"Vertel me 100 van je dromen en ik zal je vertellen wie je bent." Een persoon brengt een derde van zijn leven door in een droom, maar weinig mensen realiseren zich dat dromen veel over ons kunnen vertellen. Studies hebben aangetoond dat de inhoud van dromen nauw verband houdt met het dagelijkse leven van een persoon en je in staat stelt om meer te weten te komen over de emotionele toestand, het karakter, de angsten en de hoop, schrijft het Duitse tijdschrift Spektrum.
Dromen kunnen meer over ons vertellen dan wetenschappers tot nu toe hebben aangenomen. En door dromen aan anderen te vertellen, kunnen we onszelf helpen dingen op een nieuwe manier te zien, moeilijkheden te overwinnen en met emoties om te gaan.
"Vertel me 100 van je dromen en ik zal je vertellen wie je bent", zegt psycholoog Kelly Bulkeley. Hoewel dit een beetje lijkt op opscheppen, slaagt hij echt in zulke wonderen! Sinds halverwege de jaren tachtig legt de vrouw, die de onderzoeker Beverly noemt, dagelijks haar dromen vast. Sindsdien heeft ze 6000 biljetten verzameld. De psycholoog selecteerde 940 records uit hen, gemaakt in 1986, 1996, 2006 en 2016, en trok op basis daarvan 26 conclusies over het karakter van een vrouw: over haar temperament, emotionele toestand, vooroordelen, relaties met anderen, angsten, houding ten opzichte van geld, gezondheid, culturele en religieuze belangen. "Er zijn 23 conclusies bevestigd", zei de psycholoog uit Oregon met enige trots.
Deze casestudy ondersteunt de theorie dat er een consistent verband bestaat tussen waken en slapen, ontwikkeld door onder andere psycholoog Michael Schredl van het Centraal Instituut voor Geestelijke Gezondheid in Mannheim. De essentie van de theorie: de inhoud van veel dromen houdt significant verband met de interesses, voorkeuren, zorgen en activiteiten van een persoon in zijn dagelijks leven. “Dit proefschrift wordt ruimschoots bewezen onder droomtolken”, legt Schredl uit. De psycholoog stelde bijvoorbeeld vast dat de dromen van mensen die vaak naar muziek luisteren, muziek spelen of zelf zingen, meer muziek bevatten. En wie overdag componeert, ziet dromen over nieuwe melodieën.
In één oogopslag: dromen zijn niet triviaal
1. De interpretatie van dromen wordt door wetenschappers lange tijd als een pseudo-wetenschappelijke bezigheid beschouwd. Maar volgens nieuwe gegevens zijn dromen grotendeels afhankelijk van persoonlijke interesses, ervaringen, voorkeuren en problemen van een persoon.
2. Het is mogelijk dat dromen ons helpen om te gaan met de moeilijkheden van het leven, om beter met overmatige emoties om te gaan en de intensiteit van herinneringen te verzachten.
Promotie video:
3. Door anderen over zijn dromen te vertellen, creëert een persoon emotionele verbindingen met hen, roept empathie op, wat hem helpt om veel op een nieuwe manier te zien.
Gebeurtenissen van de vorige dag
In 2017 ondervroeg een groep onderzoekers onder leiding van Raphael Vallat van de Universiteit van Lyon 40 proefpersonen van beide geslachten een week lang onmiddellijk na het ontwaken over hun dromen. Gemiddeld herinnerden de proefpersonen zich op dit tijdstip van de dag zes dromen. 83% van de dromen waren gerelateerd aan de persoonlijke ervaring van de proefpersonen. 49% van deze autobiografische gebeurtenissen vond plaats op de dag ervoor, 26% hoogstens een maand geleden, 16% hoogstens een jaar geleden en 18% meer dan een jaar geleden. De proefpersonen beoordeelden de meeste echte gebeurtenissen die zich in hun dromen voordeden als een belangrijke rol in hun leven. Dit gold echter niet voor gebeurtenissen die pas de dag vóór de enquête plaatsvonden. Zoals Sigmund Freud (1856 - 1939) ook opmerkte, worden de indrukken van de vorige dag die in dromen opkomen eerder als gewoon en triviaal ervaren. In tegenstelling tot hen, schilderijen uit het verre verleden,gezien in een droom blijken intenser, belangrijker en vaak negatief te zijn vanuit emotioneel oogpunt. Werkelijke problemen zijn aanwezig in 23% van de dromen. Een jonge student bijvoorbeeld, die bang was dat hij zijn studie niet zou aankunnen, droomde dat hij met zijn professoren in een tram zat te wachten tot zijn cijfers eindelijk bekend zouden worden gemaakt.
