Calciumsupplementen verhogen het risico op hartaanvallen met 86 procent
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Heart bevestigde de resultaten van twee controversiële studies over calciumsuppletie en het risico op hartaanvallen die een jaar eerder in het British Medical Journal werden gepubliceerd, waarin een toename van 24-27% in het risico op een hartaanval werd gevonden bij degenen die 500 mg elementair gebruikten. calcium per dag.
De resultaten van deze nieuwe analyse, waarbij 24.000 mensen tussen de 35 en 64 jaar betrokken waren, waren nog verontrustender. De deelnemers die regelmatig calciumsupplementen slikten, hadden 86% meer kans op een hartaanval dan degenen die helemaal geen calciumsupplementen slikten.
Waarom consumeren we obsessief calcium uit stenen, botten en schelpen?
Mensen zouden echt niet zo verbaasd moeten zijn over het idee dat calciumsupplementen slecht kunnen zijn voor het cardiovasculaire systeem. Velen ondergaan immers coronaire en cardiale calciumscans om het risico op cardiovasculaire problemen en / of hartdood te bepalen. Dit komt omdat we weten dat calcium in de verkeerde vorm en op de verkeerde plaats kan leiden tot ernstige nadelige gezondheidseffecten. Maar er zijn eigenlijk nogal wat mensen op voedingsgebied die ons al lang waarschuwen voor elementaire calciumsupplementen; dat wil zeggen calcium uit kalksteen, oesterschelp, eierschaal en beendermeel (hydroxyapatiet). Er zijn ook mensen die geen 'experts' hoeven te zijn omdat ze hun gezond verstand gebruikten als het erom ging geen stenen of schelpen te eten.
De wijdverbreide populariteit van elementaire calciumsupplementen lijkt het resultaat te zijn van inspanningen van conventionele medische "experts" en organisaties zoals de National Osteoporosis Foundation (waarvan de sponsors calciumfabrikanten Oscal en Citrical zijn). Bovendien heeft de Wereldgezondheidsorganisatie in 1994 een radicaal nieuwe definitie van 'normale' botdichtheid opgesteld, waarbij ze de 25-jarige norm voor jongvolwassenen hanteert (de piekbotmassa in de levenscyclus van een vrouw), ook bekend als de 'T-score', en paste het toe op alle vrouwen, ongeacht hun leeftijd.
Dit heeft geleid tot een herdefiniëring van het normale en geleidelijke verlies van botmineraaldichtheid dat gepaard gaat met veroudering als een ziekte, waardoor in wezen de afwezigheid van aandoeningen wordt genezen. Het heeft er ook toe geleid dat miljoenen vrouwen onnodige (en gevaarlijke) 'botopbouwende' medicijnen en anorganische calciumsupplementen slikten om de botmineraaldichtheid te verhogen op alle mogelijke manieren. Plots kregen gezonde vrouwen te horen dat ze een medische aandoening hadden die 'osteopenie' of 'osteoporose' wordt genoemd, zelfs terwijl hun botmineraaldichtheid normaal was voor hun leeftijd, geslacht en etniciteit (wat bij gebruik zo duidelijk zou zijn als leeftijd "Z-score"). Bovendien zijn de nr. 1 en nr. 2 doodsoorzaken bij vrouwen respectievelijk hartaandoeningen en kanker.met hartaanvallen en borstkanker als de belangrijkste oorzaken van morbiditeit en mortaliteit.
Promotie video:
Overwegend dat het risico op overlijden als bijwerking van een fractuur geassocieerd met een lage botmineraaldichtheid (BMD) oneindig klein is in vergelijking met het risico op overlijden door een door calcium geïnduceerde hartaanval en / of een hoge botmineraaldichtheid geassocieerd met kwaadaardige borstkanker klieren (300% hoger risico voor degenen in het bovenste kwart van het BMD-percentiel), dan valt de rechtvaardiging voor het aanmoedigen van osteopenie / osteoporosepreventie en / of behandeling in vrouwenklinieken volledig uit elkaar in het licht van veel waarschijnlijkere en ernstigere gezondheidsbedreigingen. In feite lijkt het erop dat deze kortzichtige gehechtheid aanzienlijk kan bijdragen aan hun vroegtijdige dood.
