Jeugdig blijven hangt van jou af
Veel mensen wachten op ouderdom, zoals de tijd dat je, volgens een van de schrijvers, 'het gevoel hebt dat niemand je nodig heeft, dat degenen aan wie je het leven hebt geschonken en die je hebt opgevoed, je lang geleden hebben achtergelaten langs de weg waarlangs je zult ze niet kunnen volgen, en zelfs de gedachtestromen van de wereld snellen zo snel vooruit dat je lang achterop bent geraakt en in een rustig binnenwater bent blijven liggen, zwak, blindelings op zoek naar de stroom die je hulpeloos terugduwt. '
Natuurlijk is er zo'n hoge leeftijd, maar niet voor degenen die correct naar het leven kijken. Zo'n zielig, zo tragisch einde is niet voor degenen die liefhebben en liefhebben, want hun hart staat open voor de geneugten en het verdriet van het leven, ze branden constant van een grote interesse in de mensheid, in haar vooruitgang en vooruitgang, hun capaciteiten worden alleen aangescherpt, omdat er altijd vraag naar is, en hun intelligentie verbetert.
We zijn geschokt bij de gedachte een groot deel van een leven vol potentiële kansen op werk, actie en geluk op te geven. Waarom wachten op zo'n hoge leeftijd? Juist dit soort verwachting, de angst voor ouderdom, doet ons ouder worden.
De creatieve krachten in ons bouwen onze richtlijnen en mentale modellen. Als we de hele tijd denken aan treurige ouderdom, verval, zwakte en machteloosheid, aan vervagende vermogens, zullen juist zulke gedachten en beelden door ons lichaam worden gereproduceerd.
Nog niet zo lang geleden stierf een jonge man "van ouderdom" in een ziekenhuis in New York. Na de autopsie meldden de doktoren dat hij, ondanks zijn werkelijke leeftijd - 23 jaar oud - intern 80 was!
Laten we zeggen dat het een verjaardag is. We vieren verjaardagen, markeren elk jubileum in rood en houden in gedachten dat we weer een jaar ouder zijn. En gedurende ons volwassen leven herinneren we ons de dood, in de overtuiging dat we erop moeten wachten en ons erop moeten voorbereiden. En de waarheid is dat gedachten aan de dood meer chaos hebben veroorzaakt en meer levens hebben verwoest dan wat dan ook in de menselijke geschiedenis. Ze zijn precies verantwoordelijk voor angst - de grootste vloek van de mensheid.
Een bekende arts zei dat we vanaf onze kindertijd, in plaats van over de dood te praten, moeten wennen aan de principes van een lang leven, en dan zullen we de jeugd veel langer behouden en het leven heel lang verlengen.
Promotie video:
Er moet een tijd komen dat verjaardagsvieringen - met de nadruk op het feit dat we een jaar ouder zijn en dichter bij het einde komen - zullen worden geannuleerd. Herinner ons er niet eens in de 365 dagen zo hardnekkig aan dat we een nieuwe mijlpaal hebben bereikt. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat de jaren de ziel niet beïnvloeden. Diep van binnen moeten we ons realiseren dat we levensprincipes in ons hebben die bepalen dat ouderdom over het algemeen een kwestie van mentale houding is, en we zullen worden wat we naar onze mening zouden moeten worden.
Zodra u de leeftijd bereikt waarop u denkt dat lichamelijke achteruitgang begint, zal uw lichaam het eens zijn met uw beslissing. Gangwerk, gezichtsuitdrukking, je hele uiterlijk en zelfs je acties zullen samenvallen met je mentale positie.
