Oude mensen zagen de ziekte als een straf die door de goden was gestuurd - en werden dienovereenkomstig behandeld. Even later, met de opkomst van de beschaving, verschenen er meer adequate manieren om met de plaag om te gaan. Mensen begonnen de omringende natuur in hun voordeel te gebruiken en probeerden experimenteel uit te zoeken welke kruiden bij een ongeluk konden helpen. Oude denkers in China, India en Griekenland schreven gedetailleerde verhandelingen over geneeskunde en beschreven in het bijzonder de middelen om ziekten te helpen voorkomen. Zelfs nu nog beoefenen sommige mensen precies de methoden van gezondheidsbevordering die onze voorouders ons hebben nagelaten.
Hier zijn bijvoorbeeld enkele van de meest interessante manieren om de immuniteit te vergroten, die over de hele wereld worden toegepast.
Europa
De geschiedenis van Europa lijkt meer op een medisch naslagwerk: pest, epidemieën van cholera en andere ziekten hebben de bevolking van hele steden weggespoeld. Meer dan andere ziekten waren vatbaar voor de krijgers-kruisvaarders, wier gezondheid werd verergerd door de ontberingen van het marcherende leven. In die tijd verspreidde zich een drankje op basis van borago-bladeren en -bloemen: de kruisvaarders dronken het, vluchtten scheurbuik en verzadigden het lichaam met vitamines.
Oud China
Promotie video:
De Chinese geneeskunde bestaat al langer dan sommige beschavingen. Hier zijn de methoden uitgevonden waarmee we soms nog worden behandeld. De hibiscusplant wordt in veel oude Chinese traktaten genoemd. Hibiscusblaadjes werden tot thee gezet en gedronken als profylaxe tegen vele ziekten.
Egypte en Rome
In tegenstelling tot de populaire mythe, werden slaven in het oude Egypte zeer gewaardeerd - simpelweg omdat ze vrij duur waren. Om de slaven langer mee te laten gaan, werd knoflook opgenomen in het dieet van de piramidebouwer. Hij behield zijn fysieke kracht en beschermde tegen vele ziekten, waaronder kanker. De Romeinse generaals werden door ongeveer dezelfde geleid: elke soldaat in actieve dienst moest elke dag een teen knoflook eten, wat het lichaam hielp om het hoofd te bieden aan de ontberingen van de militaire dienst.
Het oude Griekenland
De oude Grieken noemden olijfolie niet voor niets 'vloeibaar goud', gebruikten het als betaalmiddel en voegden het toe aan bijna alle gerechten. Naast vitamines uit de groepen A, D, E en K bevat olijfolie verschillende fenolen die het verouderingsproces vertragen en het immuunsysteem versterken.
Het oude Rusland
In Rusland was de geneeskunde vrij goed ontwikkeld. Artsen waren zich terdege bewust van de relatie tussen voedsel en menselijke gezondheid. De zelfgeschreven medische gidsen bevatten gedetailleerde richtlijnen om in de herfst en lente meer verse groenten te eten dan anders. Onze voorouders gebruikten honing en reuzel om de immuniteit te behouden, en dokters konden niet alleen naar geneeskrachtige kruiden zoeken, maar ze ook correct gebruiken. In de 15e eeuw werd het arsenaal aan artsen aangevuld met saffraan, gember en kaneel - informatie over hen werd verstrekt door de koopman-reiziger Afanasy Nikitin.
Het oude India
In de oude Indiase geneeskunde Ayurveda was er een hele sectie gewijd aan de studie van immuniteit - Vyadhiksamatva. Het was gebaseerd op yoga, die in het Oosten als een wondermiddel voor alle kwalen lijkt te worden beschouwd, en een soort dieet dat rijst, water en ghee omvat. Ter voorkoming van verkoudheid wordt de plant echinocea gebruikt.
Pre-Columbiaans Amerika
Tropisch Amerika is de thuisbasis van hete rode pepers of chilipepers. De inheemse bevolking consumeerde het in enorme hoeveelheden en gebruikte het vaak ook als oorlogsvergiftigingsmiddel. Het draait allemaal om de stof capsaïcine, die de peper een pittigheid geeft, het was dankzij hem dat de indianen zelden last hadden van verkoudheid.
Oude Arabieren
In de oudheid werden verbazingwekkende eigenschappen toegeschreven aan de vruchten van de dadelpalm. Naar verluidt zou een persoon meerdere jaren zonder voedsel kunnen leven, alleen dadels eten en ze met water drinken. Hoeveel waarheid hierin is onbekend, maar datums waren en zijn een van de beste bronnen van zouten, vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft. Niet alleen fruit werd als voedsel gebruikt, maar ook bladeren, zaden en zelfs de stam van een palmboom.
