Tijdens ons leven bevinden we ons meer dan een of twee keer in moeilijke situaties. Zodanig dat ze niet alleen lang worden herinnerd, maar jarenlang de ziel pijn doen, het onderbewustzijn met doornen doorboren. Verraad aan een geliefde, oneerlijke behandeling, opzet op het werk …
VERGETEN ENERGIE
Negatieve herinneringen zijn echt gif,
Allereerst moet men begrijpen dat het geheel altijd delen van zichzelf aantrekt. Onze energieschil is tenslotte geen jurk die we scheuren als we door het bos lopen en ons vastklampen aan struiken en scherpe twijgen. Natuurlijk zullen de flappen zelf de jurk niet bereiken.
Maar het bioveld heeft zijn eigen geheugen, de herinnering aan zijn integriteit, en daarom is het altijd in staat om de "restjes" van zijn eigen energie die in het verleden is achtergebleven en vast te houden, naar zich toe te trekken om de oorspronkelijke contour te herstellen.
Waar het op neerkomt, is dat in situaties die je je herinnert met pijn of spijt, je een stukje van jezelf hebt achtergelaten. Groot of klein, maar links. Zij is het die de oude geschiedenis met haar kracht blijft voeden, het zo levend en duidelijk maakt, alsof alles letterlijk gisteren is gebeurd.
En hoe vaker we ons zulke verhalen herinneren, hoe meer energie we erin steken. En hoe pijnlijker de herinneringen worden, waardoor we niet in het heden kunnen leven, de weg naar de toekomst blokkeren.
Promotie video:
ONTHOUD ALLES
Het kost wat moeite om de vicieuze cirkel te doorbreken, maar geloof me, het resultaat is het waard. Het gaat tenslotte om je lot, om je heden en toekomst.
Dus de eerste fase: onthoud en schrijf alle onaangename situaties op, alle pijnlijke momenten uit het verleden die je hart nog steeds kwellen, of in ieder geval mentaal ongemak veroorzaken.
Neem de tijd, dit is geen eendaagse klus. Koop een speciaal notitieboekje dat in je tas past. Zodra je je weer een traumatisch verhaal herinnert, schrijf het dan onmiddellijk op. Op kantoor, in de metro of in de bus, op straat, zittend op een bankje. Het belangrijkste is om niets te missen, alle geesten te "vangen" die door de labyrinten van je onderbewustzijn lopen.
Het is niet de moeite waard om alles te gedetailleerd te beschrijven, een paar woorden, die alleen voor u begrijpelijk zijn, zijn voldoende, die de situatie en de "karakters" aangeven. En vergeet niet uw emotie op te nemen: pijn, wrok, vernedering, hulpeloosheid, enzovoort.
TIJDSCHAAL
Als je bedenkt dat de lijst met herinneringen compleet is, worden alle moeilijke momenten waarop je een stukje van jezelf achterliet opgenomen, rangschik ze opeenvolgend langs de tijdlijn.
Immers, in het begin doken in het begin ongetwijfeld recente niet-genezen wonden (of de meest verschrikkelijke gebeurtenissen die je bijna je hele leven storen) in je geheugen op - en pas toen, toen je je geheugen 'wiegde', kwamen herinneringen uit het verre verleden aan de oppervlakte - onaangenaam, maar niet zo ernstig om u jarenlang te kwellen.
Het gebeurt ook als volgt: de meest kwetsende en pijnlijke, of degenen die jij beschamend vindt, werden op de laatste plaats 'herinnerd'. Dit is natuurlijk: het bewustzijn met al zijn macht verwerpt zulke herinneringen, verdedigt zich ertegen.
Dus lees uw lijst opnieuw en rangschik de gebeurtenissen in chronologische volgorde. We gaan van de vroege kinderjaren tot nu.
Dit is buitengewoon belangrijk, anders laat je, nadat je dit of dat moment hebt doorgewerkt, een open val achter je schouders. Als een aanzienlijk deel van je energie erin is bewaard, is het in staat de bevrijde kracht naar zichzelf toe te trekken. Dit zijn tenslotte vampiersituaties!