Volgens een casestudy van neurofysioloog I-sabelle Arnulf van de Sorbonne in Parijs, kunnen dromen ook betrekking hebben op de toekomst: zo zag een man die vanwege zijn beroep vaak op zakenreis gaat, in elke tiende droom de plekken waar hij straks naartoe zal gaan.
De resultaten van dergelijke onderzoeken maken deel uit van een reeks ontdekkingen die moderne droomonderzoekers inspireren en leiden tot de opkomst van nieuwe theorieën. Bijvoorbeeld dat dromen in dienst staan van iemands sociale leven en daarom vaak fantastische vormen aannemen. Ze laten dus een andere benadering zien van emotionele problemen, taken en gedragspatronen die de menselijke geest bezighouden.
Slaapmedisch onderzoek heeft zich jarenlang voornamelijk gericht op slaap als neurofysiologisch proces. Het belang van dromen werd ondergeschikt gemaakt. Ze werden beschouwd als een soort slaapverschijnsel. Psycholoog Rubin Naiman van de Universiteit van Arizona in Tucson gelooft dat dromen - volgens het standpunt - kunnen worden vergeleken met de sterren: 'Ze verschijnen' s nachts en schijnen helder, maar zijn te ver weg om enig effect te hebben op onze een leven.
Naiman behoort tot een kleine groep psychologisch georiënteerde droomonderzoekers die dromen als een onafhankelijk fenomeen zien. Voor hem waren en blijven deze ongebruikelijke omstandigheden subjectieve ervaringen die van bijzondere waarde zijn voor de mentale en fysieke gezondheid van het individu. Hij en zijn collega's proberen patronen te vinden in deze nachtelijke gedachtenreizen.
Psycholoog Mark Blagrove en zijn team aan de Swansea University in Groot-Brittannië gebruiken neurofysiologische wetenschappelijke methoden zoals elektro-encefalografie (EEG) om de belangrijke vraag te beantwoorden: hebben dromen een functie? Of zijn ze slechts een bijproduct van slaap? Tien dagen lang hielden 20 proefpersonen gedetailleerde dagboeken bij over hun dagelijkse beslommeringen en zorgen, angsten en ervaringen. Daarna brachten ze de nacht door in een slaaplaboratorium met een kap gemaakt van elektroden op hun hoofd die hun hersenactiviteit registreerden. Van tijd tot tijd werden ze gewekt en gevraagd of ze iets in hun dromen hadden gezien en zo ja, wat precies. De onderzoekers vergeleken vervolgens de inhoud van de dromen met de aantekeningen in de dagboeken. Bijvoorbeeld als iemand in werkelijkheid bijna van de trap viel, en vervolgens de trap in een droom zag. Of als iemand zich echt moest voorbereiden op een examen,maar hij deed dit niet, en toen vluchtte hij in een droom voor de achtervolger.
Waarom dromen we? De twee meest voorkomende theorieën
Tijdens de slaap vinden belangrijke neurobiologische processen plaats in het geheugen, waardoor de nieuw verworven kennis wordt verzameld en gecombineerd met de bestaande. Maar wetenschappers zijn niet tot een consensus gekomen over de vraag of dromen nodig zijn voor deze zogenaamde consolidatie van informatie in het geheugen, of dat ze ontstaan als een bijproduct wanneer ons geheugen de indrukken van de dag 's nachts bekijkt. Volgens Allan Hobson van de Harvard University ontstaan dromen alleen als de hersenen proberen de onsamenhangende nachtelijke stimuli te interpreteren die door de hersenstam worden gegenereerd.
De Finse neurofysioloog Antti Revonsuo beschouwt dromen daarentegen als een evolutionair programma van mentale training. Met zijn hulp bereiden we ons zogenaamd voor op mogelijk gevaarlijke situaties en uitdagingen. Dat wil zeggen, in een droom leren we weg te rennen van vijanden, onszelf te verdedigen, ons correct te gedragen in delicate situaties en omgaan met sociale afwijzing. Omdat verdrijving uit de groep een zekere dood betekende voor onze verre voorouders. Voorstander van de theorie wijst Revonsuo op het feit dat tweederde van alle dromen van jongvolwassenen elementen van dreiging bevatten en dat er tweemaal zoveel negatieve als positieve emoties in voorkomen. Misschien helpen dromen ons daardoor moeilijkheden te overwinnen, beter om te gaan met overmatige emoties en overdreven intense herinneringen glad te strijken.
