Invoering
Doelen correct stellen - drie interessante woorden waarvan we om de een of andere reden te weinig weten. Het vermogen om doelen te stellen is een van de meest bruikbare en effectieve aspecten van het menselijk denken. Als deze zin je nu banaal, gewoon of grappig leek, dan betekent dit dat je nog steeds niet de volledige kracht hebt geleerd van het hebben van specifieke doelen in je leven.
Er is een statistiek: slechts ongeveer 3% van de mensen stelt duidelijke doelen in het leven. Slechts 1% van de mensen schrijft zijn doelen op papier en herleest ze. Denk er eens over na, 99 van de 100 mensen ontnemen zichzelf de kans om hun kansen op succes te vergroten, alleen omdat ze geen specifieke doelen stellen. Laten we deze ongunstige situatie veranderen!
Waarom doelen stellen?
Doelen bepalen een bepaalde richting waarin we dingen moeten doen, en zetten het aantrekkingsmechanisme op om met ons samen te werken, want wat je wilt, wordt in gedachten gehouden. We komen niet ver zonder doelen, en absoluut elke succesvolle persoon zal het je vertellen. Het stellen van doelen is de zekerste en enige manier om te bestaan zoals we zouden willen dat het is.
Stel je voor dat je naar een andere stad moet, je hebt het echt nodig, maar je weet niet welke. Er zijn meer dan 2,5 miljoen steden op aarde, je moet niet voor een rekenmachine gaan om uit te leggen hoe verwaarloosbaar de kans is om te komen waar je heen moet.
Promotie video:
Als we de bestemming niet kennen, weten we niet welke snelweg we moeten nemen (om te gaan stemmen) of welke trein we op het station moeten nemen. Misschien ligt onze stad helemaal in het buitenland en heeft het geen zin om naar het station te gaan. Als mensen stemmen op de snelweg, schrijft geen van hen zinnen als "Ik moet echt naar een stad gaan" op het karton. Iemand zal toch zeker stoppen en proberen u te helpen, maar hoe kunt u hier helpen?
Dit is een eenvoudig voorbeeld met een stad, maar in het leven is alles hetzelfde: zonder doelen kun je er geen pap in koken, en onze gedachten zullen niet werkelijkheid worden bij pure magie.
Het stellen van doelen, hoewel een wetenschap, is geen hogere wiskunde, een beetje kennis, oefening, geduld en de nodige vaardigheid zullen geleidelijk beginnen te werken.
Doelen correct stellen
Dus wat zouden de doelen moeten zijn? Voordat u deze vraag beantwoordt, moet u weten hoe de zaken er nu voor staan. Meestal stellen we doelen als deze: "Ik wil veel geld verdienen", "Ik wil programmeur worden", "Ik wil een gelukkig gezin hebben" en nog veel meer "Ik wil". Het is geweldig als mensen doelen hebben, maar het is triest dat ze dat zijn, want ze zijn allemaal erg waardeloos.
We keren terug naar de situatie met de stad, en nu weten we zelfs dat die ergens in Afrika ligt. Natuurlijk is de cirkel een beetje kleiner geworden, maar het zal nog steeds bijna onmogelijk zijn om de bestemming te raden - zo proberen mensen nu te bereiken wat ze willen.
We hebben acht hoofdpunten geteld die bijdragen aan het correct stellen van doelen, dus laten we ze opsplitsen in atomen!
Een doel hebben
Dit ligt misschien voor de hand, maar eerst moet u op zijn minst een idee hebben.
Mensen leven niet zomaar op aarde, iedereen streeft er bijvoorbeeld naar om geld te verdienen, hun familieleden gelukkig te maken, veel te weten of hard te rennen.
Een wens
Het doel moet ambitieus zijn, dus in het zoekproces moet u vertrouwen op wat u graag doet. Als je geen verlangen hebt, zal er niets van komen, ongeacht het doel dat je voor jezelf stelt. En dat allemaal omdat het iemand in staat stelt titanisch werk te doen zonder enige zwaarte. Dus elk van de meest ongelooflijke taken wordt haalbaar als een persoon echt verlangt.
Verlangen is gebaseerd op twee hoofdfactoren. Een daarvan is de betekenis die uw doel nastreeft. Beantwoord jezelf op de vraag: "Waarom heb ik nodig wat ik probeer te bereiken?" Het antwoord moet duidelijk en onrealistisch zijn om u te plezieren en te motiveren. Verlangen wordt onbeperkt wanneer de betekenis van het doel het bereiken ervan waardig is. De tweede factor wordt hieronder besproken.
