Het onderbewustzijn controleert veel in ons leven. Vanaf het moment dat het sperma en het ei elkaar ontmoeten en het proces van levensvorming begint, wordt u beheerst door het onderbewustzijn - uw moeder en uzelf. Het onderbewustzijn is de kracht die uw hart vertelt hoe het moet kloppen, wanneer u moet stoppen en wanneer u honger moet hebben.
Al uw fysiologische functies zijn het werk van uw diepere geest. Het heeft ook een enorme impact op hoe we de wereld zien. Het onderbewustzijn werkt erg snel, analyseert constant de wereld eromheen en vindt patronen. In metafysische termen is het onderbewustzijn een kracht die onze creatieve en spirituele processen kan creëren of vernietigen. In veel opzichten is het onderbewustzijn een meer getrouwe weerspiegeling van je ziel - het is het fundament waarop het ego en de bewuste geest zijn gebouwd. Dus hoe zorgen we ervoor dat hij gehoorzaamt?
1. MEDITATIE EN VISUALISATIE
De kans is groot dat we allemaal hebben gehoord over de voordelen van meditatie. Het enige dat u hoeft te weten, is dat wanneer u mediteert, u de grens tussen bewust en onbewust vervaagt en een soort integratieproces begint.
Terwijl we ons ontspannen, worden we een versmelting van onderbewustzijn en bewustzijn, totdat we ons uiteindelijk verenigen en in een staat van bovenbewustzijn komen. Tijdens dit proces kunnen we heel gemakkelijk oude paradigma's loslaten en nieuwe creëren. Visualiseer gewoon uw intentie terwijl u mediteert. Het hele persoonlijke paradigma is een verhaal dat we onszelf constant onbewust vertellen totdat het echt wordt. Het is tijd om een nieuw verhaal te schrijven met een gelukkiger einde.
2. HYPNOTHERAPIE
Promotie video:
Hypnose werkt als meditatie, het enige verschil is dat iemand je bij elke stap zal begeleiden.
Veel mensen merken dat meditatie en visualisatie niet werken omdat ze afgeleid zijn, hun telefoon gaat rinkelen of omdat ze gewoon niet kunnen bedenken hoe ze zich kunnen ontspannen. Een goede hypnotherapeut kan bij al deze dingen helpen.
Hoogstwaarschijnlijk wordt uw telefoon aan het begin van de sessie uitgeschakeld. Zijn kalme stem en begeleiding zullen je in de schijnwerpers houden, en het feit dat je waarschijnlijk geld hebt betaald om deze sessie te hosten, zal je veel meer gefocust maken.
Hij leert je hoe je kunt ontspannen in een omgeving waarin je je meer op je gemak voelt.
Er zijn nog andere methoden, evenals veel gratis online meditaties en hypnose.
3. DROOM
Val je in slaap terwijl je aan je werk denkt, aan worstelen met je geliefde, aan alle boodschappen die je morgen moet doen, of gewoon aan eenzaamheid?
Het is een slechte gewoonte die ons leert om te vechten en bang te zijn voor wat we haten, in plaats van ons te concentreren en te creëren waar we van houden. Dit is vooral jammer, want aangezien je slapend bent, giet je deze ideeën gewoon in je onderbewustzijn.
Denk na over wat je wilt als je in slaap valt. Stel jezelf voor met je geliefde, visualiseer jezelf, je ideale baan, stel je je droomvakantie voor. Dit begint het onderbewustzijn met positiviteit te vullen. Je wordt de volgende dag wakker met een goed gevoel en je onderbewustzijn zal naar deze positieve doelen gaan werken.
Door Kyle Davidson