Deze energie-oefeningen zullen je helpen spiritueel te groeien, je te redden van negatieve emoties en je geest te versterken. Laten we proberen!
Een fontein of oefenmagneet
Ongeacht waar u zich op dit moment bevindt, stel uzelf voor als een bron van goede energie en liefde. Voel in jezelf een bron van warmte, vreugde, goedheid. Deel dit geluk nu met de wereld om je heen - oprecht en onzelfzuchtig. Anderen zullen worden aangetrokken door uw bron van warmte en positiviteit. En de veranderingen in het leven zullen ten goede zijn. Hier werkt ook het principe van geven, niet nemen. Geef warmte, spaar geen licht, verwacht er niets voor terug. Alles gaat vanzelf!
Train de cocon
Dit is een veelzijdige oefening die helpt agressie en negativiteit af te weren. Het kan overal worden gebruikt waar negatieve energie aanwezig is - op straat, in het openbaar vervoer, in een winkel. Cocon is een soort energiebescherming. Stel je voor dat je omringd bent door een transparante lichte cocon. Hij is jouw bescherming. De cocon weerspiegelt niet alleen de negatieve emoties van andere mensen, maar ook slechte gedachten en zelfs kwade bedoelingen. Als je ongewild getuige bent geweest van een conflict, ruzie, schandaal, ga dan sporten en omring jezelf met een cocon. Coconbescherming hangt af van persoonlijke innerlijke kracht en gezondheid. Het is belangrijk om een goede concentratie te hebben.
Promotie video:
Oefen aarding
Een effectieve oefening voor mensen die last hebben van onzekerheid en vol twijfels. Als iemand je op een respectloze, agressieve toon aanspreekt die pretentieus klinkt, kunnen aardingstechnieken je helpen. Dus probeer tijdens een gespannen dialoog, gesprek, schermutseling je innerlijke aandacht te verleggen naar het gebied van de benen. Neem tegelijkertijd de positie in van een rotsvast en veilig. Ga op beide benen staan, strek je schouders, wees jezelf als verdediging en verdediging! Wortel in de grond. Je houding moet zelfverzekerd zijn, maar niet gespannen. Blijf kalm en ontspannen, maar standvastig en standvastig. Het effect zal je verrassen!
Een glas vriendelijkheid
Oefening zal helpen als je een vriendelijke sfeer wilt creëren, opvrolijken. Stel je voor dat je, voordat je aan een romantisch diner, zakelijk gesprek of feest begint, alleen goede bedoelingen in de koffie van je gesprekspartner schenkt. Samen met de visuele drank drinkt de persoon uw welwillendheid en vriendelijkheid. Met dit ritueel kun je je concentreren. En positieve energie wordt overgedragen op uw gesprekspartner. Straal liefde uit!