Niet zo lang geleden sprak ik over ouderdom met een geweldige 60-jarige man. Hij was geschokt door de gedachte aan de onvermijdelijkheid van veroudering. Het is niet zo belangrijk, zei hij, welke pogingen ik zal doen om seniele zwakte te vermijden of in ieder geval uit te stellen, er zal een periode komen waarin alles zal afnemen, en hoewel ik zal proberen hiertegen te vechten, loopt het leven nog steeds op zijn einde, onherroepelijk neigend naar de zonsondergang, steeds dichter bij de tijd dat ik nutteloos word. "De overtuiging dat elk moment, elk uur, elke dag me dichter bij dat gat in de aarde brengt, waaruit geen kracht in de hemel of op aarde kan ontsnappen, leeft de hele tijd in mijn hoofd", zei hij. “Dit al die versnellende achterwaartse beweging is monsterlijk. De onvermijdelijke zwakke ouderdom die me te wachten staat, neemt mijn geluk weg, verlamt al mijn inspanningen en tempert mijn ambities. '
- Maar waarom denk je aan dingen die je beangstigen? - Ik stelde een vraag. - Waarom draag je gedachten over ouderdom mee? Waarom zou u zich zwakheid en mentale beperking voorstellen? Als je zo bang bent voor verval, geheugenverlies, verlies van gezichtsvermogen, wankele gang en al het andere dat, zoals je denkt, gepaard gaat met ouderdom, waarom probeer je dan geen angstaanjagende gedachten te vermijden, gooi ze dan niet uit je hoofd?
Weet je niet dat het je focus is op datgene waar je bang voor bent, de foto's die je zo beangstigen, die de omstandigheden creëren die je zo graag wilt vermijden? Als je het verouderingsproces echt wilt stoppen, moet je je gedachten fundamenteel veranderen. Haal alles uit je hoofd over leeftijd. Stel je voor dat je jong bent. Zeg tegen jezelf: 'Ik zal niet oud worden van geest, en dit is de enige ouderdom die het waard is om te vrezen. Tot die tijd, terwijl mijn geest jong is, zolang de jeugd in mij leeft, zal ik niet oud worden."
Het grootste probleem voor degenen die de ouderdom naderen, is dat ze alles opgeven wat helpt om de jeugd in stand te houden. Veel 50-plussers beginnen kinderen en jongeren te vermijden. Het komt hen voor dat "hun leeftijd niet geschikt is" om zich te gedragen zoals in jongere jaren, en dag na dag verwerven ze steeds meer de gewoonten en gewoonten van de oude man.
We verankeren in ons leven die patronen die we ons mentaal voorstellen. Dit is een mentale wet. Als gevolg hiervan besluiten we, nadat we de leeftijd hebben bereikt waarop de meeste mensen tekenen van veroudering beginnen te vertonen, dat we onszelf zo moeten gedragen. We beginnen te denken dat we misschien al het belangrijkste werk van ons leven hebben voltooid en dat onze kracht zou moeten afnemen. We stellen ons voor dat onze vermogens verzwakken, dat we niet langer zo snel en opmerkzaam zijn, dat we niet langer bestand zijn tegen zware belastingen, dat het tijd is om te kalmeren, lichamelijke activiteit te verminderen, minder te werken en het is tijd om ons gemakkelijker met het leven te verbinden.
Op het moment dat je jezelf toestaat te denken dat je kracht aan het afnemen is, zullen ze beginnen te vervagen, en je uiterlijk en fysieke vorm zullen volgen. Als je besluit dat je ambitie is afgenomen, dat je capaciteiten aan het afnemen zijn, zul je tot de conclusie komen dat de jongeren een voordeel ten opzichte van jou hebben, en nu begin je - in eerste instantie vrijwillig - je figuurlijk gesproken op de achtergrond terug te trekken om je achter de rug van de jongeren te verschuilen. Zodra je dit minstens één keer doet, ben je gedoemd om steeds verder weg te worden geduwd. Uw beoordeling van uzelf wordt geaccepteerd. Zodra je in gedachten, daden en werk toegeeft dat je oud bent geworden en je productiviteit is gedaald, dat je niet langer gelijk bent aan de jongeren, is het normaal dat anderen de voorkeur krijgen boven jou.
