Ons geheugen is iets heel grilligs. Misschien weigert ze te werken voor een belangrijk examen, en dan laat ze je de rest van je leven een vreemd liedje als "Jaga-jaga" herinneren. We kunnen niet alle geheugengerelateerde processen volledig beheersen. Maar sommige trucs maken het gemakkelijker om te onthouden wat nodig is.
Hier zijn een paar trucs om u te helpen uw geheugensysteem te hacken.
Methode voor herhaling op afstand
Dit is een memorisatietechniek waarbij informatie na een bepaalde tijd (intervallen) moet worden herhaald.
De intervallen worden berekend met behulp van de formule:
Y = 2X + 1, waarbij Y de dag is dat je begint te vergeten en X de dag is waarop je de informatie voor het laatst hebt herhaald.
Stel dat u uw examenticket drie dagen geleden hebt herhaald. Dit betekent dat u het de volgende keer moet herhalen na 2 * 3 + 1, dat wil zeggen na zeven dagen. Deze methode werkt vooral goed bij het leren van vreemde woorden.
Promotie video:
Mind maps
Ze helpen om een grote hoeveelheid informatie te onthouden door visualisatie en het bouwen van logische ketens. De mindmap ziet eruit als een boom. De belangrijkste informatie om te onthouden wordt in het midden geplaatst. Dikke takken (secties) strekken zich ervan uit. Verder strekken zich dunne takken uit vanaf de secties, waaraan details zijn toegevoegd. U kunt de kaart ontwerpen zoals u dat wilt. Kleur de takken, voeg plaatjes of stickers toe.
Goede associatiemethode
Geschikt als u moeilijke of onbekende woorden moet onthouden. De essentie is heel simpel. Probeer in een nieuw woord iets bekends te horen. Stel dat u bijvoorbeeld het Engelse woord "hood" wilt onthouden. Het is in overeenstemming met het woord "dun". Stel je voor dat je de capuchon om je gezicht trekt en nu is hij erg dun.
Rijm
Herinner je je de kinderliedjes om de regels te onthouden? Het principe is hetzelfde. U kunt rijmen wat uw hartje begeert. Het allerbelangrijkste: probeer uw gedichten ritmischer te maken. Het wordt nog effectiever als u een rijm toevoegt aan de melodie van uw favoriete liedje.
Stickers
Een van de bekendste en eenvoudigste methoden. Pak de papieren sticker. Schrijf erop wat u wilt onthouden. Plak de sticker op een plek die vaak in het oog springt. Op een spiegel of monitor. Lees de informatie op het vel papier elke keer dat u het opmerkt.
Auteur: Stanislav Timonov