Sluit elke dag 10 minuten je ogen, inspireer jezelf met positieve constructieve gedachten. Zeg tegen jezelf: “Elke cel van mijn lichaam wordt genezen, gereinigd en herboren. Het bloed stroomt gemakkelijk en vrij, het is schoon, fris, gezond. Mijn vaten zijn elastisch, jong, schoon, gezond. De hersenen functioneren perfect. Alle organen zijn in uitstekende staat en functioneren normaal, ze zijn gezond, schoon, fris. Elke dag word ik gezonder, jonger, sterker. Elke dag word ik beter en beter. " Als je in deze woorden gelooft en ze oprecht uitspreekt (en dit is misschien niet meteen, maar het zal zeker lukken), dan zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Geen wonder dat de Bijbel zegt dat "in den beginne het Woord was". Het woord en de waarheid is het begin van alle begin. Wat zijn onze woorden en gedachten - wijzelf ook. Er is een gezondheidswet: "Ik voel zoals ik over mezelf denk."
Leer te genieten van alles wat je doet. Denk bij het eten, het eten van voedsel, er niet aan hoe nuttig het is en hoe het nodig is om genoeg binnen te krijgen, maar alleen aan het feit dat u het voor uw eigen plezier doet. Wanneer we van voedsel proberen te genieten, beginnen we automatisch voedsel op de juiste manier op te nemen, dat wil zeggen: goed, langzaam, lange tijd, langzaam kauwen. Denk bij lichaamsbeweging ook alleen aan uw eigen plezier. Overbelast uzelf niet, dwing uzelf om te trainen wanneer u niet meer kunt. Onthoud: alleen wat met plezier wordt gedaan, is nuttig. Al het andere is schadelijk.
Denk vaak na over wat u kunt doen om uzelf te behagen. Maar pas op voor valse vreugden. Soms denkt een persoon dat hij zichzelf zo behaagt door te veel te eten. Maar dit is zelfbedrog. Per slot van rekening wordt het na zo'n "vreugde" meestal helemaal niet gelukkig en erg slecht voor lichaam en ziel. Onthoud: echte vreugde is die vreugde die, zelfs als ze voorbijgaat, een prettige herinnering en een goed, vreugdevol gevoel achterlaat. Blijf bij zulke geneugten en kies voor jezelf alleen die genoegens die later geen slechte kant blijken te zijn - mentale en fysieke kwellingen. En dan wordt het hele leven langzamerhand vreugde.
Leer mensen om u heen te zien die nog erger zijn dan u nu bent. Leer u in hen in te leven en breng hen geloof en optimisme bij. Maar verneder ze niet met medelijden. Door medelijden met iemand te hebben, versterk je hem alleen in zijn benarde situatie. Geloof maar beter in hem, dat hij de kracht zal hebben om uit zijn tegenslagen en ziekten te komen. Leer zulke mensen zo goed mogelijk te helpen, maar niet ten koste van uzelf en uw belangen. Als je anderen helpt zonder jezelf pijn te doen, help je jezelf.
Leer u te gedragen alsof alles in orde met u is - hoe u ook werkelijk bent, wat uw gezondheid werkelijk is. Wat we van onszelf denken, is wat we worden - vergeet het niet! Maar verander je gedrag niet in een show, als je aan andere mensen wilt laten zien dat het goed met je gaat. Doe dit niet voor anderen, maar voor jezelf, zelfs voor jezelf. Als we ons hoofd hoog houden en tegen onszelf zeggen dat alles goed met ons is, trekken we met onze positieve gedachten welvaart in ons leven.
Zeg nooit tegen jezelf: "Ik kan niet" - wat het ook mag zijn: herstel, werk, lichaamsbeweging. U kunt beter zeggen: "Ik wil het niet." Door te zeggen "ik kan het niet" beperken we onze eigen mogelijkheden sterk. En heel vaak verbergen deze woorden niet ons eigen onvermogen om dit te doen, maar alleen onze eigen onwil en twijfel aan onszelf. Als u denkt dat een of ander bedrijf uw kracht te boven gaat, probeer dan niet te veel na te denken over de vraag of u het wel of niet kunt, maar probeer het te beginnen zonder na te denken. Het zal je verbazen dat je echt veel kunt doen - veel meer dan je dacht. Zeg niet "ik kan niet"! En kijk wat je kunt! Door te zeggen “ik kan niet”, stellen we dus een grens vast, een plafond waar we niet bovenuit kunnen komen. En de menselijke mogelijkheden zijn praktisch eindeloos. Beperk jezelf niet alleen. Beginnen te doen zonder te denken "ik kan - ik kan niet", worden we sterker van geest en lichaam, terwijl we onze capaciteiten uitbreiden, nieuwe horizonten voor onszelf beheersen, waardoor we in onszelf geloven en onszelf met respect behandelen.
Onthoud dat geen geluk, geen nederlaag, geen ziekte, geen gezondheid uit het niets opduiken, niet vanzelf verschijnen. De mens is gemaakt op basis van wat hij deed met wat hij in het verleden dacht. Dit vormt ons cadeau. En nu, in het heden, leggen we de zaden van onze toekomst. Alles wat een persoon denkt, in wat hij gelooft, wat hij nu doet - de toekomst zal uit dit alles gevormd worden.
Of je nu gezond bent of niet, is het resultaat van wat je in het verleden hebt gedaan. Of u in de toekomst sterk of zwak zult zijn, hangt af van waar u in gelooft, wat u denkt en hoe u zich in het heden gedraagt. Het gezondheidssysteem is nodig om uw heden naar de meest gunstige kant te veranderen - om gedachten, daden, daden, geloof te veranderen. Door met behulp van het Health System ons heden in een gunstige richting te veranderen, leggen we een gezonde en gelukkige toekomst voor.
Promotie video:
Zoals water van vorm verandert in overeenstemming met het vat waarin het valt, zo veranderen alle moleculen waaruit de cellen van ons lichaam zijn gemaakt hun toestand in overeenstemming met onze gedachten, onze daden en ons geloof. Als gedachten en daden gevuld zijn met optimisme en geloof, veranderen de cellen hun toestand in de richting van gezondheid, harmonie, naleving van de natuurwetten en beginnen de genezende krachten van het lichaam op volle kracht te werken.
U moet geloven dat u zich zeker beter zult voelen, dat u zult herstellen, dat de kracht van uw geest alle tegenspoed zal kunnen weerstaan. Waar geloof is, is in de regel waarheid. Er gezondheid. Er is echte kracht en onsterfelijkheid van de geest. Er is geluk in eenheid met de prachtige majestueuze en almachtige natuur. Leef in overeenstemming met de wetten van de natuur - en je zult almachtig en mooi worden, net als zijzelf.
