Een derde, hooguit een kwart van ons leven brengen we niet figuurlijk door in een droom. Symbolen in een droom brengen ons vaak in verwarring, we herinneren ze ons lang en proberen de essentie te ontcijferen van de boodschap die ze ons wilden overbrengen.
Wetenschappelijk gezien is dit de psychologie van dromen. Tegelijkertijd ben jij ook in staat de informatie te ontcijferen die via dromen binnenkomt.
De psychologie van dromen is de sleutel tot het onbewuste
Je dromen begrijpen betekent de taal van je onderbewustzijn begrijpen. Dat wat voor ons dagbewustzijn verborgen is. En wat we zelf niet weten over onszelf. In ieder geval kan een verkennende houding ten opzichte van iemands slaap en dromen het begin zijn van een zelfonderzoek naar het onbekende terrein van ons.
De analyse van dromen kan op verschillende manieren worden bekeken. Dit onderwerp is tegenwoordig even populair als controversieel. Iemand denkt dat het zinloos is om dromen te interpreteren, in de overtuiging dat de meest betrouwbare manier om van negatieve emoties af te komen na een onaangename droom, is door de gekoesterde woorden door het open raam te zeggen: "Waar is daar de nacht en slaap". Iemand, die wakker wordt in een slecht humeur, begint zich zijn droom te herinneren en naar antwoorden te zoeken, de taal van zijn droom analyseert. Hoe iemand ook op zijn dromen reageert, hij kan dit onderwerp niet negeren. Omdat we elke ochtend keer op keer voor de keuze staan wat we gaan doen met de informatie die we ons uit onze dromen herinneren.
Om de vraag te beantwoorden wat de symbolen in een droom betekenen en hoe je met je dromen moet omgaan, laten we eens kijken hoe dromen worden gevormd.
Onze psyche kan voorwaardelijk worden onderverdeeld in drie sferen: bewust, onbewust en bovenbewust. Voor het eerst begon Z. Freud te praten over de structuur van de psyche (werk "I and It"). Later hebben beroemde psychologen als C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm en vele anderen dit onderwerp bestudeerd, ontwikkeld en gemoderniseerd. Dankzij hun onderzoek heeft de psychologie van dromen een serieuze wetenschappelijke rechtvaardiging gekregen.
Promotie video:
- De bewuste sfeer is verantwoordelijk voor onze perceptie van de wereld, de mensen om ons heen en de gebeurtenissen die ons overkomen.
- De onbewuste sfeer is verantwoordelijk voor onze verlangens en instincten die ons drijven, maar waarvan we ons niet altijd bewust zijn.
- De bovenbewuste sfeer is verantwoordelijk voor de morele houding waar we naar leven, voor de regels en principes die we volgen.
Over dromen: hoe ze worden gevormd
Onze verlangens hebben de meest krachtige invloed op de vorming van dromen.
In het echte leven onderdrukken we vaak onze verlangens omdat onze morele principes ons niet toestaan te doen wat we willen. Verlangens die we onder invloed van het verbod hebben opgegeven, verdwijnen niet spoorloos, ze worden in de onbewuste sfeer geduwd en beginnen ons in dromen te storen.
Dromen worden dus gevormd op het niveau van de onbewuste sfeer, ze bevatten emoties en instincten die nog niet zijn gecensureerd door onze regels en verboden. Daarom kan de informatie die we uit een droom hebben begrepen soms verrassen en schokken. Het gebeurt dat na het analyseren van een droom de gedachte opkomt: "Wat een gruwel, het kan niet zijn dat ik dit wil."
Naast onderdrukte verlangens wordt de vorming van dromen beïnvloed door emotioneel belangrijke gebeurtenissen die ons de dag ervoor zijn overkomen.
Let op de symbolen in een droom. Een klant droomde bijvoorbeeld dat ze naar een chique sociaal feest kwam. Alle vrouwen droegen lange cocktailjurken, en de mannen droegen smoking. Bij dit evenement had ze een belangrijke taak: een man rekruteren. Deze droom is ontstaan onder invloed van sterke emoties die de cliënt de avond ervoor ontving. Ze was op het verjaardagsfeestje van haar familielid. Ze vond de vakantie erg leuk. De entourage van deze partij werd als basis genomen voor de vorming van haar droom. Dus soms kun je in een droom de externe omgeving zien waarin we de dag ervoor waren.
Vaak worden de vorming van een droom en het verschijnen van bepaalde symbolen in een droom beïnvloed door onze echte problemen en situaties die we niet harmonieus konden oplossen. Dergelijke dromen bevatten ook informatie die hints geeft om het probleem op te lossen.
