Het brein van de grote uitvinder Nikola Tesla was doodsbang voor microben. Tesla vermeed elke aanraking en schudde nooit de hand.
En het brein van Marilyn Monroe, die uit hoofde van haar beroep constant tussen de menigte moest zijn, leden aan de angst voor open ruimte en drukte.
We zijn volwassenen, we zijn sterk - waarom zijn onze hersenen bang voor enkele kleine en ongevaarlijke spinnen of muizen? We zijn niet gek - waarom zijn we bang in het donker? We communiceren voortdurend - waarom zijn er zoveel sociale foben onder ons?
We vinden het moeilijk te begrijpen waarom onze hersenen angst nodig hebben, omdat we gewend zijn aan de kracht van de mens.
Om te begrijpen hoe angst werkt, moeten we eerst onze eigen oorspronkelijke status onthouden, realiseren en accepteren.
Wij zijn voedsel.
Tegenwoordig is de mens natuurlijk sterker dan welk natuurlijk roofdier dan ook. Maar deze beschaafde periode van onze ontwikkeling is simpelweg niet vergelijkbaar in duur met de vele millennia die iemand doorbracht in de status van een snack.
Fysiek is een persoon onvergelijkbaar zwakker dan de absolute meerderheid van roofdieren - panters, leeuwen, wolven, beren, luipaarden. En vele, vele anderen.
Promotie video:
We hebben geen hoektanden, geen supersterke spieren, geen lange scherpe klauwen.
En daarom is angst voor het grootste deel van onze ontwikkeling onze belangrijkste en zeer effectieve verdediging geweest.
Het dier ervaart angst bij het zien, horen of ruiken van gevaar. Menselijke angst werkt anders, veel efficiënter. Onze angst is een systeem voor vroegtijdige waarschuwing voor gevaar, dat het mogelijk maakte om te weten wanneer het naderde, nog voordat het door geur of gehoor kan worden gedaan.
Hoe werkt dit systeem? Erg makkelijk. De hersenen onthouden ijverig een reeks tekenen van elke situatie die tot het ontstaan van gevaar heeft geleid. En zodra een dergelijke situatie zich opnieuw voordoet, herkent het deze in een vroeg stadium en waarschuwt het ons met een speciaal signaal: angst.
Het dier zal schrikken van een verdacht geritsel of geur.
Een persoon zal zelfs angst voelen bij het naderen van een plaats waar, volgens een aantal tekens, een roofdier zich kan bevinden.
Het dier zal bang zijn voor de slang. Een persoon zal voorzichtig zijn in een veld met hoog gras, want daar kan een slang zijn.
Ons vermogen om “van tevoren” te vrezen heeft ons millennia lang een evolutionair voordeel gegeven. En vandaag de dag, hoewel de situatie is veranderd, blijft het systeem voor vroegtijdige waarschuwing werken.
Ons brein is een verzamelaar. Hij verzamelt al zijn hele leven angsten sinds zijn geboorte.
Deze collectie wordt voortdurend bijgewerkt en aangevuld naarmate de hersenen volwassen worden.
De hersenen zijn erg alert en erg achterdochtig.
Alles wat een bedreiging vormt voor onze veiligheid, comfort en nog meer voor het leven, markeert de hersenen met een rode vlag en stuurt het voor opslag in het langetermijngeheugen, in die map met de naam "actief" en waar informatie die altijd binnen handbereik zou moeten zijn, wordt opgeslagen.
De hersenen koesteren deze informatie zeer en gooien deze nooit samen met onnodige of nutteloze herinneringen in de vuilnisbak.
Tegelijkertijd analyseren de hersenen niet alleen onze persoonlijke ervaring op gevaarlijke situaties, maar de hele enorme hoeveelheid informatie die ze elke dag ontvangen - boeken, films, sociale netwerken, verhalen van vrienden.
Je bent je misschien niet bewust van het bestaan van deze gigantische collectie, maar wees gerust, hij bestaat en is constant toegankelijk. Zodra zich een situatie voordoet, vergelijkbaar in tekenen met degene die voorheen, volgens de hersenen, leidde tot gevaar of bedreiging, zullen de hersenen je onmiddellijk een injectie van angst sturen, waarschuwen dat dit al is gebeurd en dat het niet tot iets goeds heeft geleid. …
Van angst afkomen heeft geen zin. Het is gemakkelijker om de informatieve belasting correct te zien. Angst is een signaal waarmee je hersenen je laten weten dat een situatie die zich ontwikkelt gevaarlijk kan worden op basis van eerdere ervaringen. Hoe u zich tot dit signaal kunt verhouden, is uw vraag.
Bang zijn is een van de belangrijkste functies van de hersenen en het realiseren van de belangrijkste taak ervan: onze veiligheid waarborgen. Maar angst en angst zijn anders. Er zijn angsten en er zijn fobieën.
Fobie is in feite een bug in het systeem voor vroegtijdige waarschuwing. De hersenen associëren situaties ten onrechte met gevaar, die in werkelijkheid niet met gevaar samenhangen, en proberen ons te waarschuwen voor dit fictieve gevaar.
Er zijn vandaag meer dan 300 fobieën geregistreerd. Deze lijst wordt voortdurend bijgewerkt volgens het precedent.
De meest voorkomende fobieën zijn angst voor ziektekiemen, hoogtes, open en gesloten ruimtes, medische procedures, vliegtuigvluchten, duisternis, onweersbuien, slangen, ratten, muizen, tandartsen en spinnen.
Maar als de angst voor slangen of tandartsen nog steeds op de een of andere manier kan worden verklaard, dan is geen enkele logica voldoende om bijvoorbeeld levofobie (angst voor de linkerkant) of omphalofobie (angst voor het verschijnen van navels) te verklaren.
Een van de meest merkwaardige omstandigheden die verband houden met fobieën is dat de redenen voor het voorkomen ervan onbekend zijn bij de wetenschap.
Er zijn veel hypothesen, maar geen enkele is bewezen. De meest voorkomende versie van de oorzaak van fobieën is kindertrauma. Als kind werd het meisje gebeten door een hond - met de leeftijd werd het kinofobie. In de kindertijd werd het kind bang gemaakt door een clown - de jongen zal opgroeien en zal lijden aan coulrofobie.
Maar deze eenvoudige versie is slecht bevestigd, omdat het lang niet altijd mogelijk is om een kindertrauma te vinden dat een fobie verklaart. En in gevallen waarin het lukt, gaat de fobie vaak niet weg en blijft deze bestaan.
De grondlegger van de school voor psychoanalyse, Sigmund Freud, was erg bang voor de varen. Maar Freud was nooit in staat om het trauma uit de kindertijd van de varen uit zijn eigen herinneringen op te graven.
In de wereld van vandaag lijdt bijna elk brein aan een of andere fobie. Daarom hebben uw hersenen hoogstwaarschijnlijk ook hun eigen fobieën en hoogstwaarschijnlijk meer dan één.
Hoe vreemd uw hersenfobie ook is, wees niet boos en haast u niet om het te behandelen als het uw leven niet te veel hindert. Fobiebehandeling is een complex en langdurig proces. En het is vaak gemakkelijker om het bestaan ervan te accepteren.
Uiteindelijk heeft ailurofobie - de paniekangst voor katten - Napoleon Bonaparte er niet van weerhouden de halve wereld te veroveren.
En surfobie - de angst voor muizen - weerhield Walt Disney er niet van om de wereld Mickey Mouse te geven.
