Stel dat je een film bespreekt met een groep vrienden, en er is een film om over te vertellen. Maar er doet zich een probleem voor. De naam van de regisseur vloog uit mijn hoofd: hoe heet hij?
Je pakt je telefoon en krijgt antwoord, waarna het gesprek over cinema zonder vervelende aarzeling verder gaat.
Laten we zeggen dat het dilemma is opgelost, en dat is maar goed ook. Maar hoe zit het met je hersenen? Hij wordt constant gevoed met kant-en-klare antwoorden. Dit maakt hem lui. Het geheugen faalt steeds vaker.
Uiteindelijk ontspannen de hersenen zich. Nou, maakt het niet uit! Wie heeft interne opslag nodig als Google Zoeken beschikbaar is?
Nu de namen van films, boeken, namen van beroemdheden die ik ooit kende - ze verlaten me zonder een spoor achter te laten. Ik heb te veel hersencellen gedood. Het internet maakt de geest lui. Wat te doen?
De enige manier om mijn geheugen terug te krijgen, redeneerde ik, is door te stoppen met internetten in plaats van met de hersenen. In deze kwestie zal ik worden bijgestaan door Dr. Carmona Richard en haar boek "30 dagen naar een beter brein".
De auteur van de "Gids voor dummies" in een populaire, toegankelijke vorm geeft praktisch advies over het optimaliseren van de functies van het hoofd. Het is een baanbrekend programma om geheugen, concentratie, stemming en algemeen welzijn te verbeteren.
De antwoorden die ik in dit boek heb gevonden, zijn ontmoedigend. Hoewel velen van ons zeker internetverslaafden zijn, overtuigde Dr. Richard me ervan dat het antwoord op mijn vraag geen geheugenverlies was.
Promotie video:
Sterker nog, voegt ze eraan toe, "mijn brein blijft drukker dan wanneer ik het internet niet zou gebruiken." Hij heeft te maken met een grote hoeveelheid informatie, systematiseren, onthouden en kennen de bronnen van dergelijke informatie. Ons geheugen vervaagt niet, het verandert, concludeert de auteur van het boek.
In feite lijkt de constante spanning van informatie de hersenen te dwingen om meer neurale netwerken te creëren, zodat ik dingen beter kan onthouden. Ons geheugen, onmiddellijk verstoken van aanwijzingen van internet, ervaart echter stress. Dit verhoogt de bloeddruk en de algemene angst neemt toe. Goed geheugen ten koste van stress?
Ik realiseerde me dit al snel toen ik een notitie schreef over reizen door een kleinste stad. Nadat ik het gezellige plein in het centrale deel had genoemd, wilde ik de architect noemen die achter de constructie zat, maar dat kon niet.
En hoewel ik er was en naar de gids luisterde, bleef de naam van de architect hardnekkig buiten bereik. Koud sloeg over me heen. De hersenen spendeerden drie uur aan het zoeken naar deze ongrijpbare naam. Het besef dat het antwoord bijna spookte. De hartslag versnelde. Je hoeft alleen maar de telefoon te pakken en het lijden zal stoppen.
Na een aantal uren intens gekreun, waarbij ik honderden namen in mijn hoofd doorzocht, herinnerde ik me twee gekoesterde woorden. Ik zal niet bedriegen. Het was een zoete overwinning. Het was alsof ik een paar vond voor een hopeloos eenzame sok. Dus met een gemakkelijke poppenkast begon mijn weg terug, de terugkeer van een goede herinnering.
Het houdt je 's nachts wakker, steelt je aandacht bij het ontbijt en zorgt ervoor dat je de hele dag op mysterieuze wijze attent bent. Maar het is het waard.
