Buitenstaanders zien vaak alles in yoga - zelfs een hersenspoeling. Maar dit is niets meer dan beperkte onwetendheid. Yoga kan, als je dat wilt, gewoon een gewone sporttraining zijn. En hier zijn nog een paar misvattingen over yoga, die onmiddellijk moeten worden vergeten.
Duur
Yoga is ongelooflijk divers. U hoeft niet al het geld op te nemen en naar India te verhuizen om de basisbeginselen te begrijpen van de eerste brahmana die u ontmoet. Wil je beginnen met sporten? YouTube om te helpen. Bovendien zijn er in bijna elke stad gratis initiële yogacursussen - als je dat wilt.
24/7
Inderdaad, yoga-adepten zijn vaak overdreven verslaafd aan training. In feite is te ver gaan niet de beste oplossing. Elke dag een paar uur per dag sporten, zal u eerder van streek maken. Vier keer per week is het.
Promotie video:
Serieuze zaken
Veel mensen denken dat yoga te serieus is voor lachen en een lichte stemming. Integendeel! Yoga is zojuist gemaakt, zodat je je in elke situatie gemakkelijker kunt voelen. Grappen vertellen tijdens meditatie is het natuurlijk niet waard, maar voldoende communicatie tussen trainingen - waarom niet.
Yoga voor meisjes
Natuurlijk is yogales een geweldige plek om daar een dame te ontmoeten. Veel jongens doen echter ook yoga en doen het geweldig. Je hoeft gewoon geen persoonlijke beperkingen op te leggen aan reguliere sporten en alles komt goed.
Transformatie
Wil je niet veranderen? Niet nodig. Yoga zal je niet in een vegetariër veranderen, of, wat de hel is geen grapje, in een prano-eter. Er verschijnen geen boeddha's over de linkerschouder, wees niet bang. Bijwerken? Ja, dat is er genoeg. Na yoga voelen mensen zich meestal sterker en energieker - daar ben je niet bang voor.
