Het aanpakken van stigma's en het doorbreken van de stilte zijn sleutels tot het overwinnen van depressie en andere psychische problemen. Helaas weerhouden schadelijke mythen en overtuigingen mensen ervan hun zorgen te uiten en de hulp te krijgen die ze nodig hebben. Hier zijn vijf van de meest schadelijke mythen die moeten worden weggenomen om ervoor te zorgen dat iedereen de hoop kan krijgen op volledige geestelijke gezondheid voor zichzelf en hun dierbaren.
Geestelijke gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door persoonlijke zwakte of tegenslag
Net als bij lichamelijke gezondheidsproblemen, kunnen geestelijke gezondheidsproblemen worden toegeschreven aan meerdere externe oorzaken die niet aan de patiënt te wijten zijn. Oorzaken kunnen traumatische gebeurtenissen, chemische onevenwichtigheden of genetische afwijkingen zijn. Door schommelingen in hormonale niveaus lijdt een op de zeven vrouwen aan postpartumdepressie.
Mensen met psychische problemen zijn onvoorspelbaar en gevaarlijk
Geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken niet standaard gewelddadig gedrag. In feite is er een veel groter risico dat zo'n patiënt zelf het slachtoffer wordt van agressie en wreedheid van anderen. Feit is dat de belangrijkste determinanten van agressief gedrag meestal sociaal-demografische en sociaaleconomische factoren zijn.
Promotie video:
Mensen met psychische problemen zijn 'gek'
Zorgen voor uw geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als voor uw lichamelijke gezondheid zorgen. En je moet het net zo serieus benaderen. Geestelijke gezondheidsproblemen komen heel vaak voor in de moderne wereld: elk jaar lijdt ongeveer een op de vijf mensen aan een of andere psychische aandoening. Er is nog een lange weg te gaan voor de samenleving bij het omgaan met mensen met psychische problemen, en de eerste stappen zijn om het stigma dat samenhangt met psychische problemen weg te nemen en een vollediger en serieuzer bewustzijn en begrip te hebben van de geestelijke gezondheid als zodanig.
Als iemand er productief en functioneel uitziet, lijdt hij misschien niet aan psychische problemen
Het enkele feit dat iemand normaal lijkt te functioneren, doet niets af aan de mogelijke ernst van hun mogelijke psychische aandoening. Veel mensen met psychische problemen kunnen normaal functioneren met een passend medisch behandelplan. Sommige mensen slagen er ook in om hun psychische problemen te verbergen voor collega's, kennissen en zelfs goede vrienden en familieleden.
De meeste mensen met psychische problemen kunnen hier zelfstandig mee omgaan, zonder professionele hulp
Professionele hulp is in dit geval verplicht. Er is voldoende bewijs dat veel patiënten inderdaad kunnen worden geholpen. Statistieken tonen bijvoorbeeld aan dat meer dan 80 procent van de mensen die voor depressie werden behandeld, een verbetering van hun toestand meldden, en dat behandeling voor paniekstoornis statistisch gezien meer dan 90 procent kans van slagen heeft.
Marina Ilyushenko