In steen veranderen: wanneer calcium "fout" gaat
De realiteit is dat de gewoonte om anorganisch, elementair calcium te consumeren gewoon nergens op slaat. Heb je tenslotte ooit een gevoel van afkeer gehad nadat je per ongeluk eierschalen had gegeten? Als dat zo is, dan weet u dat uw lichaam is “geprogrammeerd” om calciumbronnen van lage kwaliteit (stenen en botten) op te geven ten gunste van calcium uit voedsel.
Anorganisch of ‘elementair’ calcium heeft, wanneer het niet wordt geassocieerd met natuurlijke cofactoren zoals aminozuren, lipiden en glyconutriënten die in ‘voedsel’ worden aangetroffen (met andere woorden, andere levende wezens, zoals planten en dieren), niet langer een intelligent toedieningssysteem dat stelt uw lichaam in staat het op een biologisch geschikte manier te gebruiken. Zonder een dergelijk 'toedieningssysteem' kan calcium op ongewenste plaatsen terechtkomen (ectopische verkalking) of op overmatige hoeveelheden gewenste plaatsen (bijv. Botten), waardoor onnatuurlijk versnelde celdeling wordt gestimuleerd (osteoblasten), wat resulteert in een hogere snelheid van botvernieuwing op latere leeftijd (dit wordt uitgelegd in het onderstaande artikel).
Of het lichaam probeert dit ongepaste calcium kwijt te raken en dumpt het in de darmen (obstipatie), of duwt het door de nieren (stenen). Erger nog, hoge calciumspiegels kunnen zich ophopen in het bloed (hypercalciëmie), wat een atherosclerotische plaque kan destabiliseren door de vorming van een fragiele calciumkap op het atheroma, bloedstolsels (stolsels) kan bevorderen, hypertensie (daarom gebruiken we calciumkanaalblokkers om de bloeddruk te verlagen) en mogelijk aritmieën / fibrillatie en / of spasmen van de hartspier veroorzaken, of spasmen van de kransslagaders (een vrij vaak voorkomende, maar zelden herkende trigger van een "hartaanval").
De borst is ook uniek gevoelig voor ectopische verkalking, daarom gebruiken we dezelfde röntgenfoto om de botdichtheid te bepalen als we gebruiken om abnormale microcalcificaties in de borstklier te detecteren, d.w.z. röntgenmammografie. Omdat hydroxyapatietkristallen die in kwaadaardig borstweefsel worden aangetroffen, kunnen werken als een cellulair "signaalmolecuul" of mitogeen (waardoor celproliferatie wordt veroorzaakt), is het mogelijk dat bepaalde verkalkingen van de borst de oorzaak zijn, en niet alleen een gevolg van de daar aangetroffen. tumorlaesies ("borstkanker"). Het kan ook helpen verklaren waarom vrouwen met de hoogste botdichtheid (vaak verkregen met massale levenslange calciumsupplementen) een 300% hogere incidentie van kwaadaardige borstkanker hebben.
"Hersengrind" komt ook steeds vaker voor wanneer bij autopsie kalkafzettingen ter grootte van een kiezelsteen worden aangetroffen bij patiënten in de hersenen, inclusief de pijnappelklier (de "opvangbak van de ziel"). Het brede scala aan bestaande met calcium geassocieerde pathologieën en hun groeiende prevalentie in calciumgeoriënteerde culturen vereisen verdere studie en uitleg. Een aspect hiervan is ongetwijfeld onze obsessieve culturele fixatie op megadoses calciumsuppletie voor niet-bestaande "aandoeningen" die verband houden met botmineraaldichtheid, wat normaal is voor onze leeftijd, maar niet voor onze artsen en "experts" die hen begeleiden. met behulp van branchevriendelijke desinformatie.
Ik geloof dat deze studie een spijker in de doodskist is van alle resterende twijfel dat we zo ver mogelijk weg moeten blijven van anorganische calciumsupplementen, evenals de empirisch en intellectueel gebrekkige ziektemodellen die worden gebruikt om vrouwen te dwingen ze in de eerste plaats te nemen.
Lees voor meer informatie Hoe te veel calcium en te veel medicatie uw botten kunnen breken.
Bezoek de gerelateerde pagina op NutritionData.com voor een uitgebreide lijst met calciumrijke groenten.
