De dood vindt zelfs degenen die zich voor het leven verbergen.
V. Bruskov
Genetische benadering van het probleem van menselijke veroudering
De wetenschappelijke wereld is al lang geïnteresseerd in de vraag: zijn er genen voor ouderdom en dood? Het kan op een andere manier worden gezegd: "Is er een soort" tijdbom "in een levend organisme, die op een bepaald moment het zelfvernietigingsmechanisme inschakelt?"
In onze tijd in de wetenschappelijke literatuur zijn er twee hypothesen met betrekking tot dit probleem. Volgens één opvatting is veroudering van de mens een manifestatie van een genetisch geprogrammeerde actieve functie van zelfvernietiging van het lichaam. Zijn aanhangers verzekeren dat er speciale "verouderingsgenen" zijn die op een bepaald moment in het leven in het lichaam worden aangezet, de levensvatbaarheid van oude individuen verminderen en tot hun dood leiden.
Volgens een andere hypothese hangt de beperkte levensduur van een organisme samen met de beperkte betrouwbaarheid van levensondersteunende systemen en is deze van dezelfde aard als de beperkte levensduur van technische apparaten.
Opgemerkt moet worden dat de meeste feiten en logische argumenten eerder de tweede hypothese bevestigen, wat betekent dat we ons leven aanzienlijk kunnen verlengen door de betrouwbaarheid van het werk van de belangrijkste systemen van ons lichaam te vergroten.
Promotie video:
Met andere woorden, een persoon sterft niet omdat het biologische uurwerk van "zelfmoord" in hem wordt geactiveerd, maar omdat zijn lichaam gewoon niet ontworpen is voor zo'n lange periode van bestaan. In ons lichaam zijn er bijvoorbeeld een groot aantal zogenaamde "macromoleculen" - gigantische biologische moleculen die een belangrijke rol spelen in levensprocessen. Dit zijn DNA, sommige soorten RNA, intracellulaire eiwitten, collageen en elastine. Deze moleculen zijn onderhevig aan spontane vernietiging, vergelijkbaar met de veroudering van metaal in auto's of vliegtuigen.
Merk op dat menselijke veroudering op veel niveaus plaatsvindt - niet alleen op moleculair niveau, maar ook op systemisch niveau. Een mens is - in tegenstelling tot een dier - niet alleen een verzameling biologische macromoleculen, maar ook drager van een complexe psyche die een enorme impact heeft op het lichaam. Daarom zou het verkeerd zijn om de hele verscheidenheid aan verouderingsprocessen alleen te reduceren tot veranderingen in macromoleculen.
De psychologische oorzaken van veroudering zijn even belangrijk. Onlangs hebben wetenschappers ontdekt waarom sommige mensen sneller verouderen dan anderen. Het bleek dat niets het lichaam meer veroudert dan constante stress, die onomkeerbare veranderingen op cellulair niveau veroorzaakt. In het bijzonder is stress schadelijk voor het vrouwelijk lichaam - vrouwen die zich vaak zorgen maken, leven 9-17 jaar minder dan de kalme vertegenwoordigers van de schone seks.
Niets brengt een persoon dichter bij de dood dan een lang leven.
Don Aminado
Fysiologische benadering van het probleem van veroudering van de mens
Het menselijk lichaam is een complex cybernetisch systeem dat uit triljoenen levende cellen bestaat. Dit systeem kan alleen lang en goed werken als het controlecentrum - het zenuwstelsel - foutloos werkt. Met name het werk van de vegetatieve afdeling speelt een belangrijke rol bij het behouden van een gezond en lang leven. Het zenuwstelsel zelf bestaat uit enkele miljarden zenuwcellen - neuronen. Net als andere menselijke cellen falen neuronen na verloop van tijd een voor een. Ze worden gedood door microben, gifstoffen (inclusief alcohol en nicotine), gebrek aan zuurstof en voedingsstoffen en auto-immuunprocessen.
Maar als in de darm in plaats van een dode cel onmiddellijk na 3-4 dagen een nieuwe wordt gevormd, kunnen de neuronen na de geboorte zich niet langer vermenigvuldigen, daarom neemt hun aantal af met de leeftijd. Dienovereenkomstig neemt met de jaren het aantal werkende elementen in de hersenen af en wordt het steeds moeilijker om de functies van organen en hun systemen te controleren. Naarmate neuronen afsterven, nemen mislukkingen en fouten in het werk van het menselijk lichaam toe, wat na verloop van tijd leidt tot ernstige ontregeling en de dood.
