Spiegelneuronen. Imitatie of imitatie is een krachtig educatief hulpmiddel. Er zijn verschillende mechanismen in het menselijk brein waarmee we acties kunnen nabootsen. Baby's kunnen gezichtsuitdrukkingen imiteren, en volwassenen kunnen ook iemand imiteren. We raken besmet met lachen als iemand lacht, en we rouwen als we een trieste film kijken …
We zijn in staat andere mensen te begrijpen, dezelfde gevoelens te ervaren, ons in te leven. Hoe doen we het? Hoe ontstaat het vermogen tot empathie in onze hersenen? Het antwoord op het raadsel zijn spiegelneuronen. In dit artikel zullen we je vertellen over spiegelneuronen: wat ze zijn, wat zijn hun functies, hoe ze empathie beïnvloeden, leren, hoe emotionele infectie optreedt, welke pathologieën en stoornissen geassocieerd zijn met verstoringen in de structuur van spiegelneuronen, enz.
Spiegelneuronen. Figuur: Marian Elavallejo Foundation
Wat zijn spiegelneuronen? Definitie
Zowel de hersenen van apen als mensen hebben neuronen die spiegelneuronen worden genoemd. Deze zenuwcellen worden geactiveerd wanneer we iemands handelingen observeren. Een babychimpansee observeert bijvoorbeeld eerst zijn moeder en leert dan, haar imiterend, een noot te breken met een steen. Spiegelneuronen worden geassocieerd met empathisch, sociaal en imitatief gedrag en zijn een cruciaal leermiddel.
“We zijn sociale wezens. Ons voortbestaan hangt af van het begrijpen van de acties, bedoelingen en emoties van degenen om ons heen. Spiegelneuronen helpen ons de geest van iemand anders te begrijpen, niet alleen door conceptueel redeneren, maar ook door directe modellen. Voelen, niet denken. D. Rizzolatti
In de jaren 90 ontdekte een groep neurowetenschappers van de Universiteit van Parma (Italië), onder leiding van neurowetenschapper Giacomo Rizzolatti, iets verbazingwekkends. Bepaalde groepen neuronen in een makaak werden niet alleen geactiveerd wanneer de aap een actie uitvoerde, maar ook wanneer hij zag hoe een andere makaak dezelfde actie uitvoerde. Ontdek wat de functies zijn van neuronen. Spiegelneuronen kunnen worden gedefinieerd als een groep neuronen in de hersenen van primaten die worden geactiveerd zowel wanneer een actie wordt ondernomen als wanneer anderen ernaar kijken. Spiegelneuronen stellen ons in staat anderen te imiteren, wat essentieel is bij het leren.
Promotie video:
Spiegelneuronen en leren
Dankzij spiegelneuronen leren we door imitatie. Ze helpen ons lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en emoties te reproduceren. Spiegelneuronen spelen ook een essentiële rol in het sociale leven. Ze zijn nodig voor de ontwikkeling van het kind, zijn interpersoonlijke relaties en leren. Mensen zijn sociale wezens, we zijn geprogrammeerd om van anderen te leren. We werken veel beter en sneller samen. Door naar een ouder, leraar of andere leerling hun vaardigheden te zien demonstreren, kunnen we beter leren dan alleen naar een uitleg te luisteren. Daarom moet u bij het lesgeven altijd het goede voorbeeld geven.
Hoe beïnvloeden spiegelneuronen ons dagelijks leven?
- Waarom is gapen besmettelijk? Vanwege de spiegelneuronen! We gapen als we iemand zien geeuwen.
- Spiegelneuronen zorgen ervoor dat we ons verdrietig voelen als iemand lijdt of huilt.
- Hetzelfde gebeurt als we beginnen te lachen als we zien dat iemand lacht, zelfs als we de reden voor deze lach niet weten.
- Volgens onderzoek, wanneer we walging voelen of een uitdrukking van walging zien op het gezicht van een andere persoon, wordt hetzelfde deel van de hersenen geactiveerd - de voorste insulaire kwab.
- Een andere studie toonde aan dat het somatosensorische gebied van de hersenschors wordt geactiveerd wanneer de deelnemers aan het experiment werden aangeraakt, evenals wanneer ze observeerden hoe anderen werden aangeraakt.
8 tips: hoe beïnvloeden spiegelneuronen het leren?
Dankzij spiegelneuronen hebben de emoties die we laten zien een directe impact op anderen. De sfeer in de klas of thuis is geen uitzondering. Daarom moeten ouders en leraren leren hun emoties te beheersen, zodat spiegelneuronen hun bondgenoten worden bij het lesgeven aan kinderen, en niet omgekeerd.