Als mensen die voortijdig verouderen, zouden analyseren wat hen precies beïnvloedde en hen het eerstgeboorterecht tot jeugd zou ontnemen, zouden ze beseffen dat in de meeste gevallen vroegtijdige veroudering plaatsvond vanwege hun valse overtuiging dat ze precies hiervoor ouder zouden moeten worden. leeftijd. Het is de gedachte aan ouder worden en de bijbehorende stemming die mannen en vrouwen van middelbare leeftijd in oude mannen en vrouwen verandert.
De wetten van vernieuwing, verjonging werken altijd in ons en zullen effectief zijn als we ze niet neutraliseren met verkeerde gedachten. De oorzaak van chemische veranderingen in het bloed en de rest van het lichaam is angst, angsten, incontinentie, eventuele deprimerende psychische stoornissen; zij zijn het die de verouderingsmechanismen in gang zetten.
De mensheid is ervan overtuigd dat 60-70 jaar de limiet is van iemands leven. Deze gedachte is uitgekristalliseerd, veranderd in een overtuiging, en we beginnen ons voor te bereiden op het einde lang voordat de periode die we hebben vastgesteld begint. Tot die tijd, terwijl we ons aan dit standpunt houden, stellen we onszelf voor dat na de drempel van 50 jaar onze kracht begint te vervagen. Alleen al de gedachte dat we de limiet van onze ontwikkeling hebben bereikt, dat we elke hoop op verdere vooruitgang moeten verwerpen, snijdt steeds dieper in ons bewustzijn het beeld van veroudering, en natuurlijk kunnen creatieve processen alleen het model reproduceren dat hij voorstelde.
Veel mensen hebben wat zij vrees noemen - de overtuiging dat ze maar tot een bepaalde leeftijd kunnen leven, en dit wordt de focus van hun hele leven. Ze maken zich klaar voor het einde. Het is hun overtuiging dat ze op een bepaalde leeftijd zullen overlijden die in grote lijnen de grens van hun leven bepaalt.
Op een keer ontmoette ik op een banket een zeer intelligente, belezen man die me vertelde: hij is er absoluut zeker van dat hij niet oud zal worden. Hij trok een analogie met de hele natuur, met het argument dat planten, dieren en andere levensvormen vroeg rijpen en vroeg afsterven; omdat hij op 15-jarige leeftijd praktisch volwassen werd, zo betoogde hij, overtuigt dit hem ervan dat hij op relatief jonge leeftijd moet sterven. Hij zei dat hij zich als een populier naast een eik voelde: de een rijpt vroeg en sterft vroeg, de tweede rijpt laat en leeft lang.
Deze man gehoorzaamde zijn vertrouwen zo dat hij niet eens probeerde te vechten voor een lang leven. Hij toonde gewoon geen bezorgdheid over zijn gezondheid en nam geen voorzorgsmaatregelen op het moment van gevaar. 'Wat heeft het voor zin', zei hij, 'om de natuur te weerstaan? Ik zal gewoon leven zolang ik leef, genieten van alles wat ik kan en me proberen voor te bereiden op een vroege dood."
Een groot aantal mensen vanaf de vroege adolescentie is eveneens verlamd door de overtuiging dat ze een soort erfelijke afwijking hebben, een aanleg voor een of andere ziekte die hun leven waarschijnlijk zal bekorten. Ze gaan door het leven, gebonden door deze beperkende gedachte, en proberen niet eens hun hogere vermogens in zichzelf te ontwikkelen.
Denk eens aan de vernietigende invloed op de geest van het kind van de voortdurende suggestie dat hij jong zal sterven, omdat dit zijn ouders of een ander familielid overkwam; dat zelfs als hij geluk heeft en hij deze ziekte kan overleven, evenals de tragische ongelukken van de jeugd en vroege volwassenheid, hij nog steeds niet in staat zal zijn om de grenzen van het leven te verleggen en een bepaald leeftijdsmoment te overleven! En we drijven deze en andere soortgelijke suggesties tot die tijd in de hoofden van onze eigen kinderen, totdat ze een deel van hun leven worden.