Specifieke doelen
Onze doelen zijn alleen correct als we onze verlangens specificeren. Specificiteit impliceert twee parameters.
Deadline
Ten eerste moet het doel een bepaalde hoeveelheid tijd hebben om te voltooien. We moeten onszelf in zulke omstandigheden plaatsen als we echt echt iets willen bereiken. Als er geen specifieke einddatum is, doet zich een situatie voor waaraan velen van ons al gewend zijn: het eeuwige verlangen om alles uit te stellen voor morgen, wat om de een of andere reden nooit komt. Nou, hoe vaak heeft het u geholpen?
Het is natuurlijk comfortabeler om geen kader voor jezelf te stellen, maar dit zal ons niet het besef geven dat het tijd is om te verhuizen, de tijd verstrijkt, dus elk doel zou zijn eigen deadline moeten hebben.
Expliciet resultaat
Ten tweede moet het doel een concreet resultaat hebben. Als je geld wilt, hoeveel? Als u wilt afvallen, hoeveel in kilogrammen? Door het resultaat nauwkeurig te beschrijven, kunt u uw voortgang naar het doel meten.
Met een specifieke taak is alles duidelijk: ik moet 10 kilo afvallen, ik ben er al 2 afgevallen, wat betekent dat er nog acht over zijn voor succes. Maar als u net heeft besloten om af te vallen, zonder iets specifieks te specificeren, hoe kunt u dan uw vorderingen op weg naar dit doel evalueren? Hoe te begrijpen dat het doel is bereikt? "Afvallen" is wat, hoeveel is het? Je kunt 500 gram afvallen en je bent technisch afgevallen, maar met wie houden we dit voor de gek?
Hier zijn enkele voorbeelden van het correct stellen van doelen: "Verdien $ 100 in de komende vijf dagen", "voltooi de keukenrenovatie over 10 dagen", "maak het nationale voetbalteam binnen 5 jaar." Dit zijn slechts schetsen, maar ze zijn mogelijk nuttiger omdat we duidelijk hebben aangegeven wat we willen.
Je kracht inschatten
Het doel moet haalbaar zijn. Het is niet nodig om doelen te stellen, wetende dat ze niet kunnen worden bereikt. Het slaat gewoon nergens op.
Uitdagende of gemakkelijke doelen?
Wat gebeurt er als we voor een onmogelijke taak staan? Op weg naar een dergelijk resultaat realiseren we ons uiteindelijk hoe twijfelachtig het idee was, handen geven het op, verlangen sterft uit, zelfvertrouwen wordt ondermijnd (ik ben tenslotte niet zo moeilijk om te bereiken wat ik wil, en dit treft trots zwaar).
Het resultaat is dat we op zoek gaan naar een beroep voor onszelf, alleen om dit doel niet na te streven, om onszelf niet opnieuw teleur te stellen. En wie zou zich na zo'n nare ervaring willen belasten met andere taken in het leven?
Er is ook een omgekeerde situatie, wanneer iemand zichzelf te simpele doelen stelt. Er is nog steeds niets cool aan, want het doel moet aantrekkelijk en niet saai zijn, en het bereiken van te kleine dingen suggereert alleen maar gedachten als: “Oh, is dit alles wat ik kan doen? Het spijt me heel erg.
Op zoek naar een uitdaging
Dus hoe moeilijk moeten de doelen zijn? Hier keren we terug naar de tweede factor, die het verlangen bij de mens synthetiseert. Het doel moet dus een uitdaging zijn, dat wil zeggen moeilijk, maar mogelijk. Zodanig dat er ruimte was voor de gedachte "Ik vraag me af of ik dit zou kunnen?" De uitdaging verwarmt het verlangen in een persoon, omdat het in de verleiding komt om zwak te zijn in een poging uit zijn broek te springen.
We vestigen uw aandacht op één woord in de kop van deze paragraaf. Dit woord "vrienden" betekent dat u bij het stellen van doelen alleen op uzelf vertrouwt. Denk niet dat iets of iemand zal helpen en bijdragen aan de realisatie van onze verlangens in het leven. Dit soort denken maakt het succes van een persoon het minst afhankelijk van andere mensen en externe omstandigheden - en dit is precies wat we nodig hebben!