Als bijvoorbeeld twee mensen van verschillende leeftijden (jong en oud) psychologische stress hebben ondervonden in verband met soortgelijke gebeurtenissen in hun persoonlijke leven, dan zal de oudere persoon ten eerste een hogere bloeddruk hebben en ten tweede er komen minder anti-stresshormonen van de bijnieren vrij in het bloed. Als gevolg hiervan zullen de hersenen van de oudere persoon meer stress ervaren in vergelijking met de hersenen van de jongere. Rekening houdend met de verminderde veiligheidsmarge van "oude" neuronen, zal deze stress leiden tot hun enorme mislukking, wat het vermogen van de hersenen om extreme situaties op te lossen, verder zal verminderen.
Maar niet alles is zo hopeloos als het op het eerste gezicht lijkt. Het menselijk brein is gebouwd met een grote veiligheidsmarge. Het neurale netwerk in het menselijk brein is erg plastisch en kan zijn werk weer opbouwen wanneer individuele cellen beschadigd zijn. In dit geval nemen de cellen die intact blijven de functie van de dode neuronen over. Dus zelfs bij zeer oude mensen die tot 20–30% van de cellen hebben verloren, is het centrale zenuwstelsel in staat om met succes de functies van het lichaam te beheersen en alle levensondersteunende systemen op een voldoende niveau te houden.
Toegegeven, hiervoor is het noodzakelijk om bepaalde aanbevelingen op te volgen:
1. Het is noodzakelijk om zenuwcellen te beschermen en ze te beschermen tegen de effecten van schadelijke factoren: hoge doses alcohol en andere giftige stoffen, veranderingen in bloeddruk, infectieziekten, nerveuze stress, enz.
2. Het is noodzakelijk om de regulerende functies van het zenuwstelsel te trainen en te verbeteren door de fysieke en mentale vermogens van het lichaam te trainen. Een dergelijke training moet in twee richtingen plaatsvinden.
Lichamelijke oefening:
- Coördinatietraining (oefeningen doen voor balans, verschillende sporten beoefenen die behendigheid vereisen, dansen);
- Training van het thermoregulatiesysteem (verharding van het lichaam - contrastdouche, winterzwemmen);
- Ontwikkeling van reservecapaciteiten van het lichaam (oefeningen om de adem in te houden, aërobe oefening - joggen, lang wandelen).
Mentale capaciteitstraining:
- Ontwikkeling van geheugen (vreemde talen leren, kruiswoordpuzzels oplossen);
- Training van aandachtsfuncties (concentratieoefeningen);
- Oefeningen gericht op het ontwikkelen van logica (oplossen van intellectuele problemen).
Humorale regulering van de vitale activiteit van het lichaam wordt verzorgd door de endocriene klieren (endocriene klieren). Ze produceren biologisch actieve stoffen die het menselijk lichaam aanpassen aan verschillende externe en interne veranderingen. De bijnierbundelzone produceert bijvoorbeeld glucocorticoïden die ons helpen met stress om te gaan. De grondlegger van het concept stress, Nobelprijswinnaar Hans Selye, bewees dat de afwezigheid van deze hormonen de levensduur van het lichaam aanzienlijk kan verkorten, vooral als er veel stress in het leven is.
Laten we, om de invloed van het humorale systeem op het verouderingsproces van het lichaam te begrijpen, eens kijken naar een unieke schepping van de natuur - de bijenkoningin. De levensduur van werkbijen en drones is van 4 tot 5 maanden, en de koningin leeft - ongeveer 8 jaar (20 keer langer!). Bovendien is de koningin niet vanaf de geboorte een soort superperfect individu - volgens haar genetische samenstelling is het een gewone bij, die alleen het geluk had om in een grotere cel geboren te worden. Zodra ze in de "koninklijke" kamers was, werd ze overgeplaatst naar een speciaal dieet - en dat is het! De fenomenale (voor een bij) levensduur, het grote formaat en het perfectere uiterlijk zijn het resultaat van speciale voeding.
