan 5 procent. Ons gedrag wordt in veel sterkere mate bepaald door andere factoren: dit is de omgeving waarin we leven, de invloed van gezaghebbende mensen en de wilskracht, eindelijk! Daardoor zijn we nog steeds de meesters van onze eigen bestemming. En pogingen om hun passiviteit met de "zware erfenis van het verleden" te rechtvaardigen, zijn slechts zielige excuses.
YAROSLAV KOROBATOV