De maximale levensduur is meer dan 120 jaar. Er zijn nu ongeveer 125 miljoen mensen ouder dan 80 in de wereld, en dit aantal blijft stijgen. Wetenschappers proberen te begrijpen waardoor mensen lang leven. Is het mogelijk om van tevoren te weten wat de kansen zijn dat deze of gene persoon de eeuwenoude mijlpaal overschrijdt in het RIA Novosti-artikel.
Geografische factor
De Franse Zhanna Kalman leefde 122 jaar (ze stierf in 1997). In 2013 stierf de Japanse Jiroemon Kimura, die werd beschouwd als de oudste persoon op aarde, op 116-jarige leeftijd. Volgens onofficiële gegevens was Nana Shaova uit Kabardino-Balkaria, die op 21 januari overleed, 128 jaar oud. Degenen die de grens van 110 jaar hebben overschreden, worden superlevensduur genoemd. Ze werden voor het eerst geïdentificeerd in het midden van de jaren zestig; in de volgende twee decennia nam de maximale menselijke leeftijd toe van 112 tot 120 jaar. Sindsdien is het aantal super-honderdjarigen gestaag gegroeid. Nu is Japan toonaangevend in levensverwachting. Volgende - Duitsland, Italië, Griekenland, Finland, Zweden. In Azië wonen ze, naast Japan en China, lange tijd in Taiwan en Zuid-Korea. Er zijn regio's in de wereld waar vooral veel honderdplussers zijn. Bijvoorbeeld, het eiland Okinawa in Japan, het district Bama Yao in China, de gemeente Ovodda op Sardinië,de stad Loma Linda in Californië (VS), het schiereiland Nicoya in Costa Rica, het Ikaria-eiland in Griekenland. In 2015 waren er 125 miljoen 80 jaar en ouder op de planeet. Geschat wordt dat er in 2050 434 miljoen zullen zijn, inclusief superlange levensduur - ongeveer 3,7 miljoen. Aangenomen wordt dat vooral - in China.
Dit is gezondheid
Centenarians zijn verenigd door twee kenmerken: de biologische leeftijd is minder dan chronologisch (aangegeven in het paspoort) en ze blijven langer actief. Ongeveer 43 procent van degenen die de eeuw overstaken naar de 80 kenden de ziekten die gewoonlijk gepaard gaan met ouderdom niet.
Bij vijftien procent van de honderdplussers en 30 procent van de mannen wordt helemaal geen leeftijdsgebonden ziekte vastgesteld.
Dementie en neurodegeneratieve ziekten komen veel minder voor bij honderdplussers. Of, als u de ziekte van Alzheimer heeft, heeft u misschien geen dementie. En oncologie komt bijna nooit voor.
Promotie video:
Aanzienlijk later dan de meeste, ontwikkelen super-honderdjarigen hart- en vaatziekten, en zelfs dan niet allemaal. Velen blijven functioneel, kunnen zichzelf onderhouden of hebben minimale zorg nodig.
Wat genetica zegt
Is het mogelijk om van tevoren een lange lever te bepalen? Het blijkt dat er dergelijke tekenen zijn, of, zoals wetenschappers ze noemen, biomarkers. En in de eerste plaats - erfelijkheid. Dit wordt bevestigd door observaties van de familieleden van supercentielen. Dus in vijf generaties van de familie van Jeanne Kalman, vooral aan vaderskant, waren er honderdjarigen. De levensduur van mannen uit de gemeente Ovodda op Sardinië wordt ook verklaard door genetica. Dit blijkt uit de gegevens over emigratie: degenen die daar nog jong zijn vertrokken, leven toch lang. Misschien gaan de lokale bevolking terug naar een kleine groep voorouders van kolonisten met een speciaal genotype. Er zijn geen genen voor een lang leven gevonden, maar er is een reeks mutaties bekend die verband houden met een lang leven. Zo zijn er onder dragers van een bepaalde variant van het borstkankergen 1 (BRCA1) veel langlevers. Dit gen is cruciaal voor de cellulaire reactie op DNA-vernietiging. Een mutatie in het groeihormoon-gen houdt verband met een lang leven. Het d3 / d3-genotype (deletie van exon 3 in dit gen) voegt tien jaar aan leven toe, volgens Amerikaanse wetenschappers die deze gegevens in 2017 publiceerden in Science. Onder de dragers van de APOE-ε4-genvariant, die de productie van apolipoproteïne in bloedplasma bepaalt, zijn er praktisch geen honderdjarigen. De associatie van dit allel met de ziekte van Alzheimer wordt opgemerkt.
Lijst met gewoonten die de meeste honderdjarigen gemeen hebben / Illustratie door RIA Novosti. Bron: uitzonderlijke menselijke levensduur. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 jan.
Minder calorieën, positiever
Over het algemeen is het lichaam van superlange levers onwrikbaar bestand tegen dodelijke ziekten en aanvallen van leeftijdsgebonden aandoeningen. Wetenschappers verbinden zich er niet toe om een enkele formule af te leiden die verwijst naar een combinatie van verschillende factoren: genetica, levensstijl, ecologie, cultuur, geografie en, ten slotte, geluk. Voeding is erg belangrijk. De eeuwenoude inwoners van het eiland Okinawa zeggen bijvoorbeeld: "Eet totdat je voor 80 procent vol bent." Hun dieet bestaat voornamelijk uit groenten en fruit, soja-eiwit. Ze consumeren veel minder calorieën dan de mensen om hen heen, wat tot uiting komt in hun body mass index. Dit zijn hele magere mensen. Religiositeit speelt een rol. Zevende-dags Adventisten, van wie er veel zijn in Loma Linda, Californië, leven vijf tot tien jaar langer dan andere stadsmensen. Ze hebben een laag niveau van het stresshormoon. Hun religie vereist onthouding van alcohol en tabak en beveelt vegetarisme aan. Er zijn gegevensdat gewone kerkgangers, ongeacht religie, een hogere levensverwachting hebben. Misschien beïnvloedt de dagelijkse routine die actieve gelovigen in acht nemen. Het belangrijkste debat in de wetenschappelijke gemeenschap gaat over de grenzen van de duur van het menselijk leven. Sommigen geloven dat het al is bereikt. Anderen vrezen dat een enorme levensduur zal leiden tot het verval van de menselijke bevolking. Maar gerontoloog Stephen Ostad suggereert dat sommigen van degenen die vóór 2001 zijn geboren, de leeftijd van 150 zullen bereiken. Maar gerontoloog Stephen Ostad suggereert dat sommigen van degenen die vóór 2001 zijn geboren, de leeftijd van 150 zullen bereiken. Maar gerontoloog Stephen Ostad suggereert dat sommigen van degenen die vóór 2001 zijn geboren, de leeftijd van 150 zullen bereiken.
Tatiana Pichugina
