Ooit waren mensen er zeker van dat dromen een soort brug zijn tussen deze wereld en het hiernamaals. Dromen kregen een mystieke betekenis, er waren zelfs beroepen van droomuitleggers. Maar met de ontwikkeling van de wetenschap is alles veranderd.
Tegenwoordig beweren de Amerikaanse psychofysioloog Stephen LaBerge en de socioloog Howard Reingold in hun boek "Exploring the World of Lucid Dreaming" dat dromen kunnen worden beheerst en genoten. Tot nu toe is dit niet bevestigd door de wetenschappelijke wereld.
Het werd mogelijk om dromen op wetenschappelijke basis te bestuderen nadat de elektronische versterkerbuis aan het begin van de 20e eeuw werd uitgevonden, die het mogelijk maakte om de hersenen tijdens de slaap te meten. Op dat moment registreerde de Duitse neuropsychiater Hans Berger het 'alfaritme' dat over de hele wereld bekend is en duidt op een toestand van ontspanning tijdens de slaap. En wetenschappers van de Harvard University die deze studies hebben voortgezet, hebben vastgesteld dat we dromen alleen zien in de zogenaamde oppervlakkige slaapfase. En het belangrijkste object van interesse waren de afbeeldingen die een persoon ziet.
Er zijn veel wetenschappelijke werken over dit onderwerp, variërend van Freud en Jung tot modern onderzoek. Tegenwoordig is er bijvoorbeeld een wetenschappelijk onbevestigde theorie dat gekleurde dromen alleen worden gezien door patiënten met schizofrenie of mensen die dicht bij deze staat staan. Wetenschappers van de Universiteit van San Antonio in Texas beweren over het algemeen dat dromen met levendige kleuren alleen kenmerkend zijn voor patiënten in psychiatrische klinieken. Maar dat is het niet.
In de VS is onder leiding van professor Bravin Stent een experiment uitgevoerd met drie groepen vrijwilligers. De eerste bestond uit patiënten met schizofrenie, de tweede - degenen die symptomen van deze ziekte hadden geërfd, en de derde - mentaal gezonde mensen. De leeftijd van de proefpersonen was van 25 tot 47 jaar. Deskundigen volgden groepsleden het hele jaar door en registreerden hersenactiviteit, kwaliteit, helderheid, kleurkwaliteit en plot van afbeeldingen. Het bleek dat 20 keer vaker en meer gekleurde dromen, maar in de vorm van nachtmerries, werden gezien door schizofrenen. Zelden, maar nog steeds gezonde mensen zagen ze.
Maar wat wetenschappers echt interesseerde, was de plot van dromen. In 2009 deden Amerikaanse experts onderzoek onder studenten. Er werden twee groepen geselecteerd, waarvan er één uit meer dan 30 gezonde mensen bestond en de tweede uit 20 mensen met chronische angst en depressie. Ze werden 10 minuten nadat ze in een oppervlakkige slaap waren gevallen wakker gemaakt en vervolgens gevraagd om op te schrijven wat ze zagen, gevoelens over te brengen en zelfrespect te formuleren.
Uit het experiment bleek dat de deelnemers van de tweede groep (degenen met verhoogde angst en neiging tot depressie) vaker dromen zagen met scènes van agressie waarin zij zelf slachtoffer waren. De proefpersonen van de eerste groep zagen zulke dromen uiterst zelden.
Volgens de wetenschappers die al deze experimenten hebben uitgevoerd, zijn dromen meestal stukjes van onze emoties, ervaringen, twijfels, angsten, agressie, genot, vreugde, voldoening en nog veel meer die deel uitmaken van ons dagelijks leven. In een droom versmelten deze stukjes tot één beeld, wat we niet altijd kunnen verklaren. Meer emoties - betere dromen. Moeten ze worden geassocieerd met psychische stoornissen? Tot op zekere hoogte wel, zoals uit de experimenten bleek.
Promotie video:
Maar slaap is geen diagnose. Bovendien geen diagnose die spreekt van psychische problemen. Artsen zeggen eerder het tegenovergestelde: slaapstoornissen zijn een direct bewijs van iemands psychische stoornis. Hoogleraar psychiatrie en behaviorisme Maurice Ohayon weet zeker dat ongeveer 50 procent van de slaapstoornissen verband houdt met psychische stoornissen, namelijk: neurosen, angststoornissen, depressieve stoornissen, posttraumatische psychische stoornissen, neurodegeneratieve (oorverdovende) ziekten, schizofrenie.
In de Verenigde Staten heeft bijvoorbeeld meer dan 35 procent van de bevolking slaapstoornissen. Een studie uitgevoerd in de Tsjoevasjische Republiek van de Russische Federatie toonde slaapstoornissen aan bij 20 procent van de inwoners van de republiek.
Het belangrijkste medicijn zijn medicijnen die helpen om gezond en kalm te slapen.
Wees niet bang voor je dromen. Het is veel erger als u in principe niet normaal kunt slapen.
Maria Pavlova
