Er is een hele wetenschap genaamd reflexologie en bestudeert bioactieve punten op de handpalm (net als op de voet en het oor) en die het hele lichaam besturen.
Duim
Angst, hoofdpijn, Duim is als een anker verantwoordelijk voor alle beslissingen. Het is nauw verbonden met menselijke emoties, namelijk met angst, depressie, verhoogde angst.
De duimpunten zijn nauw verwant aan de milt en maag. Als u zich depressief en depressief voelt, of als u hoofdpijn en ongebruikelijke nervositeit ervaart, pak dan uw duim vast en druk erop. Weinig! Je wilt jezelf toch geen pijn doen? Doe de oefening 3-5 minuten. Er is meer mogelijk, er zijn geen contra-indicaties.
Wijsvinger
Promotie video:
Ontmoediging, spierpijn, wijsvinger hangt nauw samen met angst en verlegenheid. Als we het hebben over interne organen, dan heeft deze vinger een directe verbinding met de nieren.
Volgens een studie van de Universiteit van Minnesota ondervonden patiënten met een nieraandoening een duidelijke verbetering wanneer reflexologie in hun behandelingsprogramma werd opgenomen. Bovendien zal het masseren van de wijsvinger spierpijn en lichamelijke ongemakken verminderen.
Middelvinger
Woede, vermoeidheid. Als je je moe voelt, probeer dan je middelvinger te masseren. De middelvinger houdt rechtstreeks verband met woede en irritatie.
Bovendien zal het masseren van deze vinger leverproblemen helpen verlichten. Dergelijke oefeningen hebben ook een effect omdat massage de bloedcirculatie onmiddellijk verbetert en angst wegneemt.
Ringvinger
Negatieve emoties, indigestie. Als u zich onwel voelt, alsof al uw energie is weggezogen, let dan op de ringvinger. Matige druk op deze vinger heeft een gunstig effect op de spijsverterings- en ademhalingsfuncties van het lichaam.
Probeer kalm te blijven en let op uw ademhaling terwijl u de oefening doet.
Pink
Nervositeit en stress. De pink is verantwoordelijk voor hoe we onszelf zien in deze wereld, welke plaats we innemen en hoe we ons voelen. Simpel gezegd, het gaat over eigenwaarde. Bekritiseer je jezelf teveel? Laat negatieve emoties los, haal diep adem en masseer je pink!
Deze oefening kan erg handig zijn als u last heeft van lichamelijke pijn of angst.
Palm
Misselijkheid, spanning in het lichaam. Druk de vingers van de ene hand in de palm van de andere hand. Adem drie keer langzaam in en uit. U kunt ook roterende bewegingen maken.
De handpalmen zijn verantwoordelijk voor het functioneren van de meeste interne organen. Bovendien helpt palmmassage om duizeligheid en gastro-intestinale problemen het hoofd te bieden.
Armen
Bloedcirculatie, concentratie. Om te kalmeren en je op iets belangrijks te concentreren, druk je je handpalmen tegen elkaar en oefen je lichte druk uit.
Zo'n oefening helpt niet alleen om gedachten en gevoelens op orde te brengen, maar het zal ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren, en een goede bloedcirculatie is, zoals u weet, een van de tekenen van de gezondheid van het lichaam als geheel.