Vooral vaak en intensief dromen mensen tijdens de REM-slaap (het stadium van snelle oogbewegingen of kortweg REM-slaap), maar dromen komen voor in andere fasen. De REM-slaap wordt onder meer gekenmerkt door elektrische hersengolven in het frequentiebereik van vier tot zeven en een half hertz. "Deze theta-golven worden intenser wanneer iemand droomt van emotioneel geladen alledaagse gebeurtenissen", vat het eerste resultaat van het onderzoek samen. Het tweede resultaat is het volgende: hoe emotioneler de echte gebeurtenis was, hoe vaker deze in een droom voorkomt, in tegenstelling tot onbelangrijke alledaagse kleinigheden. Het is mogelijk dat dromen ons op deze manier helpen om de gebeurtenissen die ons opwinden te verwerken.
De droom van een jong meisje voor zonsopgang, terwijl de herder buiten het raam op zijn hoorn blaast.
Maar zoals werd gevonden tijdens het onderzoek van Blagrove, hadden gebeurtenissen die eerder dan een week plaatsvonden geen invloed meer op het aantal en de intensiteit van thetagolven. "Theta-golven die waarneembaar zijn op het EEG zijn waarschijnlijk een weerspiegeling van het feit dat de psyche feitelijke, echte en emotioneel gekleurde herinneringen verwerkt", meent de onderzoeker. Bovendien registreerde een groep onderzoekers van de Universiteit van Montreal in Canada een verhoogde activiteit van thetagolven bij mensen die vaak last hebben van nachtmerries: "Dit is waarschijnlijk een weerspiegeling van het feit dat deze mensen overdreven bezig zijn met emotionele ervaringen."
Blackgrove herinnert zich ook de ervaringen van Francesca Siclari en haar collega's. Deze hersenonderzoekers maakten proefpersonen meerdere keren per nacht wakker en vroegen hen naar hun dromen. Daarvoor hadden ze veranderingen in de activiteit in de achterkant van de hersenschors van de proefpersonen opgemerkt zodra ze begonnen te dromen. Hierdoor konden wetenschappers van tevoren zeggen of de proefpersoon na het ontwaken over zijn droom zou kunnen vertellen of niet.
Sociale situaties training
Tijdens de slaap verwerken de hersenen allerlei soorten informatie om deze in het geheugen op te slaan”, legt Blagrove uit. Soms wordt hiervoor het droommechanisme geactiveerd. Dit gebeurt allereerst in die gevallen waarin de verwerking "alle beschikbare emoties en alle beschikbare herinneringen" vereist, zoals de onderzoeker het uitdrukt. Hij ziet een belangrijke functie van dromen in het feit dat ze ons leren hoe we ons correct moeten gedragen in verschillende sociale situaties. "Het is zeer waarschijnlijk dat wanneer we aan dergelijke onderwerpen werken, we informatie in het geheugen moeten gebruiken die we alleen met grote moeite kunnen extraheren in de wakende toestand."
Michael Schroedl heeft onlangs een methode ontwikkeld om mensen te motiveren na te denken over hun dromen. Net als Blagrove is hij ervan overtuigd: "We kunnen veel leren in dromen, omdat we in dromen gebeurtenissen meemaken die we als echt waarnemen." Volgens hem verwijzen ze naar de 'algemene psyche van het individu'.
Slaapfasen
De slaapcyclus kan worden onderverdeeld in verschillende fasen: REM-slaap (of snelle oogbeweging / REM) en verschillende niet-REM-fasen (N1, N2 en N3). Een cyclus duurt 70 tot 100 minuten en wordt bij een gezonde volwassene vier tot zeven keer per nacht herhaald.
Fase REM
Deze bijzonder slaperige slaapfase wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen, terwijl de rest van de spieren wordt geremd. De REM-fase in de nachtrust van een gezonde 30-jarige is van 20 tot 25%.
Elektro-encefalografie (EEG)
Het is een neurofysiologische methode die de elektrische activiteit van de hersenschors meet via elektroden die op de hoofdhuid zijn bevestigd.
Interpretatie van dromen
Volgens de theorie van de Oostenrijkse arts Sigmund Freud (1856-1939) onthullen dromen menselijke verlangens die onderdrukt zijn, recentelijk zijn of geworteld in de kindertijd. Daarom beschouwde hij de interpretatie van dromen als de belangrijkste weg naar het onbewuste.
