Er zijn verschillende psychologische trucs die u kunnen helpen uw leven gemakkelijker te maken. De meeste mensen denken er niet over na, ze gaan winkelen en doen hun dagelijkse bezigheden. We haasten ons om uw ogen te openen voor allerlei psychologische valkuilen en manieren om ze te overwinnen.
De duurste goederen in de supermarkt worden op ooghoogte geplaatst
Wanneer een klant met een karretje door een supermarkt loopt, ziet hij meestal op ooghoogte de duurste en meest merkartikelen voor zich. Op deze manier proberen marketeers de koper te verleiden en hem meer geld te laten uitgeven. Weet je nog hoe vaak je van plan was om een bepaald bedrag aan aankopen uit te geven en uiteindelijk een heel ander bedrag hebt uitgegeven? Je merkt het misschien niet, maar de bovenste en onderste planken hebben alternatieve aanbiedingen voor een aantrekkelijkere prijs. Hier is nog een geheim: een creditcard geeft het startsein voor impulsaankopen, en een vast bedrag in je portemonnee bespaart je uit deze val.
Bananen geven vreugde
Het is een wetenschappelijk bewezen feit dat bananen bij het ontbijt een mens gelukkiger maken. Deze tropische gele vrucht kan je humeur stimuleren dankzij het hoge gehalte aan tryptofaan, een stof die in het lichaam wordt omgezet in serotonine. Daarom worden bananen ook wel de vruchten van geluk genoemd.
Promotie video:
Watermeloen wordt beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat watermeloen de bloedvaten van een persoon op dezelfde manier beïnvloedt als medicijnen om de potentie te vergroten. Sommige mensen weten dat zoete watermeloenpulp een natuurlijk afrodisiacum is en profiteren van deze prachtige eigenschap.
Hoe kan ik het branden van een kaars verlengen?
Gebruik je zelden kaarsen voor een romantische avond of ontspannende behandelingen, dan zijn we er zeker van dat teleurstelling de schuld is. Misschien heb je deze datingattributen ooit aangestoken, maar merkte je dat ze snel genoeg opbranden. Om de levensduur van uw producten te verlengen, raden we u aan de volgende truc te gebruiken. Plaats kaarsen een paar uur in de vriezer voor een romantisch diner. Zorg ervoor dat ze veel langer meegaan als je ze aansteekt.
Muziek verbetert de effectiviteit van krachttraining
Wetenschappers hebben aangetoond dat het luisteren naar muziek de krachttraining met 15 procent verbetert. Om je vorige record te breken en zwaardere gewichten te heffen, neem je een speler met koptelefoon en je favoriete liedjes mee naar de sportschool. Deze truc werkt ook tijdens saai lichamelijk werk.
Drink een kopje koffie voordat u gaat sporten
Een kopje aromatische koffie voor een training zal uw lichaam in staat stellen zijn metabolisme te verbeteren, dit zal helpen om meer calorieën kwijt te raken tijdens het sporten. Bovendien verhoogt cafeïne het energieniveau. Dit betekent dat uw training gemakkelijker lijkt dan normaal.
De voordelen van groene thee voor het slapengaan
Als je wilt dat je lichaam efficiënt calorieën blijft verbranden, zelfs als je slaapt, drink dan een kopje groene thee vlak voordat je naar bed gaat. Deze drank helpt metabolische processen in het lichaam te verbeteren en werkt als koffie, maar je hoeft je geen zorgen te maken over slapeloosheid.
Geef bij het bellen van de politie en brandweerlieden eerst uw adres op
De komst van brandweer of politie kan aanzienlijk worden versneld door eerst het adres aan de coördinator door te geven en pas daarna de details van het incident.
Eet langzaam als u wilt afvallen
Wetenschappelijke studies tonen aan dat mensen die eten, sneller overgewicht krijgen. Maar degenen onder ons die gewend zijn om langzaam te eten, zijn niet bekend met het probleem van extra kilo's. Dus neem de volgende keer de tijd om je hele lunch in minuten op te eten. Kauw goed op je eten en je zult merken dat je kleinere porties consumeert.
Luide muziek kalmeert en maakt een mens blij
Het klinkt misschien vreemd, maar luide muziek kan je ontspannen. Het blokkeert alle andere gedachten en neemt je letterlijk mee naar het nirvana. Deze techniek helpt als u van angst af wilt komen.
Hoe kunnen angstaanvallen worden verlicht?
Hier is nog een goede manier om van angst af te komen. Eet een klein handje noten of magere yoghurt als je in paniek raakt. De aminozuren die in deze voedingsmiddelen worden aangetroffen, helpen uw lichaam te kalmeren en te ontspannen.
Een glimlach zal je opbeuren
Als je je emotioneel uitgeput voelt, kun je jezelf kunstmatig opvrolijken met een brede, open glimlach. Het klinkt misschien vreemd, maar de hersenen reageren op de gezichtsuitdrukkingen van een glimlachende persoon op dezelfde manier alsof hij echt vreugde voelde - het vrijkomen van gelukshormonen.
Ademhalingstechniek bij het in slaap vallen
Als je moeite hebt om in slaap te vallen, probeer dan de 4-7-9 ademhalingstechniek. Adem in door je neus voor een telling van vier, voor een telling van zeven, houd je adem in en adem langzaam uit voor een telling van negen. Neem minimaal vijf sets
Overdag slapen
Overdag dutjes doen kan gunstig voor u zijn door uw geheugen te verbeteren en het risico op hartaandoeningen te verlagen. Overdrijf het echter niet met de totale duur: meer dan 9 uur slaap per dag zal uw immuunsysteem aantasten.
Als je naar de dierentuin gaat
Als je de aandacht van de dieren in de dierentuin wilt trekken, draag dan dezelfde kleur als het uniform van het personeel van het etablissement. Dus onze kleinere broers zullen vriendelijker voor je worden.
Inga Kaisina