Onze prestaties zijn in grote mate afhankelijk van plannen van verwachting, van een levenspatroon dat we voor onszelf creëren. Als iemand van plan is slechts de helft of een derde van de hem toegewezen tijd te leven, is het normaal dat hij slechts een deel hoeft te doen van waartoe hij werkelijk in staat is. Ik heb een vriend die van kinds af aan ervan overtuigd was dat hij niet lang zou kunnen leven, het zou goed zijn, in ieder geval tot hij 40 was, want zijn ouders stierven voordat ze die leeftijd hadden bereikt. Uiteraard zal hij op zijn veertigste sterven.
Het is veel beter te geloven dat we zo lang mogelijk zullen leven. We moeten kostbare jaren niet opgeven en onszelf een bepaalde sterfdatum stellen, simpelweg omdat een van onze ouders op deze leeftijd door een tragisch ongeval is omgekomen, of omdat we bang zijn dat we een of andere ziekte hebben geërfd, bijvoorbeeld kanker, en dat zal hij zeker doen. het zal voor ons fataal zijn om ons op deze leeftijd te ontwikkelen.
In feite neemt de levensverwachting voortdurend toe. Vroeger werden mensen veel eerder oud dan nu en stierven ze op jongere leeftijd. Onze puriteinse voorouders beschouwden het belangrijkste in hun leven om zich voor te bereiden op het hiernamaals. Ze waren niet geïnteresseerd in deze wereld en genoten niet van het leven. Ze praatten, zongen en baden alleen voor 'leven daar', waardoor het aardse leven duister en vol remmingen werd. Ze vergaten dat de christelijke leer ons vertelt ons te verheugen.
Er is geen angstaanjagende vijand voor het verouderingsproces dan vreugde, hoop, goed humeur en plezier. Ze zijn de personificatie van de geest van de jeugd. Als je de jeugd wilt behouden, moet je deze geest ontwikkelen, aan de jeugd denken, meer met jongeren communiceren, deelnemen aan hun leven, aan sport, aan hun spelletjes en ambities. Speel de rol van jeugd, niet formeel, maar met het grootst mogelijke enthousiasme en vurigheid.
U kunt uw vaardigheden pas gebruiken als u ervan overtuigd bent dat dit onmogelijk is. Totdat je geloof in jezelf je tot actie oproept, zullen de reservekrachten van je lichaam op de achtergrond blijven. Als je jong wilt blijven, gedraag je dan als jong.
Als je oud wilt blijven, stop dan met denken en handelen als een ouder wordend persoon. Laat uw schouders niet zakken, schuif uw benen niet - ga rechtop staan, gooi uw hoofd omhoog en stap veerkrachtig. Loop niet als oude mannen en vrouwen, wier kracht is afgenomen en het vuur van de jeugd is gedoofd. Loop met een veerkrachtige jonge gang, als een jonge man vol leven, geest en enthousiasme. Het lichaam zal pas oud worden als het bewustzijn het toelaat. Denk niet langer aan jezelf als een oude man of een oude vrouw. Stop met het vertonen van tekenen van verval en ouderdom. Onthoud dat de indruk die u op anderen maakt, op u reflecteert. Als andere mensen denken dat je fysiek en mentaal bergafwaarts bent gegaan, zul je al je energie moeten steken in het overwinnen van dit soort meningen.
We moeten de gewoonte van veroudering weerstaan, net zoals we elke vicieuze gewoonte weerstaan. Geef niet toe aan de overtuiging dat ouderdom onvermijdelijk is, wees er niet bang voor, ontken het resoluut en beweer het tegendeel. Als het bij je opkomt dat je kracht opraakt, dat je niet meer kunt doen wat je eerder deed, bewijs dan voor jezelf de onwaarheid van dergelijke gedachten, oefen de vermogens en vaardigheden uit die, zoals het je leek, begonnen te verzwakken. Opgeven betekent maar één ding: je geeft je over aan de ouderdom.