De methode van Schredl is gebaseerd op het feit dat mensen hun dromen delen: een van de proefpersonen schrijft zijn droom op, anderen lezen hem. In de volgende stap stellen groepsleden vragen over het dagelijks leven en over echte gebeurtenissen in het leven van de proefpersoon die mogelijk iets met de droom te maken hebben. De proefpersoon vertelt vervolgens de gebeurtenissen en gevoelens in de droom die hem in het bijzonder stoorden, hem raakten of pijnlijke emoties veroorzaakten. Vervolgens reflecteert hij hardop op hoe gebeurtenissen en emoties in dromen zich verhouden tot gebeurtenissen en emoties in het echte leven, en hij zou niet liever hebben dat de opwindende momenten van dromen anders zijn.
Het team van Blagrove heeft deze methode onlangs getest. Hiervoor kwamen eenmaal per week twee groepen proefpersonen, elk tien personen, samen om samen dromen te bespreken. De ene groep gebruikte de Schredl-techniek, de andere een vergelijkbare techniek van de Amerikaanse psychiater Montague Ullman.
"Met beide methoden konden de deelnemers belangrijke conclusies trekken", zegt Blagrove. Proefpersonen meldden dat ze nu beter begrijpen hoe ervaringen uit het verleden hun huidige leven beïnvloeden, en dat ze nu dromen gebruiken om hun dagelijkse situaties te verbeteren. Bovendien realiseerden ze zich naar verluidt hoe sterk dromen en werkelijkheid met elkaar verbonden zijn. Een jonge student droomde er bijvoorbeeld van om een marmeren trap af te rennen in de stad van zijn jeugd. Hieronder zag hij dat hij in zijn nieuwe vaderland was. De trap deed hem denken aan de trap in het vakantiehuis waar hij en zijn gezin hun laatste vakantie samen doorbrachten voordat ze verhuisden. De student realiseerde zich dat hij meer naar zijn gezin verlangt dan hij dacht.
De groepsleden benadrukten dat vooral het werk in de groep hen hielp. Ze gaven toe dat ze dankzij haar verbanden begrepen die ze alleen niet hadden kunnen vermoeden.
Dit effect van het team dat Blagrove ontdekte, elke keer dat hij met anderen over hun dromen sprak als onderdeel van zijn Dreams ID-project. Kunstenaar Julia Lockheart schilderde elk van deze dromen af. De actie is onlangs zo populair geworden dat op verschillende plaatsen - bijvoorbeeld in het huis van Freud in Londen - evenementen worden gehouden waarin mensen voor het publiek over hun dromen praten en ze vervolgens samen bespreken. Zoals Blagrove zegt, geven dergelijke verhalen hem altijd het gevoel bij de verteller te horen.
Sindsdien test de psycholoog zijn nieuwste theorie, volgens welke we dromen hebben, om anderen erover te vertellen. Het is waar dat we de meeste van onze nachtvisioenen snel vergeten, maar de belangrijkste blijven in ons geheugen hangen. Als je je droom met iemand deelt, wat meestal gebeurt met een partner, familie of vrienden, dan "kunnen de deelnemers aan het gesprek emotioneel dichtbij komen", stelt Blagrove voor. Volgens hem zijn dromen gebeurtenissen uit het diepste van het bewustzijn, niets persoonlijker kan zijn. "Iemand over je dromen vertellen, creëert empathie bij de luisteraars."
In een andere niet-gepubliceerde studie vroeg het team van Blagrove 160 proefpersonen hoe vaak ze de dromen van andere mensen hoorden. Het bleek dat hoe vaker dit gebeurt, hoe beter hun vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen wordt ontwikkeld. Maar tegelijkertijd benadrukt de psycholoog: dit bewijst geenszins dat "het delen van dromen, je de indicatoren van empathie bij de luisteraars vergroot".
Schroedl vroeg mensen ook om hem in hun dromen te wijden: een derde van de ondervraagden vertelde hem een week geleden een droom, twee derde deed het vorige maand. Dat wil zeggen, het gebeurde "vrij vaak", zoals de onderzoeker droogjes stelt. De wetenschapper legt zijn dromen zelf vast sinds 1984, in deze periode heeft hij bijna 14 600 records gevormd. Zoals hij uitlegt, 'hebben we het niet over de interpretatie van dromen in de zin van de klassieke psychoanalyse'. Het doel was om bepaalde patronen en relaties te benadrukken. Om dit te doen, plaatst hij informatie over zijn dromen in een databank en kijkt hij bijvoorbeeld of hij in een droom tamelijk positieve, negatieve, ongebruikelijke of alledaagse geuren waarneemt en integreert deze in zijn dromen.