Als voorbeeld noem ik de droom van een klant: hij reed met zijn collega, voor de finish struikelde en viel hij, en zijn collega kwam over de streep en won de wedstrijd. Deze droom vertelt ons dat de klant in het echte leven een competitieve situatie had waarin hij verloor. En nu we de droom analyseren, kunnen we de redenen en manieren vinden om deze situatie op te lossen. Tijdens het gesprek bleek dat de opdrachtgever zich aanmeldde voor een promotie, maar uiteindelijk werd zijn collega gepromoveerd. Hij had negatieve emoties jegens zijn collega, die hij zichzelf niet toegaf. Hij merkte echter dat hun relatie begon te barsten. Onbewust gaf de cliënt zijn collega de schuld van zijn falen en analyseerde daarom niet welke fouten hij maakte en welke vaardigheden hij miste om de gewenste positie te krijgen.
De sleutelfactoren die de vorming van een droom beïnvloeden, zijn dus onze gevoelens en verlangens, emotioneel verzadigde gebeurtenissen van de afgelopen dag en probleemsituaties die we niet harmonieus konden oplossen.
Droomsymbolen zijn een belangrijk onderdeel van onze dromen
De droom van een persoon bestaat uit symbolen die emotioneel significant voor hem zijn. Hier is een voorbeeld van een cliënt die jaren geleden intense emoties ervoer in een lift, waarna de lift een krachtig symbool werd in haar dromen. Toen er zich moeilijke situaties in haar leven voordeden, droomde ze van verschillende liften, inscripties in liften, interacties met mensen in liften, afdalingen, beklimmingen en andere evenementen die verband houden met liften. Zo probeerde haar onbewuste sfeer informatie over te brengen via een symbool dat betekenisvol voor haar was.
De interpretatie van symbolen is puur individueel. Voor de ene persoon symboliseert een slang bijvoorbeeld seksueel verlangen en voor een ander verraderlijke concurrenten.
Ook zijn er vaak in onze dromen symbolen uit de kindertijd. We zijn ons misschien niet bewust en herinneren ons niet welke emotionele betekenis ze toen voor ons hadden. Een vrouw droomde bijvoorbeeld periodiek van kunstmatige rode bloemen en analyseerde haar dromen gedurende drie maanden, we zagen een patroon dat dit symbool in haar dromen verschijnt na ruzies en conflicten. Tijdens de therapie herinnerde ze zich dat ze als kind vaak aanwezig was als haar ouders ruzie hadden. Ruzies vonden meestal plaats in de huiskamer. Er stonden rode kunstrozen op de tafel in de woonkamer, ze keek ernaar en probeerde zichzelf af te leiden van het geschreeuw van haar ouders.
Na analyse van deze informatie kwam ze tot de conclusie dat rode kunstbloemen voor haar schandalen en geweld symboliseren.
Als we beseffen hoe onze dromen worden gevormd, wordt het duidelijk welke informatie over onszelf we kunnen krijgen tijdens de analyse.
Onze emoties en verlangens komen op groteske wijze tot uiting in dromen, zelfs als we ze in het echte leven negeren en vervangen. Bij het interpreteren zijn ook negatieve emoties merkbaar die gepaard gaan met onderdrukte verlangens. Dit zijn emoties van irritatie en agressie, een persoon kan er bijna constant in blijven, gedurende een lange periode van zijn leven, en na verloop van tijd wordt zo'n emotionele toestand hem bekend. Soms worden we ons bij het analyseren van terugkerende dromen bewust van onze al lang bestaande verlangens, waarna onze emotionele toestand aanzienlijk ten goede verandert.
We kunnen psychologische trauma's uit onze kindertijd analyseren die ons leven blijven beïnvloeden door de symbolen en verhaallijnen van de droom. Nachtmerriedromen weerspiegelen bijvoorbeeld menselijke angsten, die meestal in de kindertijd worden gevormd. Soms zien we ons in een droom in een omgeving die ons omringde in onze kindertijd, in de tuin of in het huis waarin we woonden, dergelijke plots weerspiegelen vaak onaangename emotioneel belangrijke situaties die we niet konden oplossen, en misschien zelfs toen beseften.
Bij het verkennen van onze dromen hebben we de mogelijkheid om onszelf dieper te leren kennen, antwoorden te vinden op spannende vragen, de oorzaken te begrijpen van problemen die ons in het echte leven zorgen baren. Dromen zijn ook uitstekende hulpmiddelen bij het omgaan met depressieve aandoeningen. Angst, onvermogen om vreugde te ervaren, agressie, apathie - de redenen voor deze en vele andere toestanden kunnen we begrijpen door onze dromen te analyseren. Door de taal van ons onderbewustzijn te leren, verbeteren we ons emotionele en mentale welzijn in het echte leven.