We vinden in deze wereld wat we zoeken. Dit betekent dat als we met de leeftijd beginnen te zoeken naar tekenen van veroudering en verval bij onszelf, we die zeker zullen vinden. Als je constant op zoek bent naar tekenen van afnemende capaciteiten en vaardigheden, zul je veel van deze tekenen vinden. Soms kunt u bijvoorbeeld niet denken met uw gebruikelijke helderheid van denken, of u kunt zich ergens niet op concentreren, u kunt zich iets herinneren. Dit gebeurt - trek gewoon niet onmiddellijk conclusies dat een persoon van uw leeftijd zou moeten vervagen, dat u niet dezelfde vaardigheden kunt verwachten die u in uw jeugd bezat. Dit is een fatale fout.
Met andere woorden, als we ernaar streven om iets te ontvangen, en ons hart brandt van dit verlangen, vechten we ervoor, creëren we mentaal contact met het gewenste en creëren we met behulp van gedachten een verbinding met dit object. We doen er alles aan om te bereiken wat we willen, en mentale inspanning is een echte kracht die ons helpt onze dromen te realiseren.
Maar in plaats van tegen de ouderdom te vechten, vast te houden aan gedachten van eeuwige jeugd, energieke gedachten, denken veel mensen aan zwakte en uitsterven. Als ze iets vergeten, verklaren ze onmiddellijk dat hun geheugen hen ontkent, en binnenkort zal hun visie mislukken. Ze anticiperen tekenen van zwakte en verval, en ten slotte wortelt het idee van ouderdom in hun lichaam en komt daar tot uiting.
Je hoeft niet te wennen aan het zoeken naar tekenen van ouderdom bij jezelf, creëer de gewoonte om bij jezelf naar de jeugd te zoeken. Denk dat je lichaam nog sterk en soepel is, dat je geest sterk en actief is. Sta jezelf niet toe te denken dat je aan het vervagen bent, dat je vermogens wegebben, dat ze niet meer zo betrouwbaar zijn als vroeger, dat je bent vergeten hoe je moet denken omdat je hersencellen verouderd en verhard zijn.
Degene die aan ouderdom denkt, wordt oud. Degene die in zijn jeugd gelooft, blijft jong. Veel mensen zijn zich nog steeds niet bewust van het biologische feit dat de natuur ons zelf de kracht van voortdurende vernieuwing heeft gegeven. Er zijn geen cellen in ons lichaam die kunnen verouderen, omdat ze vaak vernieuwd worden. Fysiologen zeggen dat sommige spiercellen om de paar maanden worden vernieuwd. Sommige autoriteiten zeggen dat 80 tot 90% van alle cellen in het lichaam binnen twee jaar volledig is vernieuwd.
Dit betekent dat het meest basale is onze mentale positie. Er is geen manier om jong te blijven als u ervan overtuigd bent dat u absoluut de tekenen van veroudering moet zien. Gedachten over ouderdom worden afgedrukt op de vernieuwde cellen van het lichaam, en al snel begint een persoon er 40, 50, 60 of 70 jaar oud uit te zien … Het is noodzakelijk om stevig vast te houden aan de overtuiging dat geen van de cellen van het lichaam oud kan zijn, omdat ze voortdurend worden vernieuwd, wanneer de meeste - om de paar maanden.
Ouderdom is niet zozeer een kwestie van afgelopen jaren als wel van de transparantie en elasticiteit van het protoplasma van de lichaamscellen, en niets veroudert het protoplasma zozeer als angst, opwinding, angst, woede, haat, dorst naar wraak en andere onharmonische gevoelens.
Sommige mensen proberen de fysieke verwoesting die wordt veroorzaakt door een verkeerde levensstijl en verkeerde manier van denken te genezen door lichamen van buitenaf op te lappen. De "schoonheidssalons" in onze steden worden belegerd door mensen die wanhopig proberen een jeugdige uitstraling te behouden, niet beseffend dat het elixer van de jeugd in hun eigen gedachten zit.
Orison Souet Marden