Dromen moedigen nuttig denken aan
Volgens hem is bijvoorbeeld het model van een droom waarin de vervolging plaatsvindt duidelijk: een persoon is ergens bang voor en rent weg - dit is de personificatie van een gedragsmodel in het dagelijks leven wanneer iemand een onaangename situatie probeert te vermijden. “Het maakt niet uit of hij in zijn slaap wegrent voor een blauw monster, een orkaan of een doberman die zijn tanden laat zien. In dit geval moet zijn abient (ontwijkend) gedrag in het echte leven worden geanalyseerd”, zegt de psycholoog.
Slaap verwerkt echter op creatieve wijze onze indrukken. Het ding dat ons emotioneel boeit gedurende de dag, het verergert en plaatst gebeurtenissen in een "bredere context", zoals Schredl het uitdrukt. De droom verbindt recente ervaringen met eerdere, duikt in de borst van ons geheugen en componeert uit wat hij vindt zowel ingewikkelde als metaforische films. Mark Blagrove, na jaren van scepsis over de betekenis van dromen, is onlangs begonnen deze mening te delen.
Gaat het allemaal om seks in dromen?
De meeste dromen zijn (echter) direct gerelateerd aan seks - neurofysioloog Patrick McNamara van Boston University is hiervan overtuigd. Zelfs als dromen niet van uitgesproken erotische aard zijn, zijn ze volgens hem vaak gewijd aan de vervulling van seksuele verlangens in de geest van Darwins evolutietheorie. De wetenschapper vertrouwt op verschillende empirisch verkregen gegevens: mannen dromen vaker van agressieve gevechten met andere mannen, met wie ze, vanuit het oogpunt van evolutie, concurreren in de verspreiding van hun genen. Vrouwen dromen eerder van verbale schermutselingen met andere vrouwen. Bovendien neemt tijdens de fase van de REM-slaap (REM) bij beide geslachten het gehalte aan geslachtshormonen in het bloed toe. In deze slaapfase, die cruciaal is voor dromen, zijn hersengebieden die geassocieerd worden met plezier en seks buitengewoon actief. En toen wetenschappers de fase van de REM-slaap bij volwassen knaagdieren onderdrukten, werden deze dieren later impotent. Het is dus duidelijk voor McNamara dat dromen net zo belangrijk zijn voor een goede biologisch-evolutionaire gezondheid als wakker leven.
Soms moedigen dromen mensen aan om met een frisse blik naar bepaalde dingen of gebeurtenissen te kijken. Psychologen van de Universiteit van Tasmanië lieten sommige onderwerpen een video zien van de terroristische aanslag op 11 september 2001 en aan anderen een fragment uit een lezing. Degenen die de video over de terroristische aanslag bekeken, zagen de gebeurtenis niet alleen vaker in hun dromen, maar begonnen ook de betekenis ervan beter te begrijpen. Blackrove heeft dit fenomeen zelf meegemaakt: “Ooit hadden we haast om niet te laat te komen voor het theater voor de Harry Potter-productie. Maar de kinderen aarzelden. ' Dit "maakte" de wetenschapper een beetje "kwaad", en hij zegt dat hij de kinderen bestrafte. 'S Nachts had hij een droom: “Ik heb iets getweet en de tweet eindigde met woorden in hoofdletters. Dus ik brulde. " Toen antwoordde iemand hem op Twitter: "Gebruik geen hoofdletters in je tweets."
"Ik weet zeker dat ik in zulke situaties niet tegen kinderen had moeten schreeuwen, maar alleen een droom hielp me het echt te begrijpen", zegt de psycholoog. Sindsdien reageert hij veel rustiger op kinderen. Dromen vertellen iemand zelden "iets compleet nieuws, maar ze geven hem de mogelijkheid om de dingen vanuit een andere hoek te bekijken", zei hij. "En deze motivaties om na te denken kunnen buitengewoon belangrijk zijn voor persoonlijke groei."
