Onze voorouders leden, net als wij nu, ook aan verschillende slaapstoornissen. Daarom zijn sinds die tijd allerlei methoden bewaard gebleven voor een snelle onderdompeling in het rijk van dromen. Sommigen van hen zullen een modern persoon bekend voorkomen, terwijl andere juist voor verrassing zorgen.
Krassende voeten
Naast het feit dat het gebruikelijk was om je voeten te wassen voordat je naar bed ging om vreemde, vaak schadelijke energie kwijt te raken, werd in Rusland ook jeuk aan de hielen beoefend. Speciaal voor dit doel huurden nobele personen vrouwelijke kammers in. Vertegenwoordigers van de lagere klassen werden bekrast door hun nakomelingen of echtgenoten.
Volgens moderne experts is dit ritueel helemaal geen gewone handeling voor het plezier. Aan je voeten krabben is een massage die niet alleen je welzijn verbetert en vermoeidheid verlicht, maar ook een ontspannend effect heeft en je helpt sneller in slaap te vallen.
Kruidenmatrassen en kussens
Traditioneel gebruikten de Russen de gaven van de natuur om slapeloosheid en andere slaapstoornissen te bestrijden, dat wil zeggen verschillende kruiden: sint-janskruid, tijm, hop, oregano. Meestal werden de planten gedroogd en gemengd met stro, dat werd gevuld met matrassen en kussens. Voor het slapengaan werd het beddengoed verfrommeld en geschud om het aroma en het effect van geneeskrachtige kruiden te versterken.
Promotie video:
Doe een beroep op heidense goden
Sandman is een oude Slavische godheid die aan mensen verschijnt in de gedaante van een oude vrouw. Men geloofde dat Sandman 's avonds onder de ramen van huizen loopt en een kalme, gezonde slaap op de inwoners werpt. Calm down is de zoon van Sandman. Degenen die aan slapeloosheid leden, wendden zich tot de Drema of Kalmeren: "Slaap en Sandman, kom naar het hoofd van je zoon, slaap en Sandman, rol over je ogen", "Knijp in je kleine ogen, Neem je sussend. Rustig aan, slaap zelf beter."
Er is een versie die Dremu is gemaakt door Zarya toen ze een assistent nodig had. Dus sommigen riepen de hulp van Zarya zelf in: "Dawn-dawn, rood meisje, neem mijn slapeloosheid, rusteloosheid en geef me slaap - kalmeer."
Gebeden tot orthodoxe heiligen
Met de komst van het christendom begonnen Russen hun toevlucht te nemen tot de hulp van verschillende heiligen. Om slapeloosheid te overwinnen, werden gebeden voorgelezen aan de heilige Irinarchus of de zeven jongeren van Efeze. Volgens de legende sliep Irinarchus tijdens zijn leven nauwelijks en besteedde hij al zijn vrije tijd aan het dienen van de Heer. En zeven jonge mensen sliepen daarentegen bijna 200 jaar in de grot, op de vlucht voor de vervolging van de eerste christenen.
Maar zelfs nadat het christendom door Rusland was aangenomen, bleven de Russen actief gebruik maken van samenzweringen. Hier is bijvoorbeeld een samenzwering voor een goede nachtrust: “Ik ga slapen, ik word gedoopt met een kruis. Kruis in hoofden, kruis in benen, engelen aan de zijkanten. Beschermengelen, bescherm mijn ziel. Van 's avonds tot middernacht, van middernacht tot klaarlichte dag. Amen.
Yulia Popova