Gedurende de eerste drie dagen krijgen alle larven in de korf hetzelfde voer. Daarna worden de larven, die koninginnen zouden moeten worden, apart gevoerd. Na een tijdje voeden ze zich alleen met koninginnengelei. Het is dit voedsel dat bijdraagt aan de transformatie van een gewone larve in een bijenkoningin die zo lang heeft geleefd. Het is alsof iemand die een verhoogde dosis hormonen kreeg, niet 70 jaar leefde, maar 70 x 20 = 1400 jaar!
Wat echt is voor bijen, is echter nog steeds absoluut niet acceptabel voor mensen, hoewel de rol van hormonen bij de vorming en veroudering van het menselijk lichaam niet kan worden ontkend. Als iemand bijvoorbeeld veel thyroxine, het schildklierhormoon, aanmaakt, 'brandt' zijn lichaam veel sneller op in de vlam van het leven. Veroudering leidt tot een afname van de productie van geslachtshormonen en integendeel, het normale niveau van activiteit van de geslachtsklieren vertraagt de veroudering.
Chemische en technische benaderingen van het probleem van menselijke veroudering
De chemische benadering van het probleem waarom een persoon ouder wordt, is dat biologische moleculen met de jaren onbruikbaar worden. En van moleculen, zoals we weten, worden cellen gemaakt, van cellen - weefsels, van weefsels - organen, en van organen - het menselijk lichaam. Het blijkt dus dat alles begint met kleine moleculen en eindigt met veroudering en dood van de hele persoon.
"Chemische" hypothesen verklaren het fenomeen waarom iemand ouder wordt op twee manieren: het schadelijke effect van vrije radicalen en de geleidelijke vernietiging van biologische macromoleculen. Vrije radicalen zijn agressieve brokstukken van bepaalde moleculen die belangrijke biomoleculen kunnen vernietigen door er chemisch mee te reageren. Vrije radicalen bevatten ongepaarde elektronen die "ongeplande" chemische reacties aangaan met enzymen, nucleïnezuren en andere elementen van menselijke cellen, waardoor deze laatste veranderen in "monsters" die hun natuurlijke doel zijn vergeten.
De vernietiging van normale moleculen en hun omzetting in vrije radicalen kan plaatsvinden onder invloed van sterke chemische oxidanten (chloor, zuurstof), ioniserende straling, harde ultraviolette straling en andere hoogenergetische middelen. Om het begin van de ouderdom te vertragen, is het daarom noodzakelijk enerzijds schadelijke omgevingsfactoren die tot de vorming van vrije radicalen leiden te vermijden, en anderzijds middelen te gebruiken die deze schadelijke moleculen neutraliseren.
Tegenwoordig gebruiken ze ‘zachte’ antioxidanten die de hoeveelheid vrije radicalen in het menselijk lichaam verminderen en tot op zekere hoogte het begin van de ouderdom vertragen. Deze antioxidanten zijn onder meer vitamine E, C, P, A, K en het chemische element selenium. Appels, kersen, donkere kersen, rozenbottels, noten, zwarte appelbes, groene thee en zwarte bessen zijn ook rijk aan verschillende antioxidanten. Groenten die rijk zijn aan antioxidanten zijn bieten, kool, knoflook, uien en verse kruiden. Al deze groenten en fruit helpen schadelijke vrije radicalen te verminderen en zo veroudering te voorkomen en de levensduur te verlengen.
Vanuit technisch oogpunt begint de dood van een passagiersvliegtuig of de vernietiging van een auto met weinig: roest, een barstende bout, metaalmoeheid en andere vergelijkbare kleine beschadigingen, gevolgd door grote problemen. Als we deze analogie overbrengen op levende organismen, kunnen we zeggen dat ouderdom optreedt als gevolg van de opeenstapeling van een groot aantal kleine en grote storingen en mislukkingen in een normaal organisme. Als gevolg hiervan leidt verslechtering van het lichaam en veroudering van biologische macromoleculen tot de dood. Vanuit dit oogpunt is ouderdom de overgang van kwantitatieve pathologische veranderingen die kenmerkend zijn voor het leven naar een nieuwe kwaliteit: de dood.
Eén cholesterolplak op de kransslagader zegt nog niets, maar als er genoeg van zijn, kan het bloed geen zuurstof meer afgeven aan de hartcellen en ontstaat er een coronaire hartziekte of een myocardinfarct. Als op een miljard zenuwcellen 100 of 200 afsterven, zullen de hersenen dit niet eens opmerken, maar wanneer het aantal defecte cellen een bepaald percentage overschrijdt, treedt waanzin en persoonlijkheidsdegradatie op. Als één mutant gen in menselijk DNA voorkomt, kan het gemakkelijk worden gecorrigeerd door het reparatiesysteem (automatisch genetisch herstel), maar als er tegelijkertijd mutaties optreden in twee DNA-strengen, kunnen ze niet worden gerepareerd.
Een opvallende vertegenwoordiger van de technische benadering is Aubrey de Gray, een man die beweert dat mensen over 30 jaar 150 jaar kunnen leven, en na 100 jaar kan de wetenschap iemands leven verlengen tot 1000 jaar of langer, waardoor mensen praktisch onsterfelijk worden. Deze "gekke professor", zoals journalisten hem soms noemen, draagt een spijkerbroek, heeft een lange baard en drinkt graag bier - over het algemeen lijkt hij meer op een rocker dan op een academische wetenschapper.
Desalniettemin creëerde hij een grootschalig internationaal antiverouderingsproject "Strategies for Engineered Senescence (SENS)" of "Strategie voor het beheer van veroudering door technische methoden." Aubrey de Gray gelooft dat er maar 7 hoofdoorzaken van veroudering zijn, en als je een manier vindt om deze oorzaken te neutraliseren, kan iemand bijna eeuwig leven.
De eerste reden is bijvoorbeeld de ophoping van "intracellulair afval" - metabolische producten in cellen - schadelijke chemicaliën die hun werk verstoren. De oplossing voor dit probleem is de introductie van extra natuurlijke enzymen in de cellen die het kunnen afbreken - sommige zijn al gevonden.
De tweede reden voor veroudering bij de mens is de ophoping van "intercellulair afval" - metabolische producten in de extracellulaire ruimte, bijvoorbeeld atherosclerotische plaques. Om dit probleem op te lossen, raadt De Gray het gebruik van vaccins aan die het immuunsysteem stimuleren, of peptide-eiwitten die deze "rotzooi" kunnen vernietigen.
De derde reden voor de hoge leeftijd van een persoon is de opeenhoping van onnodige cellen, bijvoorbeeld vetcellen (ze verhogen het gewicht en vertragen het metabolisme), veroudering of beschadiging (ze zijn giftig voor het lichaam en verlagen de immuniteit). Om deze oorzaak van veroudering te neutraliseren, stelt de Gray voor om medicijnen te maken die onnodige cellen instrueren om een speciale vorm van cellulaire zelfmoord te bestellen - apoptose.
We zouden de andere vier oorzaken van veroudering kunnen noemen en manieren om ze te neutraliseren, maar we zullen dit niet doen. Voor ons is het belangrijker dat, vanuit het oogpunt van technische genetica, ouderdom de opeenstapeling is van kleine storingen en defecten die niet op tijd werden gedetecteerd en gecorrigeerd door de herstellende systemen van het lichaam. Het is duidelijk dat grote "inzinkingen" - verwondingen en ernstige ziekten - de normale toestand van het lichaam verder verstoren en het begin van de ouderdom verder versnellen.
Maar zelfs hier onderschatten biologietechnici de rol van de psychologie. Er is een voldoende aantal feiten die bewijzen dat als een persoon een sterke wil heeft, optimisme heeft en diep en oprecht in zijn herstel gelooft, hij als overwinnaar uit de strijd met welke ziekte dan ook zal komen en langer zal leven dan veel 'gezonde' mensen die niet ziek zijn geweest en hebben geleefd. afgemeten en rustig leven.
De mens is, in tegenstelling tot de meest complexe technische systemen, een zichzelf verbeterend en zichzelf ontwikkelend wezen. Met goed georganiseerde training kunnen zijn capaciteiten vele malen toenemen, en tegelijkertijd kan de betrouwbaarheid met betrekking tot schadelijke omgevingsfactoren ook toenemen. Een mens kan op gebroken glas liggen, op hete kolen lopen, zoutzuur drinken, zichzelf doorboren met stalen naalden en zwemmen in een ijsgat - en hierdoor nog gezonder worden. Het draait allemaal om de psychologische stemming en geleidelijke training.
Yu Shcherbatykh