“Dromen is goed voor de gezondheid”, concludeert zijn collega Rubin Nyman. Het is goed voor zowel de geest als het lichaam. De Amerikaanse psycholoog denkt dat er nu sprake is van een ‘stille epidemie’. Omdat veel mensen te weinig slapen, brengen ze te weinig tijd door in de REM-slaap. Maar het is in deze fase om twee uur dat de meest interessante sessies in de nachtbioscoop plaatsvinden. Allereerst 's ochtends, omdat REM-slaap vooral op dit tijdstip van de dag gebruikelijk is.
Een man slaapt in een metrowagen in Tokio.
Volgens een enquête uit 2016 van het YouGov Sociological Institute slaapt slechts 24% van de Duitsers lang genoeg om uit zichzelf wakker te worden. Alle anderen breken ondanks hun wensen uit hun slaap en hun dromen worden ook plotseling onderbroken. Een andere vijand van REM-slaap is alcohol. "Bier, wijn en andere sterke dranken onderdrukken de REM-slaap op een heel specifieke manier", legt Nyman uit. Bovendien wordt een slapende dronken persoon 's nachts vaker dan normaal wakker. Daarbij komen nog andere slaapstoornissen die ook de REM-slaap nadelig kunnen beïnvloeden, zoals apneu - levensbedreigende nachtelijke ademhalingsstilstand. Met andere woorden, het zegt veel over het feit dat de algemene bevolking een REM-slaaptekort heeft.
Rubin Nyman, psycholoog: "Dromen is goed voor de gezondheid"
Of de gezondheid hier onder lijdt, weet nog niemand. Maar als we rekening houden met de hypothetische functies van dromen, dan is dit "zeer waarschijnlijk", zegt Nyman en bewijst hij dit door verschillende experimenten op mens en dier. Adequate REM-slaap versterkt waarschijnlijk de weerstand van het lichaam. Sommige onderzoeken tonen aan dat het kan beschermen tegen PTSD. Neurofysiologen van Rutgers University analyseerden bijvoorbeeld de slaap van 17 proefpersonen die een week thuis sliepen. Daarna werden de deelnemers in een speciale staat gebracht die nodig was voor de studie: ze kregen foto's te zien van kamers die verlicht waren met licht van verschillende kleuren. In sommige gevallen kregen de proefpersonen een lichte elektrische schok. Hierdoor waren ze bang voor bepaalde kamers. Personen met een langere en betere REM-slaap ervoeren minder angst bij het zien van "gevaarlijke kamers". Over het algemeen hadden mensen die geen PTSS ontwikkelden na een vreselijke gebeurtenis meer thetagolven in de voorste hersengebieden tijdens de REM-slaap dan mensen met deze psychische aandoening. Het is mogelijk dat een dergelijke activiteit van de hersenen aangeeft dat ze in staat zijn tot een gunstigere verwerking van traumatische episodes die in het geheugen zijn opgeslagen.dat een dergelijke activiteit van de hersenen aangeeft dat ze in staat zijn tot een gunstiger verwerking van traumatische episodes die in het geheugen zijn opgeslagen.dat een dergelijke activiteit van de hersenen aangeeft dat ze in staat zijn tot een gunstiger verwerking van traumatische episodes die in het geheugen zijn opgeslagen.
Wie deelt, wint
In andere onderzoeken is gebrek aan REM-slaap of slaap van slechte kwaliteit in verband gebracht met een verhoogde gevoeligheid voor pijn, een verzwakt immuunsysteem, verminderde weerstand tegen infectie, geheugenstoornissen en depressie. Er is echter nog onvoldoende bewijs voor dit verband. Maar Nyman en zijn collega's hebben zichzelf een nog ambitieuzer doel gesteld: ze pleiten voor het combineren van het natuurwetenschappelijke aspect van REM-slaaponderzoek met psychologisch onderzoek naar dromen en hun betekenissen. Door dit te doen, willen ze weer in slaap vallen met de betekenis die het in brede kringen van de westerse samenleving heeft verloren.
"We zullen een goede daad verrichten als we de slaap weer bij het bewustzijn van het publiek brengen", zegt de psycholoog, "omdat dromen een van de fundamentele fundamenten van onze mentaliteit zijn." In overeenstemming hiermee organiseert hij kringen in de Verenigde Staten waarin mensen samenkomen in kerken, gebouwen van verschillende verenigingen, gemeenschappelijke centra of hotels en hun dromen bespreken. Nyman raadt aan om hetzelfde te doen in Duitsland: "Deze kringen zijn geweldig: je kunt zien hoe de mensen erin intern groeien."
Klaus Wilhelm
