Mindfulness Is De Enige Manier - Alternatieve Mening

Mindfulness Is De Enige Manier - Alternatieve Mening
Mindfulness Is De Enige Manier - Alternatieve Mening

Video: Mindfulness Is De Enige Manier - Alternatieve Mening

Video: Mindfulness Is De Enige Manier - Alternatieve Mening
Video: Smart Minute: Mindfulness 2024, Oktober
Anonim

Als de essentie van bijna alle spirituele oefeningen kan worden teruggebracht tot één woord, dan zal dit woord "gewaarzijn" zijn. Bewustzijn is precies datgene waarvoor bijna alle spirituele oefeningen, technieken en meditaties die er in de wereld bestaan, gecreëerd zijn. Bewustzijn is een innerlijke toestand van een persoon, waarin hij alerter, levendiger, gevoeliger en vrediger is.

Om beter te begrijpen wat bewustzijn is, moet u begrijpen wat het tegenovergestelde is. Het tegenovergestelde van bewustzijn is de toestand waarin de meeste moderne mensen het grootste deel van de tijd leven, en deze toestand kan een wakende droom worden genoemd.

De meeste mensen slapen onderweg, maar niet in de zin dat ze slaperig zijn, willen slapen, maar in de zin dat ze echt niets zien, niet horen of voelen om zich heen of in zichzelf. Ze leven bijna volledig op automatische piloot, net als de wandelende doden.

Zelfs als kind merkte ik zoiets op - als je onoplettend naar je favoriete liedje luistert, terwijl je aan iets van jezelf denkt, dan heeft zulk luisteren naar muziek geen enkel effect, geen plezier. Je lijkt alles te missen. Toen ik dit voor het eerst begon op te merken, leek het me een beetje ongebruikelijk, omdat onze oren in ieder geval altijd de geluiden waarnemen van alles wat er om ons heen gebeurt en dan, in theorie, de muziek die we leuk vinden het gewenste effect moet creëren, ons opvrolijken, simpelweg omdat onze oren hoor haar.

Nu weet ik zeker dat we niet van muziek kunnen genieten als we er niet bewust tenminste een deel van onze aandacht op richten. En dit geldt niet alleen voor muziek, maar in het algemeen voor alles in het leven. Op dezelfde manier zal een mooie foto geen enkele indruk op ons maken, ook al zal hij lange tijd recht voor onze ogen staan, als we er niet zorgvuldig naar kijken, ondanks het feit dat onze ogen het in elk geval zullen waarnemen. zie deze foto.

Ik denk dat iedereen een soortgelijk effect heeft ervaren. Dus als je bijvoorbeeld op een heel mooie plek met prachtige landschappen naar de natuur bent gekomen, kun je nauwelijks schoonheid opmerken als je wordt afgeleid door iets, bijvoorbeeld bezig met je gedachten.

Dus het blijkt dat mensen ogen, oren en al het andere hebben, maar het leven gaat eraan voorbij alsof ze blind, doof zijn en bijna niets voelen. Dit is zeker overdreven en elke persoon voelt in meer of mindere mate iets goeds in zijn leven, maar er bestaat zoiets als de mate van perceptie. En meestal hebben mensen een extreem oppervlakkige, oppervlakkige perceptie van het leven, wat hun leven daarom saai en oninteressant maakt.

Veel mensen herinneren zich hun jeugd met nostalgie, zeggen dat het toen goed voor hen was. En als je deze nostalgische mensen vraagt wat er precies zo goed was in de kindertijd, wat nu niet is, dan zullen die mensen die niet helemaal redelijk zijn, gewoon zeggen dat er in de kindertijd niet zo'n verantwoordelijkheid, verplichtingen zijn, er zijn praktisch geen problemen die ze nu hebben. Degenen die wijzer zijn, zullen zeggen dat de wereld in de kindertijd anders wordt waargenomen en dat het leven interessanter is. En dit is het enige juiste antwoord. Het punt zit hem in de perceptie zelf, en helemaal niet in het feit dat mensen in hun kindertijd nergens mee belast worden.

Promotie video:

Feit is dat mensen in hun kinderjaren meer bewust zijn. Bewust zijn betekent met je bewustzijn meewerken aan wat je doet en waarneemt. Met andere woorden, het betekent aanwezig zijn in wat je doet, ziet, hoort, voelt.

Een persoon kan duizend dingen per dag uitvoeren, maar tegelijkertijd is hij buitengewoon zwak om erin aanwezig te zijn. Hij kan reageren met standaardzinnen, dezelfde lichaamsbewegingen uitvoeren en alles in zijn leven zal van dag tot dag worden herhaald volgens een routinematig patroon, zowel van buiten als van binnen.

Tegelijkertijd is de persoon zelf ofwel in een of ander onbegrijpelijk, zelfs niet echt opgemerkt, zelfs niet door hemzelf, gedachten, dromen, angsten, fantasieën, of in het algemeen in een soort grijze uitputting, die doet denken aan diepe vergetelheid.

Meestal zijn mensen het niet eens met het feit dat ze de echte wereld nauwelijks zien, horen of voelen, en over het algemeen niet eens een kopje voor zich op de tafel kunnen zien staan. Een persoon neemt alles waar als door een grijze sluier, een bepaalde achtergrond, het geluid van tegenstrijdige gedachten, emoties, gevoelens, stemmingen. Hij ziet de werkelijkheid niet rechtstreeks, rechtstreeks.

Het bewustzijn van een gewoon persoon is besmet met duizend virussen die als wormen in hem zwermen. En wat interessant is, zijn de verlangens en motivaties van al deze virussen, wormen, die een persoon als de zijne beschouwt. En om aan een persoon te bewijzen dat hij al lang tot slaaf is gemaakt, is bijna onmogelijk, omdat de allereerste gedachte die in zijn hoofd opkomt als reactie op een dergelijke verklaring zal zijn als - deze man is duidelijk niet zichzelf, want ik weet zeker dat alles in orde is met mij … Ik ben mijn eigen baas en handel altijd naar mijn eigen verlangens en motieven. En deze gedachte is het resultaat van de werking van het eerste beschermende systeem dat parasieten in een persoon installeren, zodat niemand zelfs maar de uitspraken serieus neemt dat mensen niet van zichzelf zijn, maar in de fabriek van pijn zitten, die ze elke dag uit zichzelf genereren en bijdragen aan het vrijkomen ervan in andere wezens.