Soms voelen we een ongekende bedwelmende opwinding, een golf van kracht, het gevoel dat het de moeite waard is om slechts twee kleine stappen te zetten om een doel te bereiken. De motivatie voor activiteit op dit moment is enorm! Maar 's ochtends, of zelfs eerder, gebeurt er iets en verliezen we onze vroegere kracht. Er is een gevoel dat de nabijheid van het doel slechts een illusie was, en de gewone saaiheid waarin iemand gewend is te stoven, is de realiteit, een harde, serieuze realiteit.
Activiteitsmotivatie en zelfprogrammering
Allereerst is het noodzakelijk om te begrijpen dat zowel vreugde als saaiheid slechts informatie in bewustzijn zijn (zie het artikel "Projecties van bewustzijn"). De vreugde van het anticiperen op het bereiken van het doel geeft ons echter kracht, vertrouwen en motivatie voor activiteit - dat wil zeggen, het zet ons letterlijk met grote sprongen in de richting van een droom. Dit soort motivatie is duidelijk in elk opzicht beter dan ontmoediging!
Iedereen is in staat om op eigen kracht motivatie te creëren voor zijn eigen activiteiten. Onze houding is een intern mentaal "programma", en om het doel te bereiken, activeren we eenvoudig het programma dat op een of ander moment nodig is. Het belangrijkste geheim van motivatie is het begrijpen van de reden die ons tot handelen dwingt. Hoe meer we deze reden begrijpen, hoe sterker onze motivatie.
Motivatie van activiteit en het bereiken van doelen zijn nauw met elkaar verweven. Zonder motivatie van activiteit, zonder reden, is het onmogelijk om naar een doel toe te bewegen, en nog meer om het te bereiken. Hoe motiveer je jezelf? Wat beïnvloedt motivatie?
Motivatiefactoren voor activiteiten
Promotie video:
Gebruik alle mogelijke motivatoren. Zet je favoriete muziek aan, onthoud je favoriete personage uit een boek of film, die, door moeilijkheden te overwinnen, bereikte wat hij wilde. Luister naar motiverende audioboeken, volg cursussen. Maar het belangrijkste is dat u uw eigen motieven in gedachten houdt: de voordelen die activiteit oplevert. Het is echt om motivatie te cultiveren!
Een van de geheimen van het bereiken van onze doelen is actief zijn: hoe actiever we bewegen, hoe meer kracht we hebben! Omgekeerd, als je een passieve levensstijl leidt, verliest het lichaam zijn toon, wordt het lichaam traag, wordt de geest apathisch. We krijgen zoveel energie als nodig is om onze eigen activiteiten te ondersteunen. Als er geen activiteit is, waarom hebben we dan extra energie nodig? Om energie te krijgen, moet je bewegen! De natuur geeft ons precies zoveel energie als nodig is voor onze manier van leven. Daarom moet u niet wachten tot de kracht komt. Begin met bewegen - en de kracht zal verschijnen! Stel het bereiken van uw doel niet uit, begin nu met bewegen!
Als de motivatie voor activiteit echter alleen op emoties is gebaseerd, raakt deze snel uitgeput, daarom is motivatie op het niveau van mentaal begrip van wat en waarom we doen ook erg belangrijk. Als er echte redenen zijn om een doel te bereiken, dan is er geen probleem met handelen. Wanneer de geest de neiging heeft om weg te drijven, onthoud dan de belangrijkste redenen, waaronder motivatie.
Als er bijvoorbeeld een besluit is genomen om 's ochtends te rennen, maar u voelt zich lui, dan kan het lijken alsof de motivatie om sterk en gezond te worden de tegenstand van het lichaam ontmoet. Maar als u zich uw eigen echte doelen duidelijk herinnert, waarvoor u 's ochtends moet rennen, zal de motivatie van activiteit zich volledig manifesteren, en dan hoeft u uzelf niet te forceren. Zet de eerste stap, en wanneer energie het lichaam in begint te stromen, spring je gewoon van de plaats van het verlangen om je leven te veranderen!
Als de geest de argumenten om niet te doen wat was gepland, wegglijdt, probeer ze dan nuchter af te wegen, om te begrijpen waar de keuze toe leidt, wat het resultaat van de activiteit zal zijn. Leidt het tot het behalen van doelen? Helderheid van de geest is hier echter erg belangrijk, om uzelf niet voor de gek te houden. Als de geest bijvoorbeeld heeft besloten dat het tijd is om de hoofdmanager te worden, en er is diep van binnen weerstand, dan moet je daar aandacht aan besteden, loslaten en kijken tot welke gedachten het zal leiden. Misschien zorgen deze gedachten voor nog meer motivatie voor de activiteit, maar de doelen kunnen een transformatie ondergaan.
Alle angsten in de oven
Soms realiseren we ons subtiel dat we een belangrijke kans hebben gemist als we ons laten leiden door de oppervlakkige verlangens van de geest. Hoe eerder deze mentale gegevens verschijnen, hoe minder tijd er verloren gaat in de plaats van iemand anders. Inderdaad, soms zijn we gewoon bang voor onze ware verlangens, en kiezen we een gemakkelijk, maar 'verkeerd' pad. Soms kiezen we er diep van binnen voor te denken dat we het niet waard zijn onze eigen doelen te bereiken. Om iets waardig te zijn of niet te zijn, is een voortdurende afspraak. Uiteindelijk verdient iedereen precies het leven dat ze onderweg leiden. Als we, zonder over veel kennis te beschikken, belangrijke doelen bereiken, dan is dit wat we verdienen.
Kleine doelen geven geen kracht, geven niet genoeg energie. Soms is een ambitieus doel de enige optie om een echt krachtige motivatie voor actie te vinden. Hoe groter het doel, hoe krachtiger de motivatie en hoe sterker onze persoonlijkheid wordt tijdens de uitvoering ervan.
Als er een gevoel is dat het doel “te gewaagd” is, en je bent nog “er nog niet klaar voor”, betekent dit dat om dit doel te bereiken, het leven zoveel energie zal vrijkomen dat je gewoon niet gewend bent. Vat deze energie moedig op - dit is uw kracht, uw dromen, uw leven!
