Onze gezondheid hangt van veel factoren af: levensstijl, voeding, frisse lucht, lichamelijke activiteit, enz. Het is merkwaardig dat de geluiden om ons heen ook van groot belang zijn.
Zorg goed voor je oren
Onze stemming heeft invloed op hoe we ons voelen. Als we kalm en kalm zijn, kunnen sommige ziekten verdwijnen - het hart doet geen pijn, de druk wordt genormaliseerd, soms verdwijnen zelfs astma-aanvallen. En onze stemming is op zijn beurt opgebouwd uit vele stenen. Een van deze bouwstenen zijn de geluiden om ons heen.
Stel je voor dat je zaterdagochtend om zeven uur 's ochtends wakker wordt met het geluid van een boorhamer achter een muur. Wat zal je stemming zijn? Of je vliegt in een vliegtuig waarin vrolijke vakantiegangers al begonnen zijn het einde van de werkdag te vieren onder begeleiding van huilende kinderen. Of werk je in een team waar iedereen van 's morgens vroeg tot' s avonds laat schreeuwt en ruzie met elkaar maakt. Wat zal uw toestand zijn? Irritatie, woede, verlangen om iedereen te vermoorden.
Het constante hoge geluidsniveau vernietigt letterlijk een persoon. Het is geen toeval dat werknemers bij luidruchtige productie een geluidsabsorberende koptelefoon krijgen. En ook jij kunt ontsnappen aan de geluidsaanval. Er zijn eenvoudige apparaten, bijvoorbeeld oordopjes (de naam komt van een zeer correcte oproep - zorg voor je oren).
Maar het is het beste om niet alleen je oren en je psyche te beschermen tegen agressieve geluiden, maar tegelijkertijd een zeer effectief medicijn te gebruiken - goede muziek. U kunt uw koptelefoon opzetten en naar prachtige deuntjes luisteren die u beschermen tegen het lawaai in het vliegtuig, de metro, op kantoor of zelfs op de fabrieksvloer. Gelukkig kan een gewone telefoon tegenwoordig duizenden melodieën bevatten die een bijzondere sfeer creëren.
Promotie video:
Natuurlijk kun je niet alleen naar muziek luisteren met een koptelefoon, maar ook thuis en in elke situatie - het creëert de nodige achtergrond, een romantische sfeer, helpt te ontspannen na het werk, enz. Het is overigens geen toeval dat in verschillende spa's muziek een van de belangrijkste componenten is om een persoon te ontspannen, samen met massage, lichaamspakkingen en aangename geuren.
Mantra voor geluk
Waar je naar luistert is natuurlijk erg belangrijk, want muziek is anders dan muziek. Sommige melodieën kunnen je depressief maken, andere veroorzaken agressie en een verlangen om te vernietigen. Eentonige popmelodieën met een springerig, levendig ritme dragen ook niet bij aan ontspanning. Om je normaal te voelen, moet je natuurlijk luisteren naar kalme, kalmerende en ontspannende muziek die je kalmeert en een gepaste stemming creëert.
Natuurlijk zou je haar aardig moeten vinden. Luister niet naar wat vervelend is - ook al is het een mooie en helende melodie. Muziek moet resoneren in je ziel, aangename associaties oproepen, dromen oproepen, je mentale en emotionele toestand beïnvloeden. Elke persoon moet voor zichzelf een verzameling melodieën verzamelen die hem in het leven helpen, hem letterlijk redden in sommige onaangename situaties.
Interessant is trouwens dat er in oude Chinese en Indiase tradities van oudsher muziek was voor alle gelegenheden, en het is tot op de dag van vandaag bewaard gebleven. Dit zijn mantra's die gewone mensen en priesters van generatie op generatie hebben geleerd. En elke mantra is gewijd aan deze of gene gebeurtenis, gevoel of sensatie.
Er wordt aangenomen dat als je naar ze luistert en zingt, je bepaalde gebeurtenissen en omstandigheden zult aantrekken. Er zijn mantra's voor financieel welzijn, voor het vervullen van verlangens, voor het verwerven van geluk en liefde, enz. Er zijn mantra's die de emotionele toestand van een persoon beïnvloeden - om te ontspannen, om angst en haat kwijt te raken. Er zijn puur "medische" mantra's - om van bepaalde ziekten af te komen, om de fysieke conditie te verbeteren, om de vitaliteit te vergroten, om overtollig gewicht kwijt te raken.
Al deze mantra's zijn gemakkelijk te vinden op internet en kunnen worden beluisterd, waardoor je humeur verandert - en je leven ten goede.
Deze mantra brengt me bijvoorbeeld steevast een financiële stroom, maar ik probeer er geen misbruik van te maken.
Natalia Trubinovskaya