De methode om Cicero uit het hoofd te leren draagt de naam van een van de grote Romeinse politici, die beroemd werd omdat hij nooit aantekeningen gebruikte tijdens zijn opmerkelijke toespraken. Tegelijkertijd werkte de spreker met veel cijfers, namen, feiten en ook vrij vaak gebruikte citaten.
Volgens sommige bronnen werd de methode van Cicero zeer succesvol toegepast lang voordat de officiële auteur ervan was. In het bijzonder heeft de beroemde oude Griekse dichter Simonides het actief en met succes beoefend.
Deze methode is tegelijkertijd eenvoudig en effectief. De andere naam is het Romeinse kamersysteem. Het is gebaseerd op het feit dat de belangrijkste eenheden die moeten worden onthouden, in gedachten in een bepaalde volgorde moeten worden gerangschikt, die een vertrouwde kamer in het hoofd voorstellen. Na een dergelijke procedure is het voldoende om deze kamer in het geheugen te herstellen om alles te herstellen wat u in het geheugen hebt hersteld. Cicero, toen hij bezig was met de voorbereiding van een openbare toespraak, liep door het huis en legde op verschillende plaatsen de belangrijkste kernpunten van zijn toespraak in zijn hoofd.
Voordat u begint met het oefenen van het onthouden van Cicero, moet u beslissen hoe u door de kamer wilt lopen. Kies de volgorde van locaties waar u de belangrijkste eenheden mentaal wilt plaatsen. Voor sommigen is het voldoende om zich een kamer in hun hoofd voor te stellen. Voor het eerst is het echter niet overbodig om door het huis te lopen, zoals de grote spreker deed. In dit geval is het de moeite waard om een vertrouwde kamer te kiezen, bijvoorbeeld uw persoonlijke account. Misschien geeft u de voorkeur aan de bewegingsmethode met de klok mee.
Met ervaring zult u in staat zijn om een toenemend aantal objecten en locaties aan te boren, waardoor uw vermogen om informatie vast te leggen wordt vergroot. U kunt absoluut elk item gebruiken. Laat het een bank zijn, tv, plank, bureau, computer, enzovoort. Je kunt mentaal van links naar rechts en op en neer bewegen. U hoeft niet beperkt te zijn tot alleen uw kamer. Bekende routes en dergelijke kunnen worden gebruikt voor een efficiëntere fixatie in het geheugen.
U moet de belangrijkste punten van de informatie die u probeert te onthouden, door middel van associaties aan bepaalde objecten koppelen. Als u deze methode begint te oefenen, is het niet overbodig om een set kamerelementen in uw hoofd te hebben. Zo heb je altijd een "handige" set zogenaamde mentale haken, die je aan de juiste hoofdpunten kunt haken.
Bedenk bijvoorbeeld hoe u gemakkelijk een lijst met de volgende items kunt onthouden: fiets, rugzak, fles, plasticine. Deze elementen worden opeenvolgend geplaatst volgens de indeling van de woning. We beginnen met de gang. Het is noodzakelijk om niet-standaard verbindingen te gebruiken, zodat de reproductie ervan zelfs na lange tijd niet moeilijk is.
Promotie video:
We plaatsen de fiets op een hanger bij de deur en staat in een omgekeerde positie. Zo'n associatie kan gemakkelijk in ons hoofd worden gestort. Vervolgens komt de rugzak, die op de deur weegt, en een kat kijkt eruit. We stoppen een zonnebloem in de fles en plaatsen deze op het nachtkastje. We verzegelen de spiegel in de gang volledig met plasticine, waardoor een niet-standaard associatie ontstaat en het laatste sleutelelement in onze lijst wordt bevestigd. We hebben dus een nogal ongebruikelijke associatieve array die we gemakkelijk in ons hoofd kunnen reconstrueren.
Natuurlijk moet de methode van Cicero worden toegepast op taken die veel moeilijker zijn. Het bovenstaande voorbeeld helpt alleen om te begrijpen hoe informatie wordt onthouden. Deze methode is productief bij het herstellen van de tekst in het geheugen, het plan voor de dag, de volgorde van de nodige telefoontjes en meer. Bovendien, als de informatie logisch gerelateerde gegevens is, en niet slechts een verzameling woorden, kunt u dezelfde ruimte herhaaldelijk gebruiken. Tegelijkertijd zullen rijen met sleutelelementen niet door elkaar lopen en kunt u gemakkelijk gegevens over een specifiek onderwerp herstellen.
Een paar trainingen zijn voldoende om deze methode te leren gebruiken. Dit is het belangrijkste voordeel bij het vergelijken van deze techniek met andere. Bovendien kan deze techniek overal worden toegepast. En de kamer waar u zich bevindt, kan een uitstekend startpunt zijn voor het onthouden van informatie. U hoeft niet de methode van gekoppelde associaties te gebruiken of de tijd die nodig is om de ketting te reconstrueren, zoals wel nodig is bij de methode van opeenvolgende associaties.
U hoeft alleen maar een bekende kamer terug te roepen of te gebruiken waar u zich op een bepaald moment bevindt. Het is voldoende om naar de kamer te kijken, terwijl u trefwoorden rangschikt en ze aan enkele objecten koppelt. Informatie herstellen is ook eenvoudig. Het is voldoende om de situatie te onthouden. Door deze methode toe te passen, zult u versteld staan hoe gemakkelijk en snel zelfs de moeilijkste stof geleerd kan worden.
De Cicero-methode is een unieke mnemonische techniek die iedereen kan leren. Zelfs als je jezelf niet als een persoon met een goed geheugen beschouwt, zul je door deze techniek te gebruiken gemakkelijk elk van hen overtreffen.