LESSEN UIT HET VERLEDEN
Zoals u zich kunt voorstellen, heeft zelfs het meest trieste en pijnlijke levensverhaal zijn voordelen. Ze heeft je iets geleerd, je innerlijk getemperd, je geholpen de wereld anders te zien, vanuit een nieuwe invalshoek. Daarom, voordat u begint met meditaties die bedoeld zijn om valverhalen te 'sluiten', om het verleden, en dus het heden en de toekomst, te harmoniseren, moet u uzelf een aantal belangrijke vragen beantwoorden.
1. Stel je elke situatie voor van de "zwarte" lijst, elke persoon met wie je ervaringen verband houden.
2. Accepteer de situatie. Het is al gebeurd, dus met je voorhoofd tegen de muur slaan, jezelf of de wereld de schuld geven is gewoon zinloos. Onthoud en zeg: "Alles is Gods wil!" (Hogere machten, bestemmingen - wat voor jou het beste uitkomt). Het accepteren van een situatie betekent überhaupt verantwoordelijkheid nemen voor wat er is gebeurd. Je misrekening, je zwakte - wat dan ook, maar je hebt deze situatie gecreëerd. En alleen jij bent er verantwoordelijk voor.
3. Dit is het moment om te begrijpen wat uw gedachten en gevoelens u het hebben gecreëerd. Alles is hier eenvoudig: positieve situaties worden gecreëerd door positieve bedoelingen, geloof in jezelf, in mensen, in de wereld, in het lot, en negatieve situaties worden gecreëerd door onjuiste interne attitudes (wantrouwen jegens jezelf en de wereld, angsten, enz.). Het is belangrijk om uw negatieve attitudes te identificeren en ze kwijt te raken, anders zullen er meer en meer valstrikken ontstaan …
4. Bepaal wat elk verhaal je heeft geleerd. Welke les heb je van haar geleerd? Alleen dan kun je het volledig accepteren en uit de grond van je hart zeggen: "Alles wat gedaan wordt, is voor het beste!"
Pull-pull
Nu kun je met speciale meditaties beginnen die je in staat stellen mentaal terug te keren naar het verleden en het negatieve verhaal af te sluiten, waardoor het deel van je ziel dat verward en in de tijd vastzit, wordt bevrijd.
Meditaties moeten voor het slapengaan, 's avonds laat of' s avonds alleen worden gedaan. Als u getrouwd bent en met uw partner in hetzelfde bed slaapt, ga dan voor deze tijd apart naar bed. Nadat je je meditatie hebt beëindigd, kun je terugkeren naar de slaapkamer.
Ventileer de kamer, trek de gordijnen dicht: hoe donkerder, hoe beter. Ga op uw zij liggen in een foetushouding. Je kunt jezelf bedekken met een deken met je hoofd: het lichaam moet geen vrijheid voelen, het is belangrijk om als een veer te knijpen en alle beschikbare energie te concentreren in het gebied van de zonnevlecht.
Sluit uw ogen, adem gelijkmatig uit en onthoud de eerste situatie op uw lijst. Je hoeft niet te streven naar bijzonder realisme, je hebt geen onnodige emoties nodig. Probeer integendeel onthecht te zijn. Stel je de situatie voor als een spinnenweb waarin een wolk verstrikt is - een deel van je essentie, je energie. Scheur het web en voel hoe de wolk gelukkig op je viel, met je versmolt.
Als het niet meteen lukt, probeer dan een speciale techniek aan te sluiten. Terwijl je inademt, draai je je hoofd en plaats je je kin op je rechterschouder. Herstel de beeldsituatie, roep je deeltje aan en draai je hoofd, uitademend, naar je linkerschouder. Een combinatie van meditatieve ademhaling, speciale bewegingen en de kracht van intentie geeft in de regel uitstekende resultaten.
Werk op deze exacte manier door elke herinnering.
Misschien hoeft u de eerste nachten maar een of twee situaties te 'kijken', dan gaat het werk sneller. Er zijn hier geen regels. Concentreer u op uw eigen gevoelens.
Het belangrijkste is om te voelen dat een deeltje zich tot je aangetrokken voelt en met je mee is gegroeid.
Onthoud 's ochtends ter verificatie dat het verhaal zich' s nachts opnieuw heeft uitgewerkt. Als je geen pijn of ergernis meer voelt, als je begrijpt dat dit slechts een feit is van je biografie, waaruit je een les hebt geleerd, en nu ben je klaar om verder te gaan, als je een golf van kracht voelt, dan is alles in orde. Je hebt weer een vampiergeest verslagen!
Irina BEREZINA