Gedetailleerd plan
Als je doel een specifiek resultaat en tijd heeft om te voltooien, dan is dit een soort pad dat moet worden bewandeld. Je kunt dat niet nemen en de tien kilo extra gewicht in een seconde in de prullenbak gooien. Daarom impliceert het correct stellen van doelen een heel plan met informatie om het gewenste te bereiken.
Als het doel een jaar is, verdeel het dan in veel kleine subdoelen, die elk voor een maand zijn bedoeld (of beter voor een week), schrijf de doelen specifiek op en stel een einddatum voor elk van hen vast.
Nu heb je in plaats van één zin gedetailleerde instructies die je kunt volgen en de dynamiek kunt observeren.
Doelregistratie
Je zult vaak iets in je plan moeten aanpassen en veranderen, en het zal geweldig zijn om je voortgang te noteren om het verlangen te behouden, dus zonder te schrijven zal het niet normaal werken met doelen. Bovendien worden uw doelen op deze manier op papier al werkelijkheid. En alles in de geest is abstract genoeg, en 'abstract' is het slechtste woord als we het hebben over het correct stellen van doelen. Zie het artikel over de materialiteit van woorden voor meer informatie over hoe woorden een cool hulpmiddel in uw handen kunnen zijn.
Maak er een regel van om altijd een speciaal notitieboekje bij je te hebben dat je snel kunt gebruiken om interessante gedachten over het bereiken van je doelen op te schrijven.
Correctie
Een beetje achtergrond. De tijden waren anders en eens, op zoek naar een baan, ging een van onze auteurs naar een populair cosmeticabedrijf. Toen deze jongens probeerden hem eindelijk in hun gelederen te rekruteren, sprak een grote baas met hem, die een zin als deze zei: "Zoon, je moet een doel voor jezelf stellen en daar je hele leven naartoe gaan, verander in geen geval je doel, dus je bent niets je zult niet bereiken. " Op dat moment hoopte onze auteur nog dat hij, naast het voor de hand liggende (geld), nog iets nuttigs uit dat werk zou kunnen halen, maar na deze zin besefte hij dat de hoop te optimistisch was.
Een persoon is zo geregeld dat zijn interesses en voorkeuren gedurende zijn hele leven veranderen. Als iemand in zijn jeugd bouwer wilde worden, betekent dit niet dat als hij nu schrijver is, hij geen toekomst heeft. Wat een jaar geleden een goed idee leek, kan nu, door nieuwe omstandigheden, gewoon belachelijke onzin blijken te zijn, die zeker niet de moeite waard is om naar te streven.
Maak je geen zorgen als je verlangens veranderen. U kunt alleen de juiste doelen stellen door een aantal verkeerde doelen in te stellen. Daarom zul je in het gemaakte plan veel aanpassingen moeten doen aan de tijd, je acties en het uiteindelijke resultaat zelf.
Focus
Het maakt niet uit hoe Caesar nu met ons probeert te discussiëren samen met de vrouwelijke helft van de mensheid, en mensen zijn wezens met één taak. Daarom wordt maximale productiviteit alleen bereikt als u zich op één ding concentreert. In dit opzicht is het onverstandig om jezelf duizend doelen te stellen. Stel één, maximaal twee doelen en streef er elke dag naar. Energie moet worden geconcentreerd.
Tegenslag
Geweldig, dit is het moment om direct over te gaan op het stellen en bereiken van je doelen, maar voordat je begint met oefenen, een paar woorden over het ergste: mislukking.
In kwantitatieve termen zullen er veel meer mislukkingen dan successen zijn (als de Russische taal het überhaupt toelaat om het op deze manier uit te drukken). De aanwezigheid van mislukkingen mag een persoon niet bang maken. Integendeel, het is noodzakelijk om dankbaar te zijn voor de mislukkingen die zich voordoen om één simpele reden, die Thomas Edison beknopter voor ons zal zeggen.
Edison vond het filament uit, nadat hij op weg naar dit doel meer dan 11.000 mislukte experimenten had uitgevoerd. 11 duizend mislukkingen per uitvinding. En al deze uitvindingen tijdens zijn leven, de beroemde natuurkundige patenteerde er meer dan duizend. Dus op een logische vraag van een journalist over hoe Edison, ondanks zoveel mislukkingen, in staat was om een thread te maken, antwoordde de uitvinder met een grijns:
Thomas Edison was zich terdege bewust van één eenvoudig maar fundamenteel ding dat iedereen zou moeten weten: er is niets negatiefs aan falen, integendeel, het stelt ons in staat om doelen te bereiken door ons te begeleiden.
Bij het Top of Mind-team