1. Toon vreugde en optimisme. Op deze manier breng je deze emoties over op je kinderen of studenten (emotionele besmetting).
2. Beheers en vermijd negatieve emoties. We hebben allemaal slechte dagen, maar u moet de impact van uw slechte humeur op uw kinderen tot een minimum beperken, aangezien dit een negatief effect op hen heeft. Het onderdrukken van de emoties van het kind is het echter ook niet waard. Help de kinderen hun emoties te begrijpen en help ze ze zo goed mogelijk te beheren.
3. Gebruik waar mogelijk visuele demonstratie en imitatie. Vul de theorie aan met demonstraties en laat kinderen jou nadoen.
4. Geef kinderen zoveel mogelijk kansen om met andere mensen om te gaan. Dit zal leiden tot een grotere activering van spiegelneuronen, evenals het leervermogen van kinderen en hun sociale vaardigheden en empathie.
5. Gebruik imitatie wanneer u uw kind iets wilt leren (tanden poetsen, de kamer schoonmaken, enz.)
6. Vermijd geweld. Kinderen leren wat ze zien. Als ze opgroeien in een omgeving waar gewelddadig gedrag wordt getolereerd, worden de spiegelneuronen die verantwoordelijk zijn voor imitatie geactiveerd, en het is zeer waarschijnlijk dat zo'n kind deze acties zal gaan herhalen.
7. Leg de kinderen uit hoe belangrijk het is de lichaamstaal van anderen te begrijpen. Dit zal hen helpen de twijfels van anderen of situaties te herkennen waarin iemand hulp nodig heeft. Spiegelneuronen vormen de basis van empathie.
8. Leer kinderen om hun eigen emoties en die van anderen te herkennen.
Spiegelneuronen en emotionele besmetting
Voel je je beter in het gezelschap van vrolijke mensen? Word je boos over een pessimist of negatief persoon? Dit alles komt door de zogenaamde emotionele besmetting, die verantwoordelijk is voor de spiegelneuronen.
Emotionele besmetting is het proces waarbij een persoon of groep mensen de emoties of het affectieve gedrag van een andere persoon of groep beïnvloedt door middel van bewuste of onbewuste emotionele inductie.
Bij het communiceren hebben mensen de neiging om de gebaren en gezichtsuitdrukkingen van elkaar te kopiëren en ervaren ze zelfs vaak dezelfde emoties terwijl ze dat doen. Hoewel al is bevestigd dat emotionele besmetting een belangrijke rol speelt in onze persoonlijke en zakelijke relaties, hebben we ons nog steeds niet gerealiseerd dat we enorm in staat zijn om de emotionele toestand van anderen te beïnvloeden en om zelf aan deze invloed te worden blootgesteld. Spiegelneuronen geven ons de mogelijkheid om letterlijk te voelen wat anderen voelen, deze emoties zelf te ervaren. Spiegelneuronen vormen de basis van empathie.
Empathie is het vermogen om in te leven, zichzelf in de schoenen van een ander te verplaatsen, te begrijpen wat hij voelt. De meeste mensen hebben dit vermogen.
Ze laten ons zien wat we allemaal op elkaar lijken. Dit is een verder bewijs dat mensen sociale wezens zijn. Dit was de sleutel tot het voortbestaan van onze soort, we konden niet overleven zonder interactie met andere mensen, zonder hun bescherming. De video vertelt je over het verband tussen spiegelneuronen en empathie. Vergeet niet om ondertitels in het Russisch op te nemen.
Hoe kunt u profiteren van emotionele besmetting?
Ons vermogen om emotioneel geïnfecteerd te raken door andere mensen en om hun emotionele toestand zelf te beïnvloeden, kan zeer nuttig zijn.
- Gelukkig is vreugde besmettelijker dan verdriet, dus omring jezelf met vrolijke mensen. Ga echter niet tot het uiterste en vermijd mensen die verdrietig of depressief zijn. Zo iemand heeft onze steun nodig, probeer hem te helpen herstellen.
- Imiteer gelukkige en positieve mensen, doe wat ze doen. Train en lach vaker (u zult zich beter voelen). Behoud zelfrespect en normaal gevoel van eigenwaarde, en gooi negatieve gedachten weg.
- Denk na voordat je iets doet. Vooral als je iets negatiefs tegen iemand gaat zeggen. Probeer dit zo beleefd en kalm mogelijk te doen, aangezien uw irritatie gemakkelijk op een ander kan worden overgedragen.
Lees meer over emotionele besmetting in deze video.
Spiegelneuronen en cultuur
Worden onze hersenen beïnvloed door de culturele omgeving waarin we zijn opgegroeid? Het lijkt erop dat ja. Volgens onderzoek aan de Universiteit van Californië, Los Angeles, reageert het netwerk van spiegelneuronen in ons brein anders op mensen, afhankelijk van of de persoon tot onze cultuur behoort of niet. Twee acteurs waren uitgenodigd voor onderzoek: een Amerikaan en een Nicaraguaan. Ze moesten een groep Amerikanen verschillende gebaren laten zien (Amerikaanse, Nicaraguaanse en andere gebaren die er niet toe deden). Vervolgens werd met TMS (transcraniële magnetische stimulatie) de activiteit van spiegelneuronen bestudeerd. Opgemerkt werd dat de spiegelneuronen van de deelnemers veel actiever reageerden op Amerikaanse gebaren dan Nicaraguanen.
Tegelijkertijd, toen de Nicaraguanen Amerikaanse gebaren lieten zien, daalde de activiteit van de spiegelneuronen van de waarnemer sterk. We zien dus dat cultuur een aanzienlijke invloed heeft op onze hersenen en, als gevolg daarvan, op ons gedrag. De resultaten van dit experiment lieten zien dat we meer bereid zijn om empathie voor mensen van onze nationaliteit of cultuur te begrijpen en te ervaren. Het verklaart ook waarom we beter omgaan met mensen die in dezelfde culturele omgeving zijn opgegroeid als wij.
Spiegelneuronen, empathie en psychopathie
Psychopathie is een persoonlijkheidsstoornis die wordt gekenmerkt door oppervlakkige charme, pathologisch bedrog en een onvermogen om wroeging of empathie te ervaren. Het is belangrijk op te merken dat veel psychopaten criminelen worden, maar niet allemaal moordenaars. Velen van hen zijn gesocialiseerd en leiden een normaal leven. De vraag rijst. Als psychopaten niet in staat zijn tot empathie, betekent dat dan dat hun spiegelneuronen niet werken? De volgende studie beantwoordde deze vraag. Dit experiment onderzocht de hersenactiviteit van een groep deelnemers (18 psychopaten en 26 gezonde mensen) tijdens het bekijken van korte video's. In deze video's werd de proefpersonen een hand getoond die andere mensen op verschillende manieren raakte: zachtjes, kwetsend, vriendelijk, neutraal, afwijzende gebaren, enz.
Eerst werd de deelnemers gevraagd om de video te bekijken, en daarna werd hen gevraagd om te proberen te voelen wat de mensen in de video voelden. In het derde deel van het experiment werden de deelnemers met een liniaal geslagen om het gebied van de hersenen te lokaliseren dat pijninformatie verwerkt. Wetenschappers ontdekten dat pas toen psychopaten werd gevraagd empathie te tonen, ze konden voelen wat anderen voelen, bovendien werd zelfs hun spiegelneuronensysteem op dezelfde manier geactiveerd als bij een groep gezonde mensen. Zonder instructies of begeleiding was de activiteit van de hersenregio's die met pijn samenhangen erg laag. De bewering dat psychopaten niet in staat zijn tot empathie, is dus onjuist. Ze hebben echter een soort "schakelaar" die deze mogelijkheid aan en uit kan zetten. Deze mogelijkheid is standaard uitgeschakeld.
Spiegelneuronen en autisme
Mensen met een autistische stoornis hebben onder meer problemen met emotieherkenning en spraakachterstand. Ze kunnen geen emoties waarnemen, zowel die van henzelf als die van degenen om hen heen. In dit opzicht geloofden wetenschappers dat het systeem van spiegelneuronen bij autisten "gebroken" is. Recent is echter bewezen dat dit niet het geval is. Het systeem is niet kapot, maar ervaart een ontwikkelingsachterstand. Hoewel spiegelneuronen bij de meeste kinderen erg actief zijn, is hun activiteit verminderd bij kinderen met autisme. Met de leeftijd neemt het echter toe en wordt het in de regel op de leeftijd van 30 jaar normaal en zelfs verhoogd. Andere studies hebben ook aangetoond dat bij autistische kinderen de activiteit van deze groep neuronen niet altijd verstoord is (d.w.z. spiegelneuronen zijn niet altijd hypoactief). Ze werken bijvoorbeeld normaal in het bijzijn van